【ロードバイク】外練: 宇都宮森林公園まで+にて 197km

2019/10/26 久々の良いお天気。 でも肌寒かったので日が昇りだすのを待って家を出る。6時過ぎかな。 環七を走ってる時はウインドブレークジャケットとか手足のカバーつけてたけど、荒川サイクリングロードに着いたら熱くてセパレートワンピだけという夏みたいな格好に。ちょっと涼しいくらいで快適。 荒川サイクリングロードで千住新橋からR4に乗って、あとはひたすら北上で宇都宮を目指す。だいたい100kmなので休憩挟んでも昼間でかからず行ける距離。けっこう近いのね。 道の駅ごかでおやつ。とても魅力的な食べ物がいっぱいあったんだけど(揚げアイスとか)、こらえて焼きそばときなこ大福。バイカーが多かったなぁ。…

【ロードバイク】外練: 三国越え(東京～越後湯沢) 190km

2019/10/21 仕事をするカレンダーではないので仕事は休む。 長距離走りたいけど、台風19号の被害でいつも走ってるあたりがどうなってるのかもわからず(無理だろうけど)、荒川サイクリングロードも利根川サイクリングロードも厳しいと思われたので、R17使って新潟は長岡まで行ってお気に入りのラーメンでも食べて帰ってこようと決めた。 家出たのが早朝ではなかったというのもあるが、道が混んでてちっとも距離を稼げず。 トラックがめっちゃ通るし、R17って白線付近が凹んだり出っ張ったりが多くて走りにくく(だいたい鴻巣あたりまで)、やる気が無くなって気づいたらとてもちんたら走っていた。 交通量問題が解決され…

【ロードバイク】レース: 川崎マリンエンデューロ 3時間ソロ、だいたいサイクリング

2019/10/20 コースはあまり好きではないけど、会場アクセスは楽な方の川崎マリンエンデューロ。 今回も3時間ソロ。 前回は迷子になってスタートギリギリに最後尾に並んだら、向かい風もあって全く前に上がれずほとんど一人サイクリングで終わった。うん、最後尾から前の方の集団に追いつくような脚力なんてあるわけないじゃん。 今回はその失敗を繰り返さないように、最後尾から前の方の集団に追いつく脚力をつけたわけではなくちゃんと早めに出走待機列に並んだ。 スタート。 いやぁ、ちゃんと最初から前の方の集団にいると楽ですねぇ。相変わらず位置取りが下手なので(これはもう経験値が足らないので一朝一夕で解決はできな…

ジャパンカップ未遂とゴッホ展

2019/10/19 朝起きたら凄い雨音。 いろんな天気予報サイトの予報と雨雲レーダーの予報を比較して、もしかしたら降水量1mm以下のタイミングで出走できるかなと思ったけど、レース出てちょっとサイクリングして、クリテリウムの会場冷やかして・・・みたいなお出かけ気分でいたので、雨の中朝から走りに行って返ってくるくらいに規模縮小したお出かけは電車賃ももったいないなぁという結論。 というわけで、今年のジャパンカップ チャレンジレースはDNS。新城さんと別府さんがワールドツアーチームにいる時期に同時に参戦するジャパンカップってもしかしてもう起こり得ないんじゃないかっていう後ろ髪引かれ感はあったものの、…

the pillows 30th Anniversary Vol.5 "LOSTMAN GO TO YOKOHAMA ARENA"

2019/10/17 控えめに言って最 of 高。 春のRebroadcast Tourで発表された30周年記念ライブ。あのツアーのファイナルで、ちょうど映画『王様になれ』のライブシーンの収録をするっていうんで、公演後もZEPP TOKYOに残っていた。あれもいい思い出だ。 午後は仕事を休みにして早退。一旦家に帰って、ローラーで軽く汗を流して新横浜へ。 電車内からちらほらと見かけるBUSTERSたち。 とりあえず駅前のスタバで軽く腹ごなし。そして小雨の中横アリまで。 会場についたのが18時頃でちょうど開場になって横アリ周辺の人達が動き始めたタイミングであった。 場外物販コーナー探してウロウロし…

glo series2からglo proに乗り換えてみた。トレードオフ有りの正当進化って感じ。

10月の頭に発売されたgloの新型を購入。自転車乗ってる時用に小さい方も欲しかったけど、とりあえずは普段遣いの方が多いんだしってことでproの方を購入。 前世代のモデル(series 2)と比較して一回り小さくなっている。 厚みも少し減っている。 比較対象が全世代とはいえバッテリーはヘタってるし、落としまくって外装ボロボロだし、バイブレーション機能が死んだのかまったく振動していないという代物であるという前提で。 加熱開始から吸い出せるまでの時間が少し短くなった?ような気がする。確かglo proになって加熱方法や加熱温度が変わったんだっけ? ただし、個人的な所感としては吸い心地は変化はあまり感…

寝る時に着圧ソックス[ProtectX 強圧サポート]を履くようにしたんだけどその効果

ふと思いつきで買ってみた。 Amazonで2000円ちょい。 Protect X(プロテクトエックス) 強圧サポート オープントゥ着圧ソックス 膝上 (膝上L~LL)出版社/メーカー: 加藤貿易株式会社メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る ひどいむくみが出る人ではないんだけど、そして自分は別にドMとかではないんだけれど、ぴっちりした服とかってピンポイントでは好ましく思っている。ポケットの容量にぶーぶー文句垂れててもサンボルトのワンピースを自転車乗る時に着ているのもそんなところ。 で、寝てる時にこの着圧ソックスを履いているとどんなメリットが有るのか? 個人的な感想では「あ～…

【ロードバイク】台風の爪痕ライド、尾根幹・相模原方面 120km

2019/10/13 自分の済んでいるエリアは特にひどい被害はなく。 世の中どうなってしまったのか見ておきたかったし、天気は良いので体動かしておこうということで外練というほどの強度ではないが走り出す。サイクリングロードは全滅だろうし、檜原方面もあかんやろなーってことで、とりあえずゼブラコーヒーを目指す。後で知ったけど檜原村は大変なことになっているのね。ふるさと納税とかで復興支援はできないものか・・・と考えるくらいには自分の遊びでお世話になっている場所。 多摩川は報道にある通り、堤防内は沈んでしまっていた。まぁ、堤防より内側は増水時に沈む場所なのだからそりゃそうだが。 稲城ローソン。どこもそうだ…

【ロードバイク】外練: 小山田周回 + α 120km

2019/10/06 とても疲れている。ここまで疲労が溜まってるっていうのは人生初かなこりゃ。 ちゃんと早起きして都民の森あたりまで走ってこようと思ってたけど無理だった。ので、小山田で済ます。天気が微妙で行くか迷ってるジャパンカップもあるし、アップダウンな道を走ってるのがいいかなって感じ。 それにしても、最近の流行りはパラチノースですかい。いい悪いっていうか、なんかもう流行り廃りというかなんというかっていう要素のほうが強いと個人的には思っている。 H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒 1kg出版社/メーカー: H+Bライフサイエンス発売日: 2016/03/03メディア: ヘルスケア&ケア用品この…

【ロードバイク】サイクリング: 榎本牧場プチグルメライド 120km

2019/10/05 総勢8人で榎本牧場までサイクリング。 トレーニング強度じゃないが、とてつもなく疲労が溜まっていたのでこれはこれで。 休憩とか強度ある練習とかも大事だけど、今は1分でも長く自転車に乗っていたい。 行きはとてつもなく向かい風が強くて、途中合流の人を捕まえるんで一人でかっ飛ばしてた区間はそれなりに頑張りはしたけれど。 10月とは思えない暑さ。ほんと気候変わってもうたなぁ。 いつも同族にお世話になっております(経口摂取のタンパク質的な意味で) みんなで昼を食べようということで、榎本牧場近くのお蕎麦屋さんに。古民家・・・ではないけれど古き日本家屋がそのままお店になってる感じで、靴脱…