別所沼スマイルRC（ランニングクラブ）

小学生の言葉に励まされ

今日の「チャレンジ2020」が始まる前、練習に来ていた「さいたま走友会」のOさんから素晴らしいものを頂きました。Oさんが勤務する都内の某有名私立の小学校から大学までの一貫教育校でほぼ10年前、52日間連続マラソンを達成した記念に小学校5年生にお話しさせて頂きました。その時に生徒さんが書いた作文のコピーを頂いたんです。とても素直な5年生さんの感想文に改めて身の引き締まる思いが有りました。「ああ、あんな話をしたんだっけな～！？」思い出すと実に懐かしいものでした。特に印象的だったのが、「目標設定について」これは今の私自身に語り掛けるような内容をお子様の身近なことに置き換えて話をしたんだったと思います。それが、私が考えた以上に子供さん達に伝わっていたんだな～と思いすごく嬉しい思いでした。走るのが苦手で嫌いだった私を勇気...小学生の言葉に励まされ

2018/12/31 20:38

大変なことが多かったけど、良いことも有りました

たった今、閉店した後のGardenCafe別所で飲んでます。青い稲妻、大高昭雄、そこへ江村さんとドイツから一時帰国中の澤野さん、スイスから一時帰国中の佐竹さん。皆で佐竹さんのピアノ演奏に合わせて歌っています。ALSが進行中の江村さんは自動車椅子の試運転を兼ねて来てくれたんです。「2020年7月13日、「チャレンジ2020」の最終日、『僕の命がそこまで持ったら、出来たら僕に走らせて！！」江村さんがそんな言葉を漏らしたとき、私の決意が固まりました。私は今75歳、100歳を超えて長生きする時代とは言っても残り25年。彼の様な志を持ちながら生きようとする人たちを助けて行きたいと思います。私の次男の様に、おっぱいもろくに吸うことが出来ないうちに命を落とした子供たち、沢山居るんですね！！今は膝が居たくてろくに走る真似も出来...大変なことが多かったけど、良いことも有りました

2018/12/30 19:21

年末はやっぱり忙しかった！！

何と言う事ないんですが忙しかったです。今ようやく「チャレンジ2020」の速報を投稿し終わって、これから閉店の8時まで店（GardennCafe別所）で働き、その後は明日で年内の営業がお仕舞のため雑用が山ほどあります。もしかするとルンルンの夜の散歩は無理かもな～！？本当に走ることが出来ない一年でしたが、それほどガッカリはしておりません。来年の温かくなる春以降に目標を定めて10キロ走れるように頑張ってみます。とにかく慌ただしい1年間でした。お世話になった方々へも不義理の連続でした。来年こそお世話になった皆様にご恩返しができます様、頑張ってまいります。皆様、どうぞ良い年をお迎えください！！きれい大好き別所沼GardennCafe別所年末はやっぱり忙しかった！！

2018/12/29 17:54

北風 ぴゅうピュウ

今日の「チャレンジ2020」は昨日からの天気予報で覚悟をしていましたから何とかなりました。この暮れは寒気の南下と共に強い風が吹くようです。毎日毎日沼にはメタセコイアの葉っぱが沢山落ちて、その掬い作業は大変です。この作業が始まったころ「チャレンジ2020」は始まっていませんでしたから私も一緒に作業しました。ほんの短時間ならいざ知らず、大変な重労働なんです。きっかけは夏になると沼は『アオコ】でいっぱい、異臭さえ放つような感じでした。この1～2年、夏場のアオコもずいぶん減ってきたような感じです。わが友、「青い稲妻」こと青石大一郎さんが頑張ってくれてるお陰です。今日は公園事務所の仕事納めだそうで、写真の様に職員の方も手伝って下さり仕事が捗っていましたね！落ちた葉っぱは北風で南側に吹き寄せられますから、それを掬い取ればよ...北風ぴゅうピュウ

2018/12/28 20:07

走れなかった1年を振り返って・・・・その1

100歳を超えて生きる時代に現在の私の年齢は75歳、この10年の衰えを考えると、とてもとても100歳までなんか、と・・・・と弱気になることも有りますが、まだまだ頑張らないといけませんね。ただ命を長らえるだけでなく、きちっと身体を動かせて長生きできる様にしないとダメですね！！特にこの1年全く走れなくなってしまいましたから、今立て直さないと。去年の10月26日にペースメーカーの埋め込み手術をして「もう走って良いですよ！」と主治医に言われたのにちょっと甘えてしまった1年でした。来年は立ち直りの年にしたいと思います。皆様も今年以上に頑張れる年をお迎えください。きれい大好き別所沼GardennCafe別所走れなかった1年を振り返って・・・・その1

2018/12/26 19:39

夜になると痛む右膝

つい先ほど、今日のチャレンジ2020の速報を投稿中、余りの激痛に悲鳴を上げるほどでした。痛み止めを飲んで少し治まってきましたが、今日はここまで・・・ギブアップして寝ます。暗くなったときルンルンの散歩でかなり歩いたのですが、その時には大丈夫、何時もそうなんですが夜になるとかなり痛むんです。しかしこの痛みと戦うのも一種の楽しみ、必ず乗り越えてみますので・・・。年齢なりのタイムでもう一度マラソンを走ってみます。夜になると痛む右膝

2018/12/25 21:48

ありがたいですね！ 走友の応援

今日の「チャレンジ2020」にまたまた来てくれました古い友。真ん中の黄色のシャツ、タイム計測をして下さった牧元さん横浜の奥からやって来てくれるんです。TM工房代表の牧元隆芳さん。今から43年前、アメリカ独立200年の1年前、1975年でしょうか。前年に美智子ゴーマンさん（ボストン、ニューヨークをそれぞれ2回優勝）にお誘いを受けて日本で第1号のマラソンツア～、それも海外のマラソン（ボストンマラソン）を企画して参加者を募集した時参加して下さり、それ以来お付き合いを続けている牧元隆芳さんが、今日も来てくださいました。美智子ゴーマンさんの後ろの顔だけが牧元さん右の黄色いシャツが牧元さん、左は江村さん彼の主宰する「TM工房」でチャレンジ2020のTシャツを作ってもらっております。本当に義理堅い男で、素晴らしいRUNNIN...ありがたいですね！走友の応援

2018/12/23 20:01

嬉しいじゃないですか⁉︎

今日の「チャレンジ2020」の最中、「おや？誰だっけ？」そうです、思い出しました。浦和第一女子高校の放送部の生徒さんが3人、「久しぶりだけど如何したんだろう？」「県のコンクールで入賞しました」と報告に来てくれたんです。今年の夏、何度か取材に来て参加者に一生懸命にインタビューしていたんです。そしてビデオに収めて、そうした物を使って発表し、審査の結果の受賞だったんですね！今日のチャレンジャーさんたちにも症状を見てもらいましたが、若さあふれる高校生さんの新鮮さに羨ましそうでも有りました。取材を受けたり、参加チームへの橋渡しをしただけでしたが、学生さんの役に立てて良かったなと嬉しい思いでした。取材中はまだ高校1年生の3人との会話はすごく新鮮で楽しい思い出となっています。そんな彼女たちとの久しぶりの再会でした。きれい大好...嬉しいじゃないですか⁉︎

2018/12/22 21:20

危険を承知で・・・？？？

今、鉄剤注射の問題が取りざたされていますが、選手寿命を縮めたり競技生活から離れた後に内臓疾患などで苦しむ後遺症が残ったり、これってドーピングそのものだと思います。ただ持久力も向上する効果が有るようなので、使用した時の罰則などをはっきりさせないと！なかなか根絶するのが難しいかもしれませんね！使い方によっては競技力の向上にもつながっていたようですから、現在のスポーツは医学的にもギリギリのところで行われているんですね。写真は医学とスポーツが手を結ぶイメージで掲載します。今日はあまり期待できない頭を沢山使った一日でしたから疲れたので明日に備えてもう寝ます。皆様、明日の朝の良いお目覚めを・・・！！きれい大好き別所沼危険を承知で・・・？？？

2018/12/20 22:55

未来の世界チャンピオン

今日の「チャレンジ2020」は年内最後のボランティアらアンナ―ズDAIでした。そこに登場したのは大川日向汰君、3歳2か月、お母さんはトライアスロンの最高峰ウルトラマン（アイアンマンの倍の距離）の世界チャンピオンです。血は争えませんね！！遊んでいても転ばない、何しろ遊びが走りまわること。今日は17周目と36周目の2回、7分36秒、7分37秒、途中まで写真を撮りに行きましたが、2枚目、3枚目を撮りたくて追いかけたところ振り切られました。将来のオリンピックチャンピオン、とにかく好きで勝手に走ってると言う感じですから素晴らしいです。きれい大好き別所沼GardennCafe別所未来の世界チャンピオン

2018/12/18 20:01

雨のち晴れ

今朝は冷たい雨に打たれながら、ルンルンの散歩をしました。私たち人間は素晴らしい知恵を持ち高度の文明をおう歌していますが、それが故に楽しいことも有れば悲しい歴史も積み重ねてきました。ルンルンなんて私に頼る以外、野生に戻ることすら出来ずに果たして幸せなんだろうか？でも悩みを抱えているような雰囲気は全く無いですね！！次々に色んな悩みが襲ってきます。今朝のように冷たく嫌～な雨の時もあれば、今日のその後の晴天の様にスカッとしたことも・・・・。時々頑張って生きて行くのが面倒になることだって有りますが、もうまるでマラソンとそっくりです。マラソンで最も価値が有るのはどんな時でも諦めずに走り切ること、その繰り返しの中で納得行く記録も出るんだと思います。今日の「チャレンジ2020」も後半は思わぬ青空が広がってスカッとした気分になり...雨のち晴れ

2018/12/17 17:04

一年を振り返って

今朝も未だ寒い午前7時30分、別所沼スマイルRCの練習会が始まりました。ようやく一部補修が終わったコースで1000メートル×5本のインターバル練習が主練習でした。練習が始まる前の報告会では先日の「さいたま国際マラソン」で頑張って自己記録を更新、初の2時間代で走ったkさんの笑顔がひときわ光って居ました。好記録が出た大会は大好きな大会になりますし、一方結果が悪いと嫌いな大会になってしまうこともありますね。いま世の中には選びきれないほどたくさんの大会がありますが、それでも皆さん申し込みには四苦八苦、凄い時代になったものです。そのSMILE、今日は1年の締めで忘年会がおこなわれます。年が明ければ2月には「埼玉県駅伝」今年はクラブ内で力をつけて来た人はいますが、強力な選手の入部はありませんでしたから苦戦は免れません。他の...一年を振り返って

2018/12/15 14:01

やはり「さいたま国際マラソン」

次の様なコメントも頂きました。この状況を見た訳ではないんですけど、認識が甘いと思います。各関門に足切りタイムが設定するされている事。足切りにならないペースを予め考えておく事。渋滞はあって当然である事。これは初心者ランナーが絶対に予習しておくべき事です。初心者がトレーニングをするならネットとか参考にしているはずだしそれだと自ずと座学もするはずです。もしそれをしていなくても、だいの大人なら｢ぶっつけ本番で1から10まで教えてもらう｣というのがよろしくないことくらいは分かりますよね。ペーサーの方が説明もなしに先行したと書いてますけど、このペーサーは足切りにならないようにした訳ですからいい仕事をしてます。｢運営のせいで足切りになった｣と本気でお考えならかなりおめでたいアタマの持ち主だと思いますよ。この方がおっしゃること...やはり「さいたま国際マラソン」

2018/12/14 21:44

ひとまず置いて

国際マラソンでの課題はかなり出てきましたから、ひとまず置いて問題点の整理をします。今日の「チャレンジ2020」の最中に3人の「さいたま国際マラソン」を完走なさった方の訪問を受けました。かなり確り走れた方々で、お一人は自己記録も更新なさったそうです。そうした方々は概ね大会に満足なさっていましたが、一方でビギナー女子のGグループの事で心を痛めても下さっていました。今日のチャレンジャーは第1回以来の「東京マラソン」に当選して、そこへ向けての練習でいらっしゃいました。何と「東京マラソン」の後には「ロンドンマラソン」に参加なさるんだそうです。それで世界の6大マラソン完走だそうです。楽しいでしょうね！！一方、チャレンジ中に走っていたのは、【GardennCafe別所】のスタッフ簔口KENSEI君でした。背が高いのでダイナミ...ひとまず置いて

2018/12/14 20:57

またまた 「さいたま国際マラソン」

こんな投稿までありました。これは酷い。フルマラソンで3km辺りでに関門を設置して足切りする事は、私の感覚では、最終ランナーのスタートライン通過が号砲から20分遅れた時点で、市長を含めて関係者の首を切る事に値するくらいに感じます。しかも初心者を募っていたとは、用意周到な新手の詐欺呼ばわりされても仕方ない。足切りにあったランナーには、今後10年間の参加権を無償提供するくらいのお詫びが妥当かと。昨日までの一連の投稿をまとめようと思って、未だどのような意見が有るのか調べていたんです。「マラソンってそういうもんだよ！速く走れないのが悪いんだ！」と言う意見も有りました。確かに制限時間は秘密にされていた訳ではありませんから、ある意味妥当な意見でもあるんですが、初心者が、と言うより初めてマラソン大会に参加する人が一番後ろから走...またまた「さいたま国際マラソン」

2018/12/13 20:53

さいたま国際マラソン、課題の第3弾

日曜日、ビギナー女子の部で第一関門(2.9キロ)でカットされたTさんの話を聞きました。話の内容は「初めてこマラソン参加で良く解っていなかった点はあるものの、Gグループが第一関門を通過するのに最もハードなクラスだから、スタートラインを超えたらダッシュしなければ間に合わないことの説明は全くなく、ペースメーカーさんからのGグループへの説明もなく皆を置き去りにしていったようです。せめて「私から遅れたら第一関門突破は出来ませんよ！」と事前に聞かせてもらっていたら、カットされたほとんどの人の運命は変わっていたと思います。説明を聞いていると、9:40スタートTさんがスタート切ったのは10:03、つまりスタートまで23分関門閉鎖は一ヶ所目が2.9キロで10:24Tさんの場合、スタートラインを通過してから21分で2.9キロ通過し...さいたま国際マラソン、課題の第3弾

2018/12/12 17:14

さいたま国際マラソンの課題続編

昨日投稿したニュースの元、Tさんが明日の朝別所沼へ私を訪ねていらっしゃいます。昨日から今日、Facebookで「さいたま国際マラソン」に参加した方々の投稿をつぶさに拝見しました。ご自分の記録について満足なさった方、上手く走れなかった方様々でしたが大会運営や大会全体に関する投稿って案外少ないですね！その中では「良い大会になって来た」という意見がちらほら、大会全対に対する不満があまりなかったのはやはり投稿しにくいんでしょうね！しかし、コメントのやり取りをしていると段々にわかってきました。その中で「やっぱりな～！」と思ったのが最後尾の女性ビギナーグループ（Gグループ）の一つ前のFグループからスタートなさった方のご意見でした。その方は流石に第一関門では全く何も気にすることなく通過していたので、後ろのGグループの方の多く...さいたま国際マラソンの課題続編

2018/12/11 22:11

課題一杯「さいたま国際マラソン」

新設の「女子ビギナークラス」今検索してみると以下の特典が有るとの記載が有りました。大会当日満19歳以上で、5時間台の完走を目指すビギナーの女性向けに今大会から新設しました。練習アドバイスのメール配信、専用の完走サポートランナーの配備など、ビギナーのマラソン完走を応援するためのエントリー枠です。以下の特典が受けられます。特典①完走をサポートする専用のペースランナーが並走します。特典②大会当日は、専用のスタートブロックを設置します。※一般の部の最後方ブロックとなります。特典③専用のオリジナルナンバーカードを用意します（沿道からの応援をもらおう！）特典④専門家からの練習アドバイス＆増田明美さんからの応援メールを配信します。特典⑤2018年10月6日（土）に、練習会を開催します。（さいたま市・駒場運動公園）実は今日その...課題一杯「さいたま国際マラソン」

2018/12/10 19:46

やっぱり走らなくっちゃダメですね！

きょう「さいたま国際マラソン」が行われました。私が伴走できる状態でなかったため、有田さんが清水市長をサポートしてくれました。見事一昨年に続いて完走なさった報告を受け、嬉しい様なしかし若干寂しい様な気がしていた時、清水市長がわざわざお電話を下さいました。「ん～！！やっぱり走んなきゃ～」膝を治して必ず復活するぞ！と決意しました。わが「別所沼スマイルRC」からも沢山のメンバーが出場、そして走らなかった人は応援、スマイルの長老飯田さんが大病を乗り越えて見事に完走、凄いことです。私はと言えば「チャレンジ2020」で大変お世話になった方のリレーマラソンが有りそちらで全力。もっとも膝も痛めていて走りたくても走れないのが現状です。今日のチャレンジャー「武蔵浦和整形外科」でお世話になっているんですが、今日も院長先生に症状を訴え何...やっぱり走らなくっちゃダメですね！

2018/12/09 21:19

いよいよ「さいたま国際マラソン」

色々言われる「さいたま国際マラソン」ですが埼玉のさいたま市に住みそこでランニングイベントを実施する私としては何としても大きく育ってもらいたい大会です。その大会の4時間30分ペースメーカーを務める土屋英明さんを紹介します。先日、テレビ埼玉でかなり確りと紹介されましたからご覧になった方もいらっしゃるかもしれません。ちょうどその日の夕方、「GardennCafe別所」でテレビを見ているとスタッフの女性2人が「かっこいい～！！」「独身ですか～？」男の私でも格好良いと思うナイスガイです。一方、怪我から回復した有田浩之さん、走れない私の代わりに清水市長をサポートします。2人とも優秀な消防マン、そして「チャレンジ2020」では欠かすことのできない重要な方々です。こうした人たちの日頃の予防活動や訓練のお陰で安心した生活を送れま...いよいよ「さいたま国際マラソン」

2018/12/07 11:33

面白いことが有るものです。

今日のチャレンジャーさん、先日「岡山マラソン」を走ってこられたと報告を下さいました。全くの偶然なんですが、今日の「チャレンジ2020」のゴールタイムと全く同じ5時間17分09秒、現場に居合わせた皆で大笑い「何か良いことが有りそうだ～！！」決して速くはないんですが、何時も別所沼会館に前泊して、一生懸命走ってくれる方です。走り始めはいきなり大会への参加だったとか！？何故かと言うと街の中を走ると全く方角が分からなくなってしまうので迷子に・・・そんな訳で走り始めがいきなり初レースだったそうです。人の後ろ姿を見失わない限り大丈夫！！納得です綺麗大好き別所沼面白いことが有るものです。

2018/12/06 20:05

地元の交流

有能な人材って沢山いらっしゃいますね～！一人ぼっちにならずに交流を深めると、とにかくいろんな分野で素晴らしい人材が一杯。今日もちょっとした相談を受けました。私も自分がもっているものはどんどん惜しみなく放出しますが、一方よその方のお知恵や知識、そして人脈もどんどんパクらせて頂きます。今日の「チャレンジ2020」会場へお尋ねくださった皆様と打ち合わせ、来年3月9日に予定されている防災についてのイベントです。綺麗大好き別所沼地元の交流

2018/12/05 22:58

走れるって素晴らしいですね！

昨日の「チャレンジ2020」でたったの3周、それもとてつもなく遅いタイムなのに走ったことを投稿しただけで沢山の方がアクセスして下さってあらためて感謝しております。写真は2009年の「チャレンジ52」の52日目、東京マラソンで「人生はマラソンなり！！」この言葉の意味をかみしめて日々充実した生活をするためにはやっぱり走らないとダメですね！うちのルンルンなんて走りたくたって一日中繋がれているんですし、散歩へ出た時ちょっとうれしくて私を思いっきり引っ張るだけで叱られるんですから・・・。今日は生憎忙しくって全く走る時間が有りませんでした。今だってまだまだ仕事が残っていて、明日の朝は【倫理法人会のモーニングセミナー】早く起きるためにもう寝たいところです。ルンルンの散歩をしながら走る気なら走れる自分がいかにも恵まれているのか...走れるって素晴らしいですね！

2018/12/04 19:52

急遽走るチャンスがやって来ました

今日の「チャレンジ2020」チャレンジャーの草間淳史さんが足を痛めました。アキレスけんをかなり痛めているようで14周までで切り上げていただきました。その後は駆けつけてくれたメンバーに私も交じってのリレーマラソンとなりました。私は26周目が7分41秒、27週目は何と8分17秒、更にはアンカーで1周、これは少し頑張りました。6分27秒で何とか走れたのですが、今22時17分、かなり膝が痛みます。走っているときにはもちろん違和感が有りますが、それほど痛みは無いのに夜になると痛くなって、就寝中が一番痛いなんて不思議な現象です。あんまり痛まずにゆっくりなら走れる昼間にもっと走ってみようかとも思います。まあ、慌てずにのんびりやって行こうと思います。綺麗大好き別所沼急遽走るチャンスがやって来ました

2018/12/03 22:11

色んな方のお世話になりました。

今日の「チャレンジ2020」は10年前に52日間連続マラソン（チャレンジ52）で毎朝7時にスタートして世界記録を目指していた時、大変お世話になった方のお嬢様の仁杉尚子さんが院長をなさっている武蔵浦和の「メディカルセンター、ミューズペインクリニック」の皆様でした。チャレンジ52は雪の日も雨の日も毎日寒い中を走り続けました。そして多くの方がお力になって下さいましたが「酸素カプセルが良いらしいですよ！」と言う事を聞いて尋ねてみたのが「武蔵浦和のメディカルセンター」でした。翌日スタッフの方からお聞きになったらしくオーナーの仁杉様が沼へお越しになりました。「サポートするから毎日いらっしゃい！！」と仰って下さり、ご自身が副社長をなさっていた大塚製薬さんのドリンクをたっぷり頂き、その日から毎日通わせて頂きました。今は独立して...色んな方のお世話になりました。

2018/12/02 16:51

今朝の「別所沼スマイル」練習会

23人が参加した今朝の「別所沼スマイル」練習会です。体操が終わってから、何時もの様に大会の報告会、凄い力を発揮した方、もう一息だった人、日本列島の東から西を各大会にたくさん参加お土産話に本物のお土産。まだまだマラソンシーズンはこれからですから参加した皆さん真剣でした。12月9日の「さいたま国際マラソン」この大会へはまだまだ評価が定まりませんが何とか良い大会に育てて行きたいと思っています。各地を転戦する女性会員の話で、唯一「さいたま国際」がトップ評価を受けている事があります。それは会場の「スーパーアリーナ」のトイレが確りしていることです。数も多いし綺麗だし、こうした良い点を一つずつ増やしてほしいですね！そして、それは主催者だけでなく参加者の埼玉県人の役割でもあると思います。もっともっと皆さんで考えて行きましょう！...今朝の「別所沼スマイル」練習会

2018/12/01 17:20