俺のひとり言・・・

やっと落ち着いた。。。

やっと掃除が落ち着いた。。。でも後から後から気になる場所が出てきてきりがない今年も終わります年末には県の小学生強化winter合宿をインフロニア草津アクアティックセンターで行う事ができました。初日にはドライ講習を2時間かけてしっかりおこない何ができて、どこが弱いとかどこが硬いとかしっかり自分の身体の事を確認してもらう事ができました。初日の夜のミーティングとクリスマス会ミーティングでは結果を出す為には、どうすれば良いのかを確認しながら、この合宿で何をすればいいのかを確認してクリスマス会ではプレゼント交換を行ってシュークリームかみかんを選んでジュースも飲みながら楽しい時間を過ごしました。2日目は午前は2時間半しっかり泳いで午後からは塚本選手と佐野選手がスタート講習を実施してくれましたみんな飛距離がしっかり伸び...やっと落ち着いた。。。

2024/12/31 23:19

コパン冬季強化練習会

昨日から冬季強化練習会が始まりました朝は30分ドライと2時間30分の水中練習でTOTAL6,750m午後は1時間ドライと2時間水中練習でTOTAL6,600m12月はFrとIMでの基礎体力作りをしてきたので、この期間はS1種目での泳ぎ込み期間としているんですが、まだまだ泳ぎ込めていない感じが、、、午後からは1500＆800の選手に出場する選手は800m×3本のDes1～3をメインメニューにしてDesはできたけどpace的にはもう少し上げてこれないといけなかったかな～明日も今日と同じで朝は30分ドライと2時間半の水中練習、午後は1時間ドライと2時間水中練習です今日よりも少しでも良い内容で練習できるように頑張ろうコパン冬季強化練習会

2024/12/30 00:38

昨日はいい練習だった

もう今年もあとわずか。。。家の大掃除や年賀状の準備、25日からの県小学生強化合宿の準備とやる事いっぱい。。。新年フェスティバルまでもあと20日となりました。年始の休みと木曜休み、試合前の調整を抜くと14日ほどの強化期間となります。なので、練習を休まず行う事と、1日1日の練習内容を充実させる事が大事昨日の午後はlong組は1500m×3本のDes1～3、それ以外は25m×10本ー40秒（7本Hard＋3本Easy）を4セットに分けて練習しました。日曜日の午後は全レーン使用できるので分けての練習が可能の日だから、普段できない事をするlong組はYM選手だけだけど、1本目は16～17秒pace、2本目は14～15秒paceと予定通り上げてきたけど、3本目は途中で撃沈してあげる事が出来なかったな～ベストは11秒p...昨日はいい練習だった

2024/12/23 08:37

初レース！！

昨日は子供達の初レース今回は保護者としてレースを見学😊まぁ、変な感じ…2人とも25m板キックと25m自由形に出場25m板キック兄が28秒、弟が27秒で弟が勝利🏅2種目は25m自由形兄が26秒、弟が27秒で兄が勝利🏅レーンアナウンスが流れてしっかり挨拶もできて、スタートもしっかり跳べてたのは良かったかな弟君はゴーグルに水が両方入って前が見えなかったらしいが、頑張って泳いだジュニアの参加者は少なかったけど、同じ学年の子がいて、友達にもなれてまた大会に出る事約束したみたい😅1・2月はスキーでお休みするので、次の大会は同じ種目でタイム縮められるように頑張ってもらいましょう初レース！！

2024/12/23 08:04

学習のスタイルが変わったな…

最近の学習スタイルが違いすぎる…タブレット学習僕たちが小学生の頃は考えもしなかった学習スタイル遊んでる様にしか見えないけど、楽しく集中してやってるから良しとしよう😅学習のスタイルが変わったな…

2024/12/21 10:00

わたSHIGA輝く国スポ強化指定選手（少年）認定式

今日は米原の滋賀県立文化産業会館でわたSHIGA輝く国スポ強化指定選手（少年）認定式が行われます全競技団体が参加し、県知事も参加する大きな式来年のしが国スポに向けて、色々な企業からも支援してもらえる環境になります。選手・コーチは応えられる様に頑張りましょうわたSHIGA輝く国スポ強化指定選手（少年）認定式

2024/12/20 17:56

今年最後の大会！！

今日はインフロニア草津アクアティックセンターで今年最後の大会となる「いずみOP」に制限タイムを突破した選手のみが参加してきました今大会には大橋選手も駆けつけていただき、表彰式のプレゼンターをしてくれてその時の選手達は嬉しそうで少し緊張していましたコパン近江八幡としては小5・6年生の50m平泳ぎ1種目だけ優勝する事ができました写真のAS選手は200m個人メドレーにも出場し2秒ベストタイムを更新しての2位入賞もしていましたこの大会はチーム対抗戦でしたが、コパン近江八幡は48チーム中27位試合の結果としては7種目中2種目のベスト更新と良くはなかったですが、この冬の強化期間の課題が明確化されたので年明けの新年フェスティバルではベスト更新することだと思いますさぁ～明日からの練習頑張っていくよ～今年最後の大会！！

2024/12/16 01:44