愚痴と笑いと　おダイエット！

体調 変わらず

スーパー喫茶ここのスーパー喫茶が一番居心地がイイ😁お茶水が無料な事もイイね💖スーパー喫茶で少しマンションから自転車🚴で20分近くかかるかもしれないけどそれには代えがたい自由な「時」明日は股関節一応わたし個人は手術希望だけど…それにしてもこの治まらない吐き気…機能性ディスペシア聞いた事もない病名だけど…医師から診断された訳ではないけどもう3ヶ月変化はあったとしてもあまり…変わらず体調変わらず

2025/03/27 14:51

機能性ディスペシア

救急で医師から機能性ディスペシアという病名の疑いが…と。次の日改めて病院へ行き全くそんな事はないと、消化器内科の医師から言われたその診断がどうなのか…わからないけどやはり吐き気…吐く事はないけどムカムカ…というかいつもすっきりしないなんだろう…おまけに鼻がつまり夜睡眠中トイレ2時間半…くらいの度にマイスリー5ミリを服用していても機能性ディスペシア

2025/03/25 15:08

春 花

花とはいっても昨年どんな時に植えたのか…?!全く記憶にないわたしだけど…ポツポツと花が咲きだした生命のチカラありがとうね70代をポツポツと過ぎてただ…老後…というかごく…ごく静かに老いていくのかと…千クンが旅立って1年近くなり普通に…普通に…老いていく…そう…簡単にあまり考えてはいなかった今年に入り始めての身体の不調…胃カメラから喉食道異常なしとの事けど…今だかって経験のない食欲不振吐き気は…？何とかなくなりつつあるけどまぁ3ヶ月近くまともに食事をとっていなかったからこんな事経験ないから3ヶ月ぶりに「食事」だもの普通に食べられると、胃の手術とかした人はやはり食事ができるまでは時間がかかってあたり前。前むきに前むきに考えなくては…ね明日同居人は白内障の手術春花

2025/03/24 21:28

ひと休み

スーパー喫茶YAここのスーパー喫茶はいつも人が居るただ幸いなるかな😆まだ座れる場所がないといった事はないけど😆お水お茶は無料だし石鹸で手洗いそして使い捨て紙タオルもあるその分?もしかすると価格が高い…？のかな…？ただ…今のわたしには大切貴重なリセット喫茶マンションに今帰っても座る事もなくつまみ同居人は「あるもの」と食べたいものは言わないけどそれは何でもイイというものではない😂今朝はトイレットペーパーが10センチくらい切れたものを見つけて「おめえはこうやって無駄にする」と怒っていたもく💖に使おうとして逃げられて後で使うつもりだった10センチか15センチのトイレットペーパー〜そんな同居人は暖房やクーラはつけっぱなしとくにクーラは20度くらいにし...ひと休み

2025/03/22 15:04

不調

股関節の痛みかばっているからん～～誰から見ても脚の不自由な事がわかると思われる朝マンションの定期清楚で玄関ポーチに置かれているものを全部移動しなくてはならない昨夜半分くらい移動した…同居人のビール箱で購入しているのが2箱豆乳1箱こんな具合で結構な重労働だけど…同居人はすぐ横の部屋のベッドで寝ながらテレビを眺めているいつものごとくリモコン片手にあっちこっち…と同じ番組を10分？見ていられないようだ携帯も持った事もないし仕事の仲間の方からたまーに固定電話にかかる事もあるけど…わたしが話しかけても無視をしていたり話す事もないからそれでも何か…!?と話しかけると「何度も❢聞いた」と凄くイヤな顔を…するわたしは「あぁ～ごめんm(__;)m」決してイヤな顔はしない本当はうんざりしているけど…そんな表情をしたらまさ...不調

2025/03/19 12:56

不調…

食欲がない…というのではなく食べ始めると…吐き気がしてくる胃液が…上がってくる胃カメラは半月前に撮り異常なしとの事…喉は耳鼻咽喉科で診てもらいカメラも食べる…というあたり前の事…あれ食べたいとかこれ食べようとかあたり前の事があたり前ではなくなるという凄い…心の負担今まではやはり相当のタフな性格だったのに今年に入り全く経験のない不調…癌も経験したけどその時は全く自覚症状がなく若さもありだったけど…わたしは正直まだ…まだ元気いっぱいだとけど…色々痛感ブログで「黄昏どき」のブログを拝見している「独居シニアのひとりごと」さんから以前載せていただいてあったことから必ず拝見させていただいているわたしより年齢を重ねていらっしゃるようだけど素晴らしい感性と前むきな向上心…いつもとても励みになっているありがとうありがと...不調…

2025/03/17 14:23

ファイト

やはり寝てからトイレに…2.時間おきくらいに目が覚める事が…めちゃくちゃストレスだマンションに居ても同居人はほとんど声をださないし、たまに話す言葉は嫌味というか…文句だけ…少し時間があったとしてもあのマンションで昼間日曜日や土曜日祭日でもテレビを見たりゆっくりとする事は…皆無…に近いかな…あったかな?さっきとても眠いような…で…近くのスーパー銭湯に平日だから睡眠ソファが空いていてほんのわずか？眠れたような🤩さぁこのこ待っているね💖変わらない同居人と一緒の時間を過ごすならわたしが変わるしかない。何度でも繰り返しわたしに言おうねわたしはわたし。もく💖帰るよ🤩ファイト

2025/03/12 15:34

なんて…ことは…

ないのかも…しれないけど…ん～～夜眠剤5ミリを服用して眠るれるけど11時頃にはだいたいは寝ているけど…朝起きるまで3度位はトイレに行く今朝は5時半にもくのトイレへで…まだ早いので……寝ようとしたけど眠れず眠剤本当に小さく2ミリか1ミリ😅服用しちゃった昨日までそれで眠れていたのに今朝はもう1ミリくらいかな…服用しちゃった…花粉症と…娘は言ってるけど…？わたしは…？どうなんだろう？千クンはよくこの季節鼻水でトイレットペーパーを鼻に詰めていたっけ😁ふと思い出した今日のlunch以前からのスーパー喫茶のおにぎり139円後家より持参今日は娘夫婦と夕食いつものごとくマンションにて今日は牡蠣フライやはりパッとキモチ晴れない同居人病的に無表情わたし達の年代というかため息のでる相手と一緒の...なんて…ことは…

2025/03/11 13:33

自信…

あたり前の日常生活をあたり前に過ごしていてそのあたり前の生活のなかでアレが食べたいとかアレが欲しいとか嬉しい…悲しい…怒り…悔しい…色々な感情が現れるけど…今検査では異常なしと言われてはいても…すっきりとしない毎日…だ同居人の無表情には毎度毎度の事はあっても同じ屋根の下😅😂というか同じマンションの一所帯のなかでリビングに居たらやはり…顔は合して…わたしが話しかけてもほとんどは無表情笑う顔は…ん～～見たことないかな同居人のお金…食費…とかマンションの修理とか…必要最低限の支払いをしたとしてもなんか…!?ズルはしていないか!?無駄はしていないか!?もう…あの同居人が今日より良くなる事は唯一あんなに意地悪い態度で接したわたしの娘だけ娘も同居人も忘れているか!?わからないけど...自信…

2025/03/09 15:48

鼻詰まり…

いつまで続くのかな…鼻詰まり…😭😭😭1日中鼻詰まり…一応胃カメラを撮ってその途中の喉とかも異常なしとの事だけど…鼻詰まり…ナカナカ普通の暮らしが…できない睡眠時間になるとマイスリー5ミリを服用後べオーバーこのべオーバーを服用してから何とか就寝中のトイレ回数が少し減った太極拳もサークルもずっと一緒だった彼女1週間前頃から首が回らなくなり整形に受診中との事オマケに就寝してから2時間もしないでトイレに起きるというわたしと同じ症状だ…彼女はわたしより少し年上だけど…ん～～今までわたしはあたり前に健康だった…けど…これはあたり前の事ではなく感謝…感謝の事❢あたり前にそう感謝だそして願うはそのあたり前の健康と日常鼻詰まり…

2025/03/08 15:02

2025/03/05

☝50円😆無料でこうしてlunchできるスーパー喫茶を3件😅😅😁ここが一番近く利用してはいるけどマンション近い事で先週も知り合いが買い物をしていた「うわぁ～❢」と隠れなが彼女夫婦の買い物が終わる事を待ってはいたけど普通のスーパーなのに!?なんでこんなに時間がかかるのか!?ひとつひとつの売り場に何分居るのかと…!?それでも唯一1人の時間…だからと様子をこっそりみながら15分くらい…？?居たかなァァァほとんど動かずに品物を時折手にしたりおろしたり…そんな様子を眺めているわたし…本当…イヤになりそのまま帰宅しちゃった😂もくはめちゃくちゃ気になるけど…あの同居人と一緒に…居る事を思うと…年々日々…ふぅ～😭&#1293...2025/03/05

2025/03/05 15:32

色々…

身体の調子は大分普通の状態に…まぁ…普通の方たちからみたら股関節の痛みから歩き方は確かにおかしくあるけど諦めず筋トレ開始して🚴🚴チャリンコのペダルを「アイタタ…🤣😭」と…ひどい痛みで…本当に急に停車…!?なんて事…あったら大変だと意識をしてでのペダルを踏んでいた😅😅笑い事では決してなくわたし1人がどうにかなるなら自己責任だけど他の人に迷惑は決してかけられない❢そんな事で実に用心をして…。昨日新しいトレイニングメニュー撮りおいてあるビデオから追加で何点かやってみると股関節のご機嫌が少しよく😆🦵けど…!?どの体操で効果があったのかは…!?けど諦めたらまたあの刺さるような痛みだからう...色々…

2025/03/04 15:06

老い…

老い…という実感は…!?昨年までなかったと…けど今年身体の不調から今は80%くらい治り精密検査の結果は異常なしとの事ではあるけどまだ鼻がつまりなんとなく…すっきりせずただ…ただ就寝できてもトイレ…に3回から4回…11時頃マイスリー5を少しだけ小さくし、まァほとんど5ミリを服用してそれでも1時間半位で目が覚めてトイレに行くそれでも半月前位はマイスリーを1錠服用しても1時間後には目が覚めてしまったけどそれはひどい鼻詰まりで眠るとひどくタンがからみまさに呼吸ができなくなって目が覚めてしまったそんな症状が1週間位続き今はこのテープを貼って寝てる効果は…？わからないけどとりあえずおまじないみたいな…それでも就寝してトイレには3回は…行っているなんか疲労感が…抜けないな…さぁそれでも!ファイト💪&#1...老い…

2025/03/03 20:53

2025/03/03

ほとんど毎日同じような朝食😁同居人とわたしともくの3人で暮らしては居るけど同居人は3.4年前までは「メタ🧑‍🦯」と言いながら夜明け前には毎日ほとんど欠かさずに3時間近く歩いていたけど…仕事の事で鬱…というか…ん…確かに数カ月は病人のようだったけど仕事の件が無事解決し又仕事ができるようになりけど…もう…「メタ」という🧑‍🦯🧑‍🦯🧑‍🦯はほとんどやらなくなり週1.2回やったらイイほうで3泊の旅行も年に1回これもいつまで続くか…両親のお墓参りとひと月には2，3度行っていたのに命日にも今回は帰らず1日このマンションに居てもほとんど声も出さないテレビのリモコンを片手にベッ...2025/03/03

2025/03/03 11:53