『減量アプリ2023年01月14日 不健康な日々』で、スマホに『カロリDiet』(コナミスポーツクラブさん)というアプリを入れて始めた減量のその後。アプリのおかげて食事記録に関心がでて、ひと月続いている。で、その効果の程であるが、めでたく、2Kg減量。\(^o^)/実際、2Kgくらいデブるのは簡単なんだけれど、減らすとなると「腹は減る、酒はもっともみたい、間食でお菓子は食べたい」でツライ!それでも、体重計の表示が少し減ったという事実は毎朝実感しており、できるかもっ、て気にはなっている。あまり力まず、ゲーム感覚で、毎日気楽にアプリに食事データを入力していってみよう。これ以上デブると着られる洋服がなくなるところまで来ていたわけで、まあ、この取り組みの成功は、健康面ということもあるけれど、日々の金銭収支にも絶大...減量のすすみ具合(2Kg減)