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記録1年345日目、346日目
52.552.2＋100朝明太子ご飯100、お肉50g、大根、トマト、味噌汁おやつアイスケーキあれからアイスケーキが余っていたので。ボロボロ･･･。昼ご飯10…
2020/08/31 12:19
記録1年344日目
52.652.1－200早朝ヨーグルトストレッチ朝明太子ご飯100g、豚汁、大根、卵焼き1切れおやつパン昼ご飯90g、お肉100g、焼きナス、ヤクルトおやつせ…
2020/08/29 06:13
記録1年343日目
52.452.3－400早朝ヨーグルトストレッチ朝ご飯100g、お肉50g、味噌汁、レタス、パンおやつ代わりのパン昼ご飯90g、お肉100g、芋のつるの煮物、…
2020/08/27 20:15
記録1年342日目
53.352.7－100早朝ヨーグルトストレッチ朝パン(プレーン、レーズン)、お肉50g、大根実家から美味しいパンが送られてきたので柔らかいうちに。ぺろっと食…
2020/08/26 21:13
記録1年341日目
53.052.8－100あの夕食の量からしてマイナスになってるのはいいことかな。早朝ヨーグルトストレッチ朝ご飯100g、お肉50g、スイカ、味噌汁、チーズ冷凍…
2020/08/26 05:49
記録1年340日目
53.352.9＋100早朝ヨーグルトストレッチ朝明太子ご飯100g、目玉焼き、ソーセージ、味噌汁、スイカのスムージー食べたい物を作ったりついでしまったおかげ…
2020/08/24 20:55
記録1年338日目、339日目
52.552.1＋100最近大根食べてない〜夕方買いに行ったけどなかったんですよね。早朝ヨーグルトストレッチ朝卵ツナチーズパン、ソーセージ、芋のつるの煮物昼チ…
2020/08/24 05:36
記録1年337日目
52.752.0－200凄いオチッコいっぱいでたな･･･。早朝ヨーグルトストレッチ朝ご飯100g、ソーセージ、味噌汁、チーズおやつ昼ご飯80g、お肉100g、…
2020/08/22 07:54
記録1年336日目
52.552.2－300まあまあ、順調に落ちてきてます。月曜日からしたら2kgは落ちてるんで上出来なんじゃないでしょうか。身体さんありがとう早朝ヨーグルトスト…
2020/08/20 21:13
記録1年335日目
52.652.5(夜中トイレあり)－600エアコンの温度設定が難しくて夜中に起きました。27度だと寒いし28度だと暑いオットも同じようで夜中起きてました。早朝…
2020/08/19 20:05
記録1年334日目
53.853.1－800早朝ヨーグルトストレッチ朝ご飯100g、スイカ、ピーマンとナスの炒め物、目玉焼き、鮭実家から帰る時に近所の親戚の方からスイカ丸ごと貰っ…
2020/08/19 05:55
記録1年333日目 夏休み終了
54.553.9夏休みはダイエットも休みたかったので、好きなだけ食べて飲んでました。まぁ、この結果ですよね。今日からまた淡々と過ごしていきます。よろしくお願い…
2020/08/18 06:18
記録1年332日目 ❶
52.651.8－100昨日、飲んだ割に変わらなかったな〜。朝高菜ご飯100g、味噌汁、目玉焼き、ぶどう銀チョコパン昼ご飯90g、お肉100g、きゅうりのごま…
2020/08/07 06:26
記録1年331日目
52.651.9－500早朝ヨーグルトストレッチ朝ご飯100g、目玉焼き、味噌汁、ソーセージ、きゅうり、ぶどう昼ご飯90g、お肉100g、ピーマンの肉ずめ、ヤ…
2020/08/06 19:10
記録1年330日目
52.652.4－200早朝ヨーグルト、ドーナツ(小さい)ストレッチ朝ご飯100g、味噌汁、目玉焼き、ソーセージ昼ご飯90g、お肉100g、魚入り餡掛け、ヤク…
2020/08/05 12:25
記録1年329日目
52.952.6＋900早朝ヨーグルトストレッチ朝明太子ご飯100g、目玉焼き、マックナゲット、納豆、チーズ昼ご飯90g、お肉100g、きゅうりと大根のサラダ…
2020/08/03 12:55
記録1年327日目、328日目
52.351.8±0朝ご飯100g、目玉焼き、ソーセージ、切り干し大根の煮物、納豆、スイカ昼チャーハン12時から歯のメンテナンスの予約入れてたので急いで食べて…
記録1年326日目
523518±0早朝ヨーグルトストレッチ朝明太子ご飯100g、味噌汁、目玉焼き、チーズ、スイカ昼ご飯90g、お肉100g、切り干し大根の煮物夜カレー、レバー夜…
2020/08/02 08:01
2020年8月 (1件〜100件)
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