関節は骨と骨のつなぎの役割をしています。、 関節が動くことで、骨にくっついている筋肉や腱が動きます。 複雑な動きをできるのは関節のおかげです。 しかし、特定の部分に痛みがあったり、同じ姿勢を続ける、 運動不足などによって使わない時間が長くなると、関節は固まってしまいます。 そして、周りの筋肉も硬くなり使いたいときにうまく使えない状態になってしまいます。 関節が固まり、使いたいときにうまく使…
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