ワクチン1回目受けました(-。-;) ちぇっ

ファイザーワクチン1回目を受けました。 朝早く行ったから、スムーズに終わると 思ったら、 受付でプチトラブルが……。 免許証が送られてきた住所と違い、 早く住所変更された方が…のような。 免許証の住所変更は必要なんだけど、 スミレちゃん的には、 いろいろ……、わだかまりがありありで…。 ネット…

つばさに乗って山形に戻ります ｽﾀﾀﾀﾀﾀ (((((((o≧︎▽︎≦︎)o

17時発のつばさに乗りました。 山形県に戻ります。 帰りは、東京駅で、

皇居前ジムで筋トレしました(o尸'▽︎')o尸゛ﾌﾚｰﾌﾚｰ

皇居前のセントラルジムで、 一日使って皇居ランと筋トレと 東御苑あたり…

つばさに乗って上京します ´▽︎`●︎)ﾉ Ю ｲｯﾃｷﾏｰｽ

つばさ122号に乗りました。 これから、東京駅に向かいます。 今日は東京オリンピックと五輪アスリート、 特に日本代表の五輪アスリートを 応援して、 コカコーラ社のからだすこやか茶Wと綾鷹、 JRのアキュア王林ジュース。 明治製菓のキシリッシュ、 そして、有観客で頑張ってくれた 宮城県の笹かまぼこで新幹線を くつろぎ中です。 静岡県と茨城県も有観客で頑張ってくれたので 何か、買おうとしたら、 たまたま米沢駅になかったー(^◇^;)。 すみません……。 次に見つけたら買いまーす。 買ったらアップしますー。

ウォーキング中.-=≡︎ﾍ(*･ω･)ﾉ

午前中、前髪カットに、 美容室に行っていました。 午後からは暑いのでお…

ジョギングして休憩中です(/◎︎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･♪

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は、昨日夜更かししたせいで、 6時30分に寝坊して起きましたが、 7時15分にジョギング開始しました。 30分くらい遅い出発でしたが、 物凄い暑かったです。 熱中症には気をつけよう…と。 今日は約6.5kmを1時間で完走しました。 今日も東京オリンピックを応援して、 コカコーラ社のやかん麦茶と紅茶花伝無糖で、 休憩中です(/◎︎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･。 上杉公園も連休だからなのか、 出店が出来ていました♪。

東京オリンピック開会式を観ました(o尸'▽︎')o尸゛ﾌﾚｰﾌﾚｰ

東京オリンピック開会式を全部観ました。 早寝早起きのスミレちゃん的には、 <…

いよいよ東京オリンピック開会式(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎

いよいよ東京オリンピックの開会式が、 はじまるので、 夕食にお寿司を食べて お祝いモードを味わいました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎。 録画もしながら見ようと思います。 今日は6時30分に起きてしまい、 すでに暑くなりそうなので、 ジョギングはお休みしました。

ジョギングして休憩中です(/◎︎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は朝6時33分にジョギング開始しました。 6.5kmを1時間で完走しました♪。 今日も東京オリンピックを応援して、 紅茶花伝無糖で休憩中です♪。 いよいよ明日、東京オリンピックの 開会式です。 めちゃめちゃ楽しみです。 録画もしようかと思います(●︎´艸`)´艸`)´艸`) 。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~♪

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は、6時49分にジョギング開始しました。 もうすでに暑かったです。 約6.5kmを1時間で完走しました。 今日も東京オリンピックを応援して、 コカコーラ社のやかん麦茶と紅茶花伝無糖で 休憩中です。 いつも使っているコカコーラ自販機に、 アクエリアスとやかん麦茶が補充されて いました♪。 早速、やかん麦茶を買いました♪。 いよいよ今日から、 東京オリンピック競技開始です。 女子かな？ ソフトボールとサッカーがあるみたいでした。 今日はテレビで、 応援します(o尸'▽︎')o尸゛ﾌﾚｰﾌﾚｰ。 頑張れ、..

ジョギングして休憩中です(*ﾟ∀ﾟ︎)つ旦

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は暑さ対策で6時39分に、 ジョギング開始しました。 昨日よりは朝早いのでまだ暑くないです。 今日は約6.5kmを1時間で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のアクエリアスとやかん麦茶で、 休憩中です。 今日は、別の自販機に、 アクエリアスとやかん麦茶が、 売っていたので、今日は買えました。 いつもの自販機はまだ売り切れのようでした。 まだ補充に来てないようで…。 いよいよ東京オリンピックの開会式が、 もうすぐです。 各国選手の皆さまが、 並々ならぬ努力と根性で トレ..

暑くて今日の夕食に冷製ジェノヴェーゼを作りました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎

今日は物凄い暑かったから、 冷製ジェノヴェーゼパスタを作りました。 バ…

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

今日も暑い中、上杉公園までジョギングして 休憩中です( ´･ω･`)_且~~。 今日は約6.5kmを1時間で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の、 アクエリアススパークリングと、 紅茶花伝無糖で休憩中です。 アクエリアスとやかん麦茶は売り切れで 買えませんでした。 暑いからか、売れるみたい。 マメに補充してほしいかなぁ…。 この時期の自撮りは汗でテカテカ、 化粧も落ちた写真でお恥ずかしいです。

ウォーキングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

ウォーキングして休憩中です♪。 今日は物凄く暑いのでジョギングはやめて、 <…

ジョギングして休憩中です(￣ｰ￣)_旦~~♪

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は7時10分にジョギングを、 開始しましたが、 物凄く暑くて、走っている途中に、 飲み物休憩をしながら、 6.5kmを完走しました。 今日は1時間1分で完走しました♪。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のアクエリアスとやかん麦茶で、 休憩中です(￣ｰ￣)_旦~~。 昨日、山形県も梅雨明けしたようです。 とにかく暑いです。 横浜市の方が寒暖差がなくて、 体調整えやすいようです。 これだけ暑いけど、スミレちゃんは、 風邪一つひかずめちゃめちゃ元気です。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~♪。

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを1時間1分で完走しました。 今日は朝7時45分ジョギング開始しましたが、 かなり炎天下で暑かったです。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のアクエリアスとやかん麦茶と、 明治乳業のザバスバナナ味で、 休憩中です。 とにかく熱中症には気をつけたいと思います。 最近、ジム行ってないので、 筋トレをサボっているので、 また米沢市のスポーツセンターで、 筋トレマシーンをしに行かないと…。 身体は筋肉は見た目は落ちてなさそう…。

ジョギングして休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日はめちゃめちゃ 暑かったです⊂︎⌒︎~⊃︎;-ω-)⊃︎ ｡o0。 今日は約6.5kmを1時間2分で完走しました。 暑くて走りずらかったです。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のアクエリアスとやかん麦茶で、 休憩中です♪。 昨日、海老チリを久しぶりに作りました。 めちゃおいしく出来たのですが、 海老が12匹で足りなかったのと、 素揚げしたら小さくなり、 海老がもっと食べたかったなぁと わだかまりが残る海老チリでした(⌒-⌒; )。 めちゃおいしかったのですが、 写真で見ると、 海老チリソースばかり..

ジョギングして休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを1時間2分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のいろはすももと、 紅茶花伝無糖で休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~。 だんだん暑くなってきたので、 熱中症に、 注意しないとね… ⊂︎⌒︎~⊃︎;-ω-)⊃︎ ｡o0 横浜でコロナワクチンの予約がとれたので、 今月末頃上京します。

ジョギングして休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを59分で完走しました。 今日はいつもより30分位、 遅い出発だった事と、 晴れたのでめちゃめちゃ暑かったです。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のアクエリアスと、 紅茶花伝無糖で休憩中です。 日避け用のスリーブは暑くて、 腕につけて走るのは無理そう…。 日焼け止めジェルは塗っているけど、 今年も腕は小麦色に、 なりそうです…  (_ _｡) 。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 久しぶりに雨が降っていないので 走れました。 今日は約6.5kmを59分で完走しました♪。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の、 紅茶花伝無糖といろはすももで、 休憩しています( ´･ω･`)_且~~。 梅雨明けすると急に暑くなりそうなので、 ジョギングする時間を早めにしないと、 走りづらくなりそうかな…。

ウォーキングして休憩中です( ﾟДﾟ)⊃︎旦♪

ウォーキングして熊文さんまで行った帰り、 上杉公園のお土産屋さんで、 休憩中です(  ﾟДﾟ)⊃︎旦。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の、 いろはすももと紅茶花伝無糖で、 休憩中です♪。

熊文さんでわかめラーメンを食べましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

山形県米沢市のラーメン屋さんの、 熊文さんでわかめラーメン770円を、 食べましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ。 あっさり醤油味でとても美味しいです。 13時位でしたが、 人気店だけあって、 めちゃめちゃ混んでました。 いつの間にか、 アクリル板などありました。 お店の外観を撮影しようと思ったら、 お店の前は人集りになっていたので、 やめました。

山形のお漬物σ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

スミレちゃんは、 あまりお漬物は食べないのですが、 最近、お気に入りの…

再び休憩中です( ´･ω･`)_且~~

雨がかなり降ってきたので、 山形大学前ファミリーマートで 雨宿りかねて…

ウォーキングして休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~

上杉公園までウォーキングして休憩中です♪。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖で、 休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~。 月曜日までお天気が不安定なので、 ジョギングができないので残念です。 最近、頑張ってジョギングしていたせいか、 ウォーキングは少し物足りないみたいです。

ウォーキング中です( ﾟДﾟ)⊃︎旦

上杉公園までウォーキング中です♪。 ただ今、休憩中です(  ﾟДﾟ)⊃︎旦♪。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖と、 いろはすももで、 休憩中です♪。 とうとう、東京オリンピックが、 1都3県で無観客開催決定に…。 東京オリンピックを心待ちにしていた スミレちゃんとしては、 ただ、ただ、残念ですが、 もう決まってしまった事なので、 無観客試合でも盛り上がる演出を 考えてもらいたいなぁ…。

スミレ実家にお中元((((((/_ _)/□︎ ﾂﾏﾗﾅｲﾓﾉﾃﾞｽｶﾞﾄﾞ～ｿﾞ

ジョギングして休憩中です( ﾟДﾟ)⊃︎旦♪

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを58分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖2本で、 休憩中です(  ﾟДﾟ)⊃︎旦♪。 前より脚が筋肉痛にならなくなってきました。 前より遅筋がついたのかなぁ…。 走っていると身体全体がしまってくる感じ がします。

ウォーキング中です( ﾟДﾟ)⊃︎旦

雨が降ったりやんだりなので、 上杉公園までウォーキング中です♪。 今、…

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~♪

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.5kmを59分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖2本で、 休憩中です( ´･ω･`)_且~~♪。 最近、ストレッチなどを 真面目にしているので、 身体の凝りが取れてきました。

ジョギングして休憩中です旦_(ﾟ◇︎､ﾟ;)ﾉ~

上杉公園までジョギングして休憩中です。 ジョギング終わり頃から、 雨が降ってきました。 雨宿りしながら休憩中です♪。 今日は、約6.5kmを59分で、 完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖と、 いろはすももで休憩中です旦_(ﾟ◇︎､ﾟ;)ﾉ~。 帰りは傘をさして歩いて帰ります。

ウォーキング中ですε=(ﾉ･∀︎･)ﾉ

今日は小雨なので、 ジョギングでなくて、 折り畳み傘を持って、 ウォーキング中ですε=(ﾉ･∀︎･)ﾉ。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の、 紅茶花伝無糖といろはすももで、 休憩中です♪。

福留軒でワンタン麺を食べました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎

山形県米沢市の福留軒で、 ワンタン麺680円を、

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約5.1kmを50分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の綾鷹といろはすももで、 休憩中です( ´･ω･`)_且~~。 今日は土曜日だからか、 ジョギングされている方が6人と 米沢市では多い人数と会い、 3人くらいに抜かされました(⌒-⌒; )。

前髪カットしました( ´･ω･`)_且~~

イオン米沢店にあるグランさんで、 前髪カットしました。 今日は時間がなかったので、 移動は車です(^◇^;)。 買い物途中に上杉公園あたりで、 休憩中です。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖と、 明治製菓の果汁グミで休憩しています。 ( ´･ω･`)_且~~。

ジョギングして休憩中です( ﾟДﾟ)⊃︎旦

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを1時間3分で完走しました…