ジョギングして休憩中です( ﾟДﾟ)⊃︎旦

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は、約6.5kmを1時間で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の綾鷹といろはすももで、 休憩中です(  ﾟДﾟ)⊃︎旦。 たまたま自分の浴衣が実家にあるので、 この夏中に、浴衣を着付けとたたみ方を 出来るようにしようと思います。 前に仙台のお友達から習ったのですが、 なかなか習得出来なかったので、 夏休み中に仙台のお友達と、 母親のお友達から習う事にしました。

ジョギングして休憩中( ´･ω･`)_且~~

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.5kmを1時間3分で完走しました。 山形も夏になってきた感じで、 朝8時くらいでも、 暑くて暑くて走りずらかったです。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖2本で、 休憩中です( ´･ω･`)_且~~。

ベリーダンスおさらい会に行きます (oﾟ▽ﾟ︎)〓

今日はベリーダンスおさらい会に 行ってきます。 市民バスを待つ間、

ジョギングして休憩中です(*ﾟ∀ﾟ︎)つ旦

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.5kmを58分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の、 ミニッツメイドアロエぶどうと、 やかん麦茶で休憩中です(*ﾟ∀ﾟ︎)つ旦。 お堀3周に慣れたら、 1周に増やしたいです。 夏の間は暑くてムリかなぁ… il li(A´･ω･)。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~。

上杉公園まで、 ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~。 今日は約6.5kmを59分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のやかん麦茶と、 紅茶花伝レモネードで休憩中です♪。 いよいよ東京オリンピック開催まで、 1ケ月をきりました。 がんばれ日本…♡(o尸'▽︎')o尸゛ﾌﾚｰﾌﾚｰ。

雨降りなのでウォーキング中(((っ･ω･)っ

どしゃ降りなので、 今日は傘をさして、 ウォーキング中です(((っ･ω･)っ。 ウォーキング途中、 山形大学前ファミリーマートで休憩中です。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のからだすこやか茶と、 明治製菓の梨グミ、 あと健康維持のためチョコラB Bドリンクと、 プロテインささみバーで 休憩中です( ´･ω･`)_且~~。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.4kmを51分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の、 ミニッツメイドアロエぶどうと、 明治製菓のコーラアップで、 休憩中です( ´･ω･`)_且~~。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

今日は上杉公園まで、 約5.1kmを53分で完走しました。 距離が短いのに遅っな感じ…。 先日、東京、横浜は久しぶりに行ってみたら、 しかしよく歩く町でした。 1日2万歩はあるくみたいです。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のやかん麦茶で 休憩中です( ´･ω･`)_且~~。

ウォーキングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

旅の疲れが残っているみたいで、 めちゃめちゃ眠いです。 今日はウォーキ…

18日夕食、20日夕食 もぐもぐ(･~･)

18日夕食はそごう横浜店内10階、 ウフエモアさんの、 パンケーキとオムライスです。 ちょっと量が多かったです(^◇^;)。 20日夕食はそごう横浜店内7階の カフェメディオさんのサンドウィッチです。 コロナ騒ぎでピザなどの お食事メニューがなくなっていたみたいで、 衝撃でした。

山形新幹線に乗りましたε=(ﾉ･∀︎･)ﾉ

山形新幹線つばさに乗りましたε=(ﾉ･∀︎･)ﾉ。 夕食はBECKSのサンド…

今日の朝食σ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

昨日は朝早くに出かけたので、 食べられなかったのですが、 今日はビジネ…

今日の夕食もぐもぐ(･~･)

今日は、皇居ランをチャレンジしたり、 皇居見学ツアーに参加したり、 貴…

皇居見学ツアーに参加しました∑︎d(*ﾟ∀ﾟ︎*)ﾁｺﾞｨﾈ!!

今日の午後は、 事前予約で皇居見学ツアーに参加しました。 素敵な皇…

皇居ランにチャレンジしました-=≡︎Σ(((⊃ﾟ︎∀ﾟ︎)つ

皇居ランにチャレンジしました。 最初は小雨だったのですが、 途中から大降りの雨でしたが、 せっかく皇居まで来たので、 予定通り走りました。 今日、皇居ランされている方は、 かなりおられたようです。 皆さん、速くて、 今日は数えきれない方に抜かされました。 お昼は二重橋前のタリーズの、 マルゲリータピザとアイスティにしました。

山形新幹線つばさに乗りました三っ´▽︎`)っ

今、山形新幹線つばさに乗りました三っ´▽︎`)っ。 今日は山形のつや姫玄米茶と 東京オリンピック開催を応援して、 JR商品のアキュアのりんごジュースと、 明治製菓のコーラアップを 買いました( ´･ω･`)_且~~。

今日は最後のベリーダンスレッスンでしたへ(ﾟωﾟ*へ)♪

今日は市民講座のベリーダンスレッスンの 最終日でしたへ(ﾟωﾟ*へ)♪。

ウォーキングして休憩中( ´･ω･`)_且~~

今日はジョギング1kmくらいは したのですが、 いろいろ忙しくてウォーキングして 休憩中です。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のからだすこやか茶と 明治乳業のザバスヨーグルト味と 明治製菓のキシリッシュガムを買いました。 ガムはお持ち帰りで、 ザバスとお茶で休憩中です( ´･ω･`)_且~~。

ジョギングして休憩中です(￣ｰ￣)_旦~~

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.1kmを1時間で完走しました。 スタートの歩くのが、 いつもより長くなったので、 400m短くなりました(^_^;)。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝レモネードと、 綾鷹で休憩中です。 今日は湿度が高いようで、 ムシムシします。 腕につけている日除けのスリーブが かなり暑いです(⌒-⌒; )。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

上杉公園までジョギングに来ています。 約6.5kmを57分で完走しました。 今日も午後からのジョギングなので、 めちゃめちゃ暑いです。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の、 アクエリアスまもる乳酸菌ウォーターと、 綾鷹で休憩しています( ´･ω･`)_且~~。

ジョギングして休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~

今日は午後にジョギングしたので、 超炎天下でした…(^◇^;)。 上杉公園まで約6.5kmジョギングを 59分で完走しました。 今日の山形の予測最高気温は28度です。 約28度でも完走できました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 紅茶花伝レモネードとからだ巡茶で 休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~ ｲｶｶﾞ?

上杉公園までジョギングして休憩中です。 昨日は約6.5kmを1時間1分で完走しました。 今日も約6.5kmを1時間1分で完走しました。 昨日は少々忙しくて、 ブログアップしませんでした…。 今日も東京オリンピック開催を応援して コカコーラ社の綾鷹で休憩中です。 ( ´･ω･`)_且~~ ｲｶｶﾞ?。

ジョギングして休憩中です( ´･ω･`)_且~~

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.5kmを59分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖で、 休憩しています( ´･ω･`)_且~~。 関東地方は真夏日みたいだけど、 梅雨明けしたのかが気になるなぁ…。

ジョギングして休憩中です(*ﾟ∀ﾟ︎)つ旦

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.5kmを1時間1分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の ミニッツメイドぶどうアロエと、 紅茶花伝無糖で休憩しています。 今日はコカコーラ社アプリの ドリンクチケットでドリンク交換しました。 コカコーラ社アプリはお得です。

ジョギングして休憩中ですo口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.5kmを1時間2分で、 完走しました三( ﾟ∀ﾟ)ﾌ。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖で、 休憩していますo口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。

東京オリンピック聖火ランナーを応援にきました(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

東京オリンピック聖火ランナーを 応援に上杉公園まできました(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!。 1時間30分前から場所取りをしました。 始まる前にミニセレモニーがありました。 応援に来ている方は、 応援は拍手でと大変マナーの良いものでした。 応援しに来ている方も沢山いるので、 無事東京オリンピックが開催され、 安全で無事終わり、 成功されれば良いな…と思います。 今日も東京オリンピックのうちわを いただきました。 これで夏バテ対策はバッチリです。 今日もコカコーラ社の紅茶花伝無糖を 飲んでいます。

ジョギングして休憩中ですo口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.5kmを54分で完走しました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の紅茶花伝無糖を、 2本で休憩中です。 o口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 今日は喉がかわいたので、2本です。 自販機の紅茶花伝のサイズが350mlと 小さいので、サイズが大きいのを 自販機に入れて欲しいな…。

ウォーキング中です(･ω･｡)ﾉ=з

上杉公園までウォーキング中です。 昨日、ベリーダンスレッスンだったからか 今日は眠くて…、 ウォーキングにしました。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社の、 ミニッツメイドぶどうアロエと、 紅茶花伝無糖と、 明治製菓の果汁グミみかんで 休憩中です。

ジョギングして休憩中ですo口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ

上杉公園までジョギングして休憩中です。 今日は約6.5kmを58分で完走しました。 めちゃめちゃ脚が筋肉痛で、 走りずらかったです。 今日も東京オリンピック開催を応援して、 コカコーラ社のジョージアboostと、 紅茶花伝無糖で休憩中ですo口(･ω･*)ｺﾞｸｺﾞｸ。 ジョージアboostは、 エナジードリンクなのかなぁ…。 ビタミンとか入っているみたいだけど…。 よくわからないで買ってみたけど、 甘いコーヒーなので甘いコーヒーが 苦手な方は、要注意です。

コブサラダをトルティーヤで巻いて食べましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

夕食はトルティーヤを買ったので、 コブサラダを巻きやすい形にカットして 作りました。 ソースはカゴメのサルサソースです。

縮毛矯正をかけてきました(*^▽^*)ゞ

米沢市のイオン店内にある グランバイビビットさんで、 縮毛矯正とカットをしてきました。 前髪をとにかく自分で時々切っているのが 良くないらしく、 もう少しマメに利用しようかと思います。