横浜上星川 ヨガ・マインドフルネスエナジー教室 脳から身体を変える！ 「健康スタジオ横浜」

相鉄線上星川ヨガ教室 2月の予定 プラーナヨガ教室、マインドフルネスエナジー瞑想

●プラーナヨガ・マインドフルネス教室 2月の最新スケジュール！！ 身体とエネルギーで「今ここ」に気づき心に静寂を取り戻すヨガ   2024年は元旦から大地震に…

2024/01/25 12:00

相鉄線上星川ヨガ教室 リラックスが心と身体を癒す！

●深いリラックスが心と身体を癒しプラーナを摂りいれる！ 健康スタジオ横浜、プラーナヨガ教室の内藤です。 今日もご訪問くださりありがとうございます。様々な流儀の…

2024/01/23 12:00

相鉄線上星川ヨガ教室！仕事帰りに緊張をリセットして家に帰る！

●仕事帰りにヨーガで緊張をリセットして家に帰る！健康スタジオ横浜、プラーナヨーガ教室の内藤です。今日もご訪問くださりありがとうございます。仕事が終わって家に帰…

2024/01/20 12:00

相鉄線上星川ヨガ教室 お腹のサイズが簡単にへこむバンダ！

●お腹のサイズが確実に小さくなるバンダ！ ！健康スタジオ横浜、プラーナヨガ教室の内藤です。ヨーガでは、身体の部分を締めることを「バンダ」と言います。特に、肛門…

2024/01/18 13:00