横浜上星川 ヨガ・マインドフルネスエナジー教室 脳から身体を変える！ 「健康スタジオ横浜」

相鉄線上星川ヨガ教室 ダイエットって簡単！ヨガ的生活で「太る習慣」を改める！

●ヨガで「太る習慣」を改める！ 背骨と脳バランスを調えるヨーガ   プラーナヨーガ教室の内藤です。  世の中には様々なダイエット法がありますね。キャベツダイエ…

2022/11/28 12:00

相鉄線上星川ヨガ教室 身体は人生の師！緊張に気づき深いリラックスを得る方法！！

●ヨガで緊張に気づき深いリラックスを得る方法！ 背骨と脳バランスを調えるヨーガ   プラーナヨーガ教室の内藤です。  現代社会の環境の中では、緊張型人間が圧倒…

2022/11/24 12:00

相鉄線上星川ヨガ教室 ヨガでロコモを予防する効果とは？！

●ヨガでロコモを予防する効果とは？！ 背骨と脳バランスを調えるヨーガ   プラーナヨーガ教室の内藤です。  日本人の大半が運動不足であるという事実をご存知でし…

2022/11/21 12:00

相鉄線上星川ヨガ教室 セロトニンを増やして自律神経を調える！

●ヨガでセロトニンを増やして自律神経を調える！ 背骨と脳バランスを調えるヨーガ   プラーナヨーガ教室の内藤です。  「たくさん寝ているのに何となくすっきりし…

2022/11/17 12:00

相鉄線上星川ヨガ教室 ヨガは脳機能を高め認知症の予防にもなる効果的な方法！

●ヨガは脳機能を高めるためにはいちばん効果的な方法だった！！ 背骨と脳バランスを調えるヨーガ   プラーナヨーガ教室の内藤です。  こんなタイトルの書籍があり…

2022/11/14 12:00

相鉄線上星川ヨガ教室 ヨーガは自分で出来るリンパマッサージ！！

●相鉄線上星川ヨガ教室  ヨーガは自分で出来るリンパマッサージ！ 背骨と脳バランスを調えるヨーガ   プラーナヨーガ教室の内藤です。  私達の体の約60％は水…

2022/11/10 12:00

相鉄線上星川駅ヨガ教室 身体を通した自分の内面へのアプローチ！

●プラーナヨーガは身体を通した自分の内面へのアプローチ！！ 背骨と脳バランスを調えるヨーガ   プラーナヨーガ教室の内藤です。  ヨーガを端的に言いますと、身…

2022/11/07 12:00

横浜上星川駅プラーナヨガ教室 11月の最新スケジュール！

●横浜上星川駅  プラーナヨーガ教室 11月の最新スケジュール！！ 背骨と脳バランスを調えるヨーガ   プラーナヨーガ教室の内藤です。  今日は晴れてくると日…

2022/11/05 12:00