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金沢マラソン2023 速報
詳細はまたレースレポを記載します。 にほんブログ村 にほんブログ村
2023/10/29 22:16
金沢マラソンで念願のサブ2.5達成しました😂 前半は集団で走ってましたが、サブ30は厳しいと思って27キロから
金沢マラソン4日前の最終刺激 10月25日
少し右股関節が気になる以外は大丈夫そうです。あとはジョグで繋いで本番を迎えます。 にほんブログ村 にほんブログ
2023/10/27 20:20
金沢マラソン8日前 12kmペーラン(設定3分24秒)
5km通過が16分56秒。10km通過は33分56秒。ラストは少し上げましたが、風が強かったのもあり終始キツか
2023/10/21 10:28
12キロペーラン(設定3分25秒)10月18日
キツくて10kmで止めようと思いましたが、ラスト2km踏ん張りました。 にほんブログ村 にほんブログ村
2023/10/21 10:19
金沢マラソン2週間前 ハーフペーラン10月15日
10キロ通過は34分40秒でしたが、ここからきつくなり中盤は我慢。後半は少し上げて終了。 雨上がりということで
2023/10/15 11:30
15kmビルドアップ走 10月12日
先週に引き続き、15キロビルドアップ。 先週は3段目がかなりキツかったので、1段目を抑えました。 1段目抑えた
2023/10/15 11:27
セット練で起伏コース150分走 10月9日
昨日はハーフペース走 昨日はハーフペーランを実施しました。 https://paparunner.online
2023/10/09 11:52
ハーフペーラン 10月8日
先週は30km走 https://paparunner.online/30kmrunning-2023-100
2023/10/09 11:42
静岡マラソンエントリー
5年ぶりに静岡マラソン再開 2019年は本命レースとしてエントリーしていましたが、コロナのせいで中止となりまし
2023/10/09 11:28
15kmビルドアップ走 10月5日
水曜日が雨だったので、検診前日でしたがポイント練習を実施しました。 3分30秒で15キロの予定でしたが、失敗す
2023/10/09 11:15
30km走 10月1日
ラスト5kmは僅かですがビルドアップすることが出来ました。 にほんブログ村 にほんブログ村
2023/10/01 10:43
10kmビルドアップ
後半は何とかLT付近まで上げることが出来ましたが、いっぱいいっぱいでした💦 にほんブログ村 にほんブログ村
2023/10/01 10:27
2023年10月 (1件〜100件)
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