心も身体も気持ちよくリリース。 頑張り過ぎない自分を見つける、そんなヨガをお伝えしていきます。
世田谷砧でプライベートヨガルーム『天使のポーズ』を開いています。 自分が一番楽に生きれる方法をヨガを通じてお伝えしています。
2018年9月
ヨガを極めている一部の人がしている食事法が『一日一食』です。 ある言葉があります。 ◯1日3食はケモノ食事、1日2食は人の食事、1日1食は仙人の食事 あまり私…
2018年9月
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