ミントハウス(MINT HOUSE)オーナーの生活日記♪

桃と生ハムのピザでおうちワイン

昨夜は突然の雨にビックリオリンピックあまり観る時間はないのですが、昨夜はフェンシング🤺とバドミントン混合ダブルス📺美味しいワインタイムになりました✨ワイン…

2021/07/31 15:51

しそジュースで夏バテ防止

今年3回目の紫蘇ジュース作り🥤レモンの搾り汁を加えた瞬間の色の変化に、毎回のようにときめきます💓α-リノレン酸体内でEPA・DHAに変換されるアントシアニ…

2021/07/29 14:10

キカラスウリの花がキレイでした

玄関の脇にヤモリがやってくる場所があり、毎日確認しています。キカラスウリのお花が開きそうに膨らんでいたので、スマホを取りに戻ったら開いていました👀大きなカメ…

2021/07/28 17:30

スイカで夏バテ防止とガン予防

夏バテに効果テキメン❗️9割が水分【リコピン】強い抗酸化作用があり、ガン予防効果が高い【シトルリン】強壮作用【カリウム】利尿作用☆水分を多く摂りがちな夏、体内…

2021/07/28 17:27

免疫力アップと犬ごはん 210727

4時に起きて雨と睨めっこ☔️4:45〜5:30のお散歩で、霧雨程度の中でお散歩完了です🐾母朝食👩バナナ、ブルーベリー、ハチミツ、プレーンヨーグルト、きな粉…

2021/07/27 12:28

免疫力アップスープと犬ごはん 210726

朝は涼しい風が吹いていたので、お散歩は5時スタート🐾今年もラジオ体操のない公園は、朝から球技をする子どもや大人で賑わっています⚽️🏀⚾️免疫力アップスープ…

2021/07/26 13:31

アマランサス入りスープと犬ごはん 210725

少し風があったお散歩でしたが、今朝の風は爽やかではなかったです。🌀の影響でしょうか。母ごはん👩Otoごはん − 穀類餡バターパン🥖Otoと一緒のヨーグル…

2021/07/25 13:03

自家製シンプルあんみつと犬ごはん 210724

寝不足の影響か、昨夜のオリンピック開会式の途中で寝落ち💤朝から炊いた小豆、Otoの寒天&バニラアイスのシンプルあんみつで、📺で楽しみました😆寒天を固めて…

2021/07/24 09:54

ワンプレート朝食と犬ごはん 210722

7.22.〜二十四節気【大暑】ですね。暦通り、暑い暑い一日になりそうです。久しぶりのワンプレート👩全粒粉バゲット餡バター🥖自家製ピクルス盛り合わせいただき…

2021/07/22 12:40

真夜中の甘味と犬の手作りおやつ

真夜中に小豆を炊いたので…母朝食👩小豆を炊いたのでバター&粒あんたっぷりの、餡バター🥐幸せな朝です💗プレートは、百合の季節ならでは！スージー・クーパーの…

2021/07/21 12:29

吉祥寺産のブラックベリーと犬ごはん 210719

おはようございます🌻今朝は5時散歩🐾吉祥寺産のブラックベリーをいただきました。プールポタリー🇬🇧のサークルフラワーベースに、挿してみました豪華な花束も…

2021/07/19 13:29

冷や汁アレンジと犬ご飯 210718

今朝は、5時スタートのお散歩キュウリをたくさん持ってのお散歩お散歩の後は、Time  人スープ昨夜の冷や汁アレンジお茄子とプチトマトをオリーブオイルで炒めてト…

2021/07/18 18:57

ベジタブルケーキと犬ごはん 210716

5:30スタートのお散歩でしたが、今朝は今季初めて日陰を見つけながらになりました🐾昨夜のOtoごはん🐶昨日はAitaのお誕生日だったので、Otoが食べるこ…

2021/07/16 13:25

免疫力アップ最強カレースープと犬ごはん 210715

昨夜も⚡️の音を確認しながらのお散歩🐾ゲリラ雷雨とも、そろそろお別れでしょうか？免疫力アップカレースープ👩Otoと同じ具材ガーリック、ジンジャー、ターメリ…

2021/07/15 16:03

免疫力アップの犬ごはん 210714

5:30のお散歩は少し風もあって、心地よい時間となりました。免疫力アップスープ👩Otoごはん と同じ塩麹で味付けOtoごはん🐶＊発芽玄米、古代米、白米、さ…

2021/07/14 12:39

免疫力アップの犬ごはん 210713

昨夜の天気予報は6時くらいから雨だったので、早朝散歩になりました🐾5:30くらいなると、風も出てきて気持ちの良いお散歩になりました♫母朝食👩バナナ🍌、き…

2021/07/13 12:43

免疫力アップの犬のごはん 210712

梅雨明け間近陽射しはとても強く、6時はすでに暑い朝☀️ゲリラ豪雨のシーズンでしょうか。公園には、スズカケの青い実の落とし物💚このほか、枝もたくさん落ちていて…

2021/07/12 13:22

免疫力アップ朝食とごはん 210711

昨日は久しぶりの青空で、洗濯の一日。ギリギリまで外に干しておきたい物もあり…雷の音を聞きながら、外干し雨雲が近づくとアプリが知らせてくれる📱洗濯物を取り込ん…

2021/07/11 13:43

免疫力アップスープと犬ごはん 210710

やっと青空☀️湿度は高い朝です。毎年のように鬼百合の開花に合わせて飾るプレート。毎年のことを今年もできたことに、感謝です。今朝は、セロリときゅうりをおやつに持…

2021/07/10 14:53

古代米と犬ごはん 210709

雨が続きますね…☔️昨夜、Otoのごはんがないことに気づき、古代米をブレンドして炊きました。赤米、黒米、香り米のフレンドタンニンやアントシアンを含み、香り豊か…

2021/07/09 13:54

免疫力アップスープと犬ごはん 210708

途中から小雨になりましたが、どうにか合間のお散歩完了🌂今日はシジミでお出しをとって…【シジミ】青森県十三湖産タウリンやオルニチンなど疲労回復肝機能強化免疫力…

2021/07/08 17:13

夏野菜たっぷりでワインのお供

夏野菜たっぷりでワインを楽しむ夜【夏野菜ほっこり炒め】じゃがいもズッキーニ玉ねぎパプリカ甘唐辛子プチトマトとうもろこしペースト豆乳塩・胡椒野菜に火が通ったら …

2021/07/07 12:39

冬瓜の効能と犬ごはん 210706

蒸し蒸しを感じる日々が続くと、冬瓜が食べたくなります。看板犬おとなしのお散歩のおやつも、冬瓜にしてあげたくなります。見るからに水分たっぷりで、ひと息つけそうな…

2021/07/06 12:35

2021/07/05

雨が止んだのでお散歩に出ましたが、すぐにまた降ってきてしまいました☔️Otoごはん🐶＊発芽玄米、さつまいも🍠＊かつお🐟＊キャベツ、じゃがいも、人参、2色…

2021/07/05 13:24

蒸しとうもろこしと犬ごはん 210704

雨が続いています。被害がこれ以上広がらないことを、祈らずにはいられません。今回の避難のこと、コロナのこと…いつでも何をするにしても、自分のことは自分で守るしか…

2021/07/04 16:50

半夏生に蛸を楽しみませんか？

雨続きの世田谷☔️本日7月2日から、半夏生。田植えした稲が蛸の足のように、しっかりと根を張るようにこの期間に、蛸を食す慣わし。ご近所のお店は毎年、半夏生の幟が…

2021/07/02 13:26

免疫力スープと犬ごはん 7月ですね♪

激しい雨でスタートの7月☔️年初に思った事とは少し違った様子になった2021年の折り返し。軌道修正しながら自身の免疫力を鍛えて、頑張ろうと思う朝でした。免疫力…

2021/07/01 10:33