コーイチの独り言part2

5キロ走、手元時計で21分07秒

朝9時でも32℃前後の猛暑の中、月例の5キロに参戦。久しぶりに5キロをガチで走る。アップは500Mほど軽く走っただけ。とにかく暑い。予想ではキロ4分15秒から…

2024/07/28 19:04

日経連続増配銘柄株指数の構成銘柄

連続増配は必ずしも高配当とは限らない。 最近読んだ書籍の中に表題の指数の構成銘柄、約70社の名前が掲載されていたので、試しに各銘柄の予定配当利回りを調べてみた…

2024/07/21 14:45

生命保険の満期保険金が入金されていた

社会人になって訳も分からず加入した生命保険、2万円ほどの保険料を月々払い続け、15年位たって補償を上げる際に知人の別の保険会社に乗り換えた。それまで加入してい…

2024/07/21 11:08

走れる時間帯がなくなりつつある

今日は超久しぶりに朝ラン。5時台にスタートと考えていたが、結局6時過ぎに出走。朝飯前なのでペースは求めず、朝ランはどんなものか確認するためだ。 今朝は6時過ぎ…

2024/07/20 18:33

いろいろな土曜日

朝、家人が入谷の朝顔市に出掛けるという。これまで何度か同行したことがあるし、これまでの家人の行動パターンから、一鉢2500円前後の朝顔を購入することはまずあり…

2024/07/06 17:32