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完璧主義をやめたい人向けの治し方【YouTube動画】
大事な人のメールほどちゃんと返したすぎて考えすぎて時間が経ってしまいどんどん後回し先延ばしになってしまう… 新しい習い事や講座、ちゃんと続けられるか？失敗…
2024/04/25 09:00
不安に押しつぶされそうな時に気持ちを落ち着かせるには？
「子供が今日も学校を休んでしまった… このまま行かなくなったらどうしよう」 「子供が新しいクラスに入るのが不安そう… 私はどうしてあげたらいいんだろう……
2024/04/24 09:23
間違ったこんな自己受容していませんか？
どうせわたしはできないんだ！やっぱりわたしはできないんだ！ という投げやりや拗ねを どうせこれがわたしなんだ！ とまちがった自己理解をしてい…
2024/04/23 17:38
子育ての後悔、どう取り返したらいいの？
もっと過干渉せずに見守ってあげられたらよかったのに もっとイライラしないで優しくしてあげたらよかったのに… もっとああしてあげたらよかったのにとや…
2024/04/23 09:30
保護者会でうまく挨拶できなかった一人反省会を抜け出すには？
保護者会で、突然一言挨拶を振られ頭真っ白になりしどろもどろ… 他の人の話を聞いて、あれも言えばよかった、あんなこと言わなきゃよかった、どう思われたかな…
2024/04/22 09:47
自己一致感を高め柔軟な対応力を身に付ける！プランニング スタートアップセミナー
新年度、今年こそは変わりたい！とPTAに立候補したり新しい習い事を始めてみたりしたけれど時間が経つと結局いつもの自信がない自分のままビクビクしたりオドオド…
2024/04/21 22:35
人間関係のモヤモヤとどう向き合うか？
勇気を出して伝えてみたけれど伝わらなくて相手を否定したくなったり もう知らん！って関係を切りたくなったり なんだかモヤモヤする親子関係夫婦関係親と…
2024/04/20 11:28
怒り爆発！止められない怒りの対処法
ちょっとしたことで怒りが爆発してしまう… 子供を傷つけたり夫婦仲が悪化したりやめたいのにやめられなくて自己嫌悪に陥る日々の繰り返し… 怒りの爆発を…
2024/04/19 09:15
過干渉な親 子供への影響と対策とは？【YouTube動画】
親が過干渉で嫌だったはずなのに自分もいつの間にか子供に同じことをしてしまっている… では、過干渉を受けた子供というのはどんな影響が出るのか？ その…
2024/04/18 09:00
子供の失敗を笑って許せますか？
子どもの失敗を笑って許せますか？絵本の「大ピンチずかん」のように牛乳をこぼしたり色んなピンチがある中 子ども自身がやってもた―と思ってる中 親としてあな…
2024/04/17 10:32
”ゲームやりすぎ！スマホ見過ぎ！取り上げたり、禁止にしたりすればいいのか？問題について考えてみ”
YouTubeにばかり夢中なお子さんの姿。 スマホばっかり触っているお子さんの姿。 そんな姿を見て、「もう明日からはやらせません！！！」 こん…
2024/04/16 20:17
不登校、発達障害、いじめ…ストレスフル時代を乗り越えるには？
行きしぶりや不登校になった時、発達障害やグレーゾーンで普通学級に馴染めないとかいじめの問題など 子供たちも保護者もストレスフルな現代ですが、 ”東京…
2024/04/15 09:02
子供にいつの間にか過干渉になる理由
あなたがお子さんによくいう言葉はなんですか？ 私は子供が学校から帰ってきてよく聞く言葉が 「今日も楽しかった？」 楽しいかどうか？がす…
2024/04/14 12:07
春バテ起こしてない？こんな方法で解消しよう！
新年度の慣れない環境に親子ともども毎日緊張の連続・・・ やっと迎えた週末にドッと疲れが出ていませんか？ 疲れを溜め込んで春バテを起こしてしまっている…
2024/04/13 12:37
ムカつく旦那との関係改善法
夫に相談したのにアドバイスばっかりされてガッカリ！！ こんなに悩んでいるのに全然私の気持ちなんて分かってくれない！！ もう！旦那がムカつく〜〜〜！…
2024/04/12 09:09
落ち込みやすい人の特徴3選と抜け出し方【YouTube動画】
すぐに落ち込んでしまう… 落ち込むことを繰り返してしまう… 本当はもっと元気に楽しみたいのに！ 落ち込まなければやりたいことがやれるのに！！ では、ど…
2024/04/11 09:20
悩みから抜け出せない時にすぐ効く！抜け出し方の極意とは！？
新しいことに挑戦したいのに怖くて動けない… 拗ねてる自分をやめて素直になりたいのに拗ねを繰り返してしまう… グルグルと悩みから抜け出せないと感じるの…
2024/04/10 08:54
新学期のストレスに上手に付き合うには？
昨日の春爛漫から一転、今日は大雨の横浜です。 お天気って気持ちいいですよね♪ 花見も私は大好きです （朝、近所を走っていて桜やタンポポなど春の…
2024/04/09 09:31
新学期ぼっちにならない方法
中学二年生になった息子は今日から新学期！ 新学期といえばクラス替え！！！ 仲良しの友達と一緒になれるか？担任の先生はどんな人か？ 1年間の学生生活…
2024/04/08 08:57
”新学期のママ友付き合いスムーズにするために必要なことは？！”
新しい出会いの季節 幼稚園や学校のママ友グループで 上手く会話に入れない… 何を話せば良いか分からない… なんて私はコミュニケーションが下手なんだろう…
2024/04/07 21:34
働くのが辛いけどお金の為に仕方なく…思考の本当の問題とは？
新年度、子供も大きくなってきたしそろそろパートにも出た方がいいかな… 働くの嫌だな辞めたいな新しい人間関係面倒くさいなでもお金もないから仕方なく働くしか…
2024/04/07 13:39
”イラッとして怒りが湧き上がったら・・自分の心に目を向けてみよう〜！！”
「もう！ゲームばっかりやってないの！」「何か習い事でもさせようかな」 目の前の不安をかき消すように（笑）つい、外部に目が向いているときこそ自分に、内側…
2024/04/06 21:45
過干渉⁉子どもとの距離感や関係に悩んだら自分の正解を見つけよう！
うちの子新しいクラスに馴染めるかしら… 新しい先生に不登校のこと理解してもらえるかな… 新年度、心配事がたくさんあってついつい子供に口出ししがちに。 …
2024/04/06 09:05
癇癪に疲れた時のママの正しい対応とは？
新年度、先生も変わったりクラスメイトも変わったりママが働き始めたりと何かと環境が変わるこの時期、 大人以上に環境の変化に敏感なお子さんは特に 不安定に…
2024/04/05 12:33
パートナーシップがうまくいかない時の3つの勘違いとは！？ 【YouTube動画】
夫にキレてしまう！夫に不満が溜まっている！夫から責められてしまう！！せっかく感謝してるのに！何故パートナーシップがなんだかうまくいかないのだろう…実はそこに…
2024/04/04 12:45
母親といると何故かイライラする正体とは？
母親のこと大切だし好きだし優しいところも沢山ある。 それなのに 何故か無性にイライラして冷たくしたり怒りをぶつけてしまったりを繰り返している… 母親…
2024/04/03 09:33
繊細すぎる子どもの新学期にイライラした時の対処法
新学期が始まりクラス替えでお友達も変わり担任の先生も変わり環境の変化に敏感で繊細のお子さんは 「お友達できるかな」「先生優しいかな」「クラスに馴染めるか…
2024/04/02 09:24
自分を愛するってナンデスカ？
4月1日今日から新年度が始まった会社や学校、保育園も多いのではないでしょうか。 新年度や新学期は気持ちも新たに「今年こそ！！」と決意しやすかったりします…
2024/04/01 20:33
ハワイのお土産を価格ドットcomで済ませようとする夫との闘いの結末
夫婦の価値観が違う！！性格の不一致！ などと言われる言葉をよく耳にするようになりましたね。 元々は赤の他人だった夫婦ですから結婚して家族となり一緒に生…
2024/03/31 17:04
甘えるのが苦手‥自分に優しい選択をする方法
甘えたり頼ったりすることに低脳を感じるママさんは なんでも自分ひとりで抱え込みがちだったりするかも知れませんね…けれど、今、子育てのワンオペでも仕事や夢に…
2024/03/30 20:35
子どもとのスキンシップが気持ち悪い 苦しい心を救う3STEP【YouTube動画】
子供とのスキンシップが気持ち悪い 本当は抱きしめてあげたいのに本当は手を繋いであげたいのに 隣に来られるだけで鳥肌が立ってしまう… 繋がれようとした手…
2024/03/28 09:00
夫婦関係のバランスを取るには？
25日、満月がとても綺麗な夜に一晩中満月の近くを飛行機で飛びながら 朝方は満月が同じ目線にありました♪ ハワイにつきました！ 今回は娘の高…
2024/03/27 19:50
毒親は連鎖する？母と同じ子育てを断ち切るには？
話を聞いてもらえなくて寂しかった甘えられなくて孤独だった 母にされて嫌だったことあんな母みたいな子育てはしたくない！と思っていたはずなのに 気がつけば…
2024/03/25 09:24
変わりたいのに変われなかった本当の理由
子供にイライラする自分を変えたい！夫と喧嘩ばかりの自分を変えたい！！ よし！変わりたいから行動するぞ！！ …と思って次々と本を買い、講座に飛び込…
2024/03/24 09:00
自分に嘘をつかない！最高の自己受容を始めよう！
「あの人にどう思われるかな？」 「これを買ったら損しないかな？」 私たちは無意識のうちに思考をバリバリに働かせて 損か？得か？正しいか？間違っていない…
2024/03/23 19:25
自分を救い大事な人を守れる「本当のやさしさ」1年間の総まとめ！〜mamaコミュ3月講座〜
／いよいよ本日10時〜開講です！＼ 2024年は元旦から大きな地震と翌日には飛行機事故…私たちの心も、大いに揺さぶられた幕開けとなりましたね。 さらに…
2024/03/22 08:50
頑張っても報われない 疲れた時の対処法【YouTube動画】
もっと喜んで欲しいのにもっと分かって欲しいのに家事を頑張っても仕事を頑張っても認めてもらえない…愛されない…大事にされない…そんな頑張っても報われないーーー…
2024/03/21 08:38
私は親の言うことをよく聞くいい子で頑張ってきたのに！子育ての不満を感じた時は？
親の言うことを聞いて親の言われたとおりに勉強していい大学に入って 公務員になったり大きな会社に勤めたら それなりに仲間も出来て家族も出来て …
2024/03/20 20:42
子どもの個性を認められない時は…
さいきんの”子どもの個性を大切にしよう！！”という価値観わかっちゃいるけれどできんーーーーー！！となりますよね・・だってわたしたち個性を大事にする育てられ…
2024/03/19 21:17
行き渋りにがっかりした時は…？
発達凸凹・グレーの我が子の子育てをしていて自分も子供も変わってきたな～心理学も学んだしもう大丈夫だな～なんて思っていたらまたぐずぐずしだして行き渋りが出た…
2024/03/17 21:40
会いたくない…と思う人との関係を今こそ変える春にしよう！
なんとなく避けている、なんとなく会いたくないあの人気付かないふりしたり目を合わせないようにしたりLINEを開かないようにしたり…本当はモヤモヤしていたあの人…
2024/03/16 15:35
【今夜〆切！】新学期になる前に心と頭をWリフレッシュ！
【申し込みはこちら】↓ ↓↓↓ ↓お申込み｜新生活応援キャンペーン！ 春休みに新しい自分始めよう♪ 新学期こそは新しい自分になるぞ！ 新年度こ…
2024/03/15 21:36
【本日〆切】卒業式はママの成績表…自分責めで苦しくなった時の3つの対処法
あぁあ…この3年間何やって来たんだろ… 子どもの卒業式に仲良し親子同士で写真を撮り合う姿やお互いのお子さんの成長を喜び合う姿、思い出話に泣いたり笑ったり感…
2024/03/15 10:45
できない自分を変える、3つの簡単なコツ【YouTube動画】
できない自分から抜け出したいできない自分にイライラするできない自分が嫌すぎる人よりできない自分には価値がない 仕事ができないあれができないすぐにできない…
2024/03/14 09:02
子供の癇癪の対応法を学んでも変われない時にするべきこととは？
公園から帰りたくない！ オモチャ買って欲しいーーー！！ 学校行きたくないーーーーーーーーー！！！ 子どもの癇癪に始めのうちは優しく対応していたけれど共感し…
2024/03/13 16:30
旦那のことをどうでもいいや！と感じてしまったらどうする？
旦那に笑いかけられなかったり挨拶もいい加減になったり朝もメイクなし寝癖だらけで髪型ボサボサでも気にしない… 旦那のこと、もうどうでもいい存在になってし…
2024/03/12 17:37
女性の集団が苦手！新年度の自己紹介が苦痛！そんな苦手意識を克服するには？
女の集団と聞いてあなたはどんなイメージが湧きますか？ ぐちぐちネチネチして面倒くさそう派閥とか陰口とかあって怖そう 私もずっとそんなイメージを持ってい…
2024/03/11 17:32
子どもの進級進学の春ストレスとどう付き合えばいいの？
「終わり は 始まり」 高校3年生の長女が高校を無事卒業しました。 卒業式が終わってから夫と写真撮影のために看板の前に並びながら娘が出てくるのを待っ…
2024/03/10 15:33
心と身体・女性性と男性性 バランスを整えるには？
心と身体女性性と男性性ネガティブとポジティブ 人は偏った状態になると心も体も悲鳴をあげ人間関係や金銭面や仕事や環境などあらゆる所に問題が生じます。 …
2024/03/09 12:00
孤独で寂しい春を乗り切る必須アイテムとは！？
「人と関わりたいのに どうして人から離れてしまうんだろう…」 「頑張り過ぎたり無理しすぎてイライラ 自分のことなのにコントロールが出来ない…」 一人…
2024/03/08 20:46
離婚原因ランキングからひも解く離婚危機の乗り越え方~性格が合わない編~【YouTube動画】
今や3組に1組が離婚をする時代！離婚が良いとか悪いとかではないけれど離婚するだけが幸せになる道ではない場合も少なくないのです。では、どうしたら自分に合った幸…
2024/03/07 09:00
”行き渋りの我が子を見て、もう嫌〜と逃げたくなる時に必要な感覚とは？”
あ〜今日もうまく学校に行かせられなかった。上手く話せなかった・・・うまく元気づけられなかった。 なんて、行き渋りっこの対応でうまくできない自分を責めて…
2024/03/05 21:50
親が嫌い、親を恨んでいるあなたへ
突然地雷を踏んだように怒るお父さん いつもは仕事ばかりで家にいないのに習い事のピアノの練習をたまたましない一部分だけを見ただけで「辞めちまえ！」と怒るお…
2024/03/04 09:31
8年前のお金のブロックアルアルがランクイン！？1週間の人気ブログランキング！
日曜日、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日は雪がチラついていた横浜ですが今日は一転お布団を干したくなる様なお天気です それでは、先週1週間のアクセスが…
2024/03/03 15:42
言いたいことが言えない！自分の気持ちを分かってあげる方法とは！？
「ランチ会、行きたくないな」「本当は子供の面倒見ててもらいたいな」「あの時の言い方、悲しかったな、嫌だったな」 ”本当は”心の奥底で思っていることがあるのに…
2024/03/02 08:51
「ママ大好き」に抵抗感を感じる原因
子どもから「ママ大好き！」と言われても戸惑ってしまったり、旦那さんにもなんだかツンデレ？素直になれずわざわざ不機嫌で居ようとしたり、ママ友がお互いに「〇〇ちゃ…
2024/03/01 20:21
子供を抱きしめてあげられない本当の意味
子供が癇癪を起こした時子供が拗ねて泣いている時 抱きしめれば落ち着くのが分かっているのになんだか抵抗感があり出来ない と感じることがあるかも知れません…
2024/03/01 11:28
怒られるのが怖いのは何故か！？心理と対処法【YouTube動画】
ちょっと指摘されただけなのにすぐに 怒られたっっっ と感じてビクビクしたり凹んでしまったりすることがあると ますます人が怖くなったり人間不信に陥りそうに…
2024/02/29 09:01
どうせ誰も分かってくれない！心理が働いた時にやるべきこととは？
「どうして分かってくれないの！？」 相手に分かってくれない！と怒りが湧いたり悲しくなることが繰り返し起きているのなら それはあることに気づくタイミン…
2024/02/28 09:05
人間関係を諦めたくなっていませんか？
夫との関係も険悪だし子供には怒りすぎてしまうし… 誰といてもどこに行ってもうまくいかない… やっぱり私は誰とも一緒にいられないんだ！ 人間関係を諦…
2024/02/27 09:58
お金のブロックと姉妹関係を紐解いてみた
さ、3時入店で着付け！？ しかも レンタルでもさ、30万円越え！？！？ 高校3年生の娘が今はもう18歳のうちから2年後の成人式の振袖の予約をしていてお友…
2024/02/26 10:35
母子分離不安を和らげるには？
連休明けの登校登園が怖い… 行き渋りをされたら仕事があるのに困るなぁ… お仕事をされているママさんは連休明けは気が重くなっていないでしょうか。 …
2024/02/25 16:20
悲しさや悔しさの奥にある大事にしたいものを見つける方法
悲しさや悔しさといった一見ネガティヴに感じる感情は 排除したくなったり逃げたくなったりしたくなることがあるかも知れませんね… でもね、それらの気持…
2024/02/23 15:15
大人の愛着障害！？ 共通点と対処法【YouTube動画】
大人の愛着障害 子供だけでなく大人にも当てはまるの事があるのです。 試し行動をしたり暴力的になったり… では、どう対応したらいいのか！？ …
2024/02/22 09:00
上の子が可愛くない…イライラであたってしまう時の対処法
本当は子供に優しくしたいのに本当は子供を受け止めてあげたいのに本当は自分みたいに子供がならない様にしたいのに 思いとは裏腹に 子供にイライラしては怒り…
2024/02/21 12:27
悩みを相談できない人に共通するたった一つの特徴
人間関係で悩んでいる…動きたくても動けない… 生きづらさを抱えて悩んでいるけれど 人に相談できない自分と向き合うのが怖い そのような人に共通するた…
2024/02/20 09:37
周りの意見に流されてばかりでうまくいかない時にやるべき事とは！？
ワクワクとした直感に従って行動していたはずなのに どんどんお金がなくなるどんどん時間がなくなるやりたいことを応援してもらえない なんだかうまく行かない……
2024/02/19 09:57
子供に手をあげ保健所電話相談したくなった時は？
幼ない子どもに手を挙げて自分が怖くなりすぎて 保健所の電話相談窓口に 「この子は大丈夫ですか？」 と泣いて電話した日のこと。 今もずっと覚えて…
2024/02/18 21:14
先週の人気ブログランキング！1位はコレだ！？
日曜日、いかがお過ごしでしょうか？ 少しずつ風も暖かさを感じて春が近づいているのを感じます それでは、先週1週間のアクセスが多かったものベスト5を発…
2024/02/18 09:00
やりたくなーーーい！羨ましーーーい！！のその奥にある気持ちに気付く方法
家事、育児、仕事…やりたくなーーい！いつも余裕のあるあの人…羨ましいーーー！！ そんな心理の奥にあるものは… 実は、自分の中の大事な価値観だったり自…
2024/02/17 13:03
【本日開催！】未来を自ら切り開く！ 自己影響力を飛躍的に高める究極のステップアップセミナー
「あれもこれもやりたいのに 時間が全然足りないーーーー！！！」 「仕事をしたいのは子育てからの逃げなのか？ これが本当に私のやりたい仕事なのかな？」 「そも…
2024/02/16 09:50
夫の言動にイライラする時の パートナーシップ改善法【YouTube動画】
休日なのに子供の相手をしてくれない夫にイライラする！ 一人だけいつまでも寝ている夫にイライラする！！ いちいち夫の言動が目についてイライラしてしまうのは…
2024/02/15 09:00
40代50代女性のパートや復職ストレスの切り抜け方
40代や50代になると女性はパートに出たり復職したりと動き始める方は多い。 パートを始める背景としては、生活費や自由に使えるお金を稼ぐ目的だったり 子…
2024/02/14 09:51
子供に怒ってばかりの母親のたった一つの共通点とは？
今日も子供に怒りすぎてしまった イライラしてばかり 八つ当たりしてばかり どうしたら怒らなくなるんだろう… そう悩む母親にはたった一つの共通点…
2024/02/13 18:04
子供のスポ少、親が疲れた時の3つの心のケア方法
休日の朝から晩まで続く子供のスポーツの試合も平日学校帰りからバタバタと続く習い事の送迎も 大事な子供の為なのだから頑張って応援に行かねば！寒さもお当番…
2024/02/12 09:19
なんだか毎日がしんどい…疲れない心の作り方
子供がインフルエンザにかかったその看病が大変だな… 子供がもうすぐ受験でピリピリイライラ… 親の介護仕事もあるしどうすればいいんだろう… 生き…
2024/02/11 14:50
我慢し過ぎなママ必見！自分に優しくするにはこんな方法がおススメ！
頑張り過ぎ我慢し過ぎで毎日もうクタクタ… そんなストレスフルなママ必見！ 自分に優しくしてあげる方法、一緒に見つけてみませんか？ こんにちはあなたの…
2024/02/10 11:38
不登校からの引きこもりに…子供に謝れなかった母たち
「小中学校の不登校児童生徒数は9年連続で増加しており、令和3年度には約24.5万人と過去最多。 学校は不登校児童生徒やその保護者への支援として、相談体制の…
2024/02/09 17:55
ママ友グループLINEが疲れる理由と対処法3選！【YouTube動画】
グループになってるLINEが疲れる懇親会やランチ会がしんどいパート先での休憩時間のお喋りが気まずい …複数人数になると何故こんなにも疲れてしまうのか！？ま…
2024/02/08 09:00
「 自分と向き合うのが怖い」時のまさかの深層心理とは？
「自分と向き合うのが怖い」 よく聞く言葉です。 では、この言葉が出る深層心理とは何なのか？ 「怖いお化けみたいな汚い、ひどい、醜い、そんな本…
2024/02/06 09:00
子供が体調崩すとイライラする！監禁生活が辛い！
我が子が風邪をひいたりインフルエンザにかかったりすると可哀想だと思うのにイライラして怒り口調で 『早く検温して』『早く寝て』『なんで熱出るの!?』 と責…
2024/02/05 09:00
周りの評価や承認の為に頑張ってきたあなたへ
昨日の2月3日節分は年の終わりそして本日2月4日立春は年の始まり！ そして風水暦でいうと180年周期の最後の第9運気の幕開け。 中一息子は東北東向い…
2024/02/04 09:00
自分のこと知ってる？こんな方法で分析してみよう！
ママとしてだけでなく一人の女性としてもっと出来る事がもっと可能性があるのでは無いか？子どもの個性や良い所をもっと伸ばしてあげたい自分や身近な大切な人のことをも…
2024/02/03 09:36
ワーキングママが子育てより仕事が楽しいと思ってしまう時に大切なこととは？
子供と遊んでいても楽しいと思えない 子育てよりも仕事をしている方が楽しい 一人で十分二人目なんて考えられない …そうした価値感を持っている自分を…
2024/02/02 09:00
つらい完璧主義を手放す3つの方法【YouTube動画】
子供が失敗しないように手出し口出しをしてしまう… 期待通りに夫が手伝ってくれないとイライラしてしまう… 思った通りの結果がすぐに出ないとガッカリして…
2024/02/01 09:00
子どもが怪我や病気を繰り返す時に向き合いたい3つのポイント
まだまだ寒さ厳しいこの時期、インフルエンザやコロナが流行って学級閉鎖になる所もあったりしますよね。そんな中、うちの子病気や怪我ばかり繰り返す…この現実が教…
2024/01/31 09:00
生理前のイライラの原因もまさかアレだったの！？
生理前のイライラに悩まれている女性は多いですね… いつも以上に感情の起伏が激しくなって家族に不機嫌になったり当たってしまったり… PMS（月経前症候…
2024/01/30 09:45
動けなかったのは〇〇だったからだ！
やりたいことがあってもあれこれ考えている間に決められなくて結局今までと何も変わらないままの日常を過ごしていたり… 頭では早くやればいいって分かっているの…
2024/01/29 09:59
”BSコーチングベーシック講座を受講された方必見です！”
BSコーチングベーシック講座ご興味のある方はぜひお問い合わせしてみてくださいね
2024/01/28 22:13
魅力や個性を発見する方法！
「子育てを他のママ友みたいに楽しめない…」 「一度きりの人生、もっと自分を発揮させられる仕事を見つけたい」 「子育てがひと段落して何か一人の女子として…
2024/01/27 12:26
新しい一年をクリエイトする！ 軽やかにスイスイ動ける身軽なワタシの創り方講座
「今年こそ！！毎日日記を書いて自分と向き合い自分に自信が持てる自分に変わるぞ！」 「今月からこそ！ウォーキングも頑張って−5キロダイエットするぞ！」 「明日…
2024/01/26 09:23
どうしても許せない時の対処法2選！【YouTube動画】
子どもに怒りすぎる自分が許せない！家事や育児に協力的ではない夫が許せない！もう何年も前の事なのに母にされた事が許せない！そんな苦しい許せない心をどうしたらいい…
2024/01/25 09:00
身近な人にほど自分を出せないのは何故か？
母親には心配させてしまう様な話は出来ない… 夫にはガッカリされてしまうかも知れないから言えない… ママ友には嫌われたくないからこんな自分のことはバレたく…
2024/01/24 09:56
自分の変え方が分からない時に超絶効果的な方法
「今までの自分と変わりたいなら今までとは違う行動パターンに変えよう」 などと言われることがありますが 「はて・・・今までと違うとは？？」 「怒りす…
2024/01/23 09:26
伝わるコミュニケーションってナニ！？
何度言わせるの！？どうして分かってくれないの！？人間関係の悩みの上位を占める、分かってくれない！伝わらない問題… 伝わるコミュニケーションってナニ！？…の…
2024/01/21 09:59
自分と向き合うのが怖い人の共通点とは？
「自分と向き合うのが怖い」「自分のことがよく分からない」「グルグルと過去を後悔し自分を責めてしまう」 そうした傾向の強い方はある共通点があるのです！ …
2024/01/20 13:37
「私のやりたいことはいつも邪魔される」は本当か？
娘が発熱した！だから今日は無理だ！ 娘さえ元気に学校に行ってくれたら〇〇なのに！ 私のやりたいことはいつも邪魔される！むかつくー！ みたいに体調不…
2024/01/19 19:41
ひょっとしてそれ… 弱者マウンティングかも！？【YouTube動画】
「不安を持っていることで私は何が叶っているのでしょうか？」 私はHSPで繊細さんだから落ち込みやすい…私はコミュ障だから人が怖い… という辛い…
2024/01/18 09:03
目標を立てても叶わない理由はこの2つ！
新年を迎え「今年こそはこんな自分に変わりたい！」「今年はいい加減、ダイエットを成功させたい！」 新年のタイミングで心機一転！何か目標を立てる人は多いですよ…
2024/01/16 09:46
人が信じられない時にやるべき3つのこと
子供を信じて見守れるようになりたいのに信じることが出来なくて過干渉になりがち… 人が怖い、人はきっと自分に酷いことをしてくるだろうそんな信じ込みがある…
2024/01/15 08:19
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