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Heart Forest https://blog.goo.ne.jp/yuugarden

日々の生活の中で楽しみを見つけるのが好きです。毎日カードリーディングもしています。

庭を彩る花々や樹木、散歩途中に寄ったカフェ、大好きな読書の感想など日常生活の中で楽しみを見つけ、日々カードリーディングをしながら自分を癒しています。

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2014/06/16

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  • 大晦日 未だわからぬマインドフルネス

    こんばんは。エルです。つい先程仕事のLINEの操作が分からず同僚に笑われたばかり。今の時代、LINEで仕事の指示が流れるのは仕方ないのかもだけど、実はあたしゃ嫌なんだよね。引き継ぎノートはあるものの、皆それを利用しないんだよ。電子機器を電源切らずに近くに置いて寝るのは無理なので、たとえ8時、9時でも寝る時ゃスマホを切らせてもらう。ま、それゆえ、『熱がどんどん上がって、流行り病かもしれないから始発電車で来て欲しい』というメッセージを見たのも始発が出た後、ということが最近ありました。しかし、誰が午前3時にそんなLINEで起こされたいかな?えっと今日はおおつごもり。正月が来た時点で、ああ、今年は速く過ぎそうと思ったんだけど、あっというか、あああ?っという間でした。秋以降は体調(メンタル)に陰りが出て、師走は悪路...大晦日未だわからぬマインドフルネス

  • 自分を平和に保つ

    こんにちは。もう、忘れられそうだと感じるエルですが、家もしんどく、職場もしんどい、といことで。←なんの弁解にもなってませんが。昨日の朝のモーニングセット。ええ、悪玉コレステロールの薬を飲んでいる自分が食べるに適したメニューでは無いと思われます。でも、血液検査のため朝から水さえ抜きだったもので、ゴニョゴニョ。見た目よりフレンチトーストは大変小さく、いえ美味しゅうございました。罪滅ぼしに生クリームは残しました。さて、コレステロールがトンデモ値を叩きだしてから、2ヶ月で自分で努力して下げても、150位だったのですが、通常の半量の薬を処方されて1ヶ月。数値が50もズバッと落ちました。さすがにケミカル!薬って怖いですね。その間ホットヨガに3度通ったことも奏効しているのでしょうか?さて物凄く面白くて、今朝まで読んで読...自分を平和に保つ

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