チェロと歩む

動きやすさの観察

呼吸を観察してみます。呼吸を思い出したときに身体が緩むでしょうか？呼吸が楽だと、何が違うでしょうか？胸やお腹と背中にも立体的に動けます。脊椎も動けます。どこかが動かないようにかたさがあったら、無理やり動かすということではなくて、自分にどんな心地よい動きが

2019/11/30 10:56

楽器の構えと安定

構えるときの、考えについて。今アレクサンダーテクニークのスーパーティーチャー、グレッグ先生が来日中です♡こちらは昨年のレッスンの様子です→座るときの考えチェロの場合、エンドピンの扱いや座り方、楽器の置き方などなど、悩むことがあるかと思います。楽器を弾くた

2019/11/18 10:25