過去に家から出れないほどの極度の恐怖や不安、トラウマ等、色々な心の問題を抱えていましたが、「書くこと」を通じて、「過去を１本の線で繋げること（本当の自己理解）」によって、大幅に減らすことに成功しました！
「トラウマから人目を避ける」「対人恐怖症」「うつ病」「体調不良」（診断されたわけではない）などで、長い間、苦しんでいました。 それ以外に一時期は家から出ることも出来ないほどの「極度の恐怖」を抱えていましたが大幅に消えました。その方法を「サヨナラ・モンスター」という教材にまとめ、更に強力なサポートとなるツールも制作しました。ぜひ、試しに来てください。
感情豊かな人ほど猫に惹かれるという最新の研究結果！（ワシントン州立大学）
感情豊かな人ほど猫に惹かれるという最新の研究結果（ワシントン州立大学：2022年10月25日）があります 。 つまり猫好きな人ほど、これからの時代において必要な人になっていく可能性があると考えることも出来ます。これからの時代はIQ（知能指数）よりもEQ（心の知能指数）が必要とされます。EQが高くなるほど感情も豊かになっていきます。感情が豊かになると人生観もそれだけ良いものになります。EQが高くなってくると猫好きになりやすいのです。それに関することが研究で判明しています。 そしてEQの構成要素のに「感情の識別」や「感情の理解」があります。これは自分や他人などに対しては勿論ですが、猫も感情豊かな生...
自分の辛さや苦しみをわかってほしい心理。自分のことはわからないもの。だからわかる為の心理的努力が必要！
自分のことはわからないものです。 わかる部分もあるけどわからない部分も多いです。 だからわかる為の心理的努力が必要なのです。 わかってほしいという気持ちが消えた 自分の辛さや苦しみをわかってほしい……。と強く切望すること、これは僕も経験があります。特に親に対して思っていて、きょうだいに対しても思っていました。スケープゴートの立場だったので余計に強かったと思います。そしてその切望していた「自分の辛さや苦しみをわかってほしい……」という気持ちは消えました。全くないのかと言われたらほんの少しはあるかもしれませんが、9割以上は消えました。殆どありません。 なぜ消えたか？ どうして消えたの？ どうやって...
人は皆、性格が悪い部分がある。そこに気づいて直せるかが大事！！
人は皆、性格が悪い部分がある。 そこに気づいて直せるかが大事！！ サヨナラ・モンスターに取り組んで 自分を変えている人たちほど性格が良い傾向が強いです。 （素晴らしいと思う） サヨナラ・モンスターに取り組むということは 自分で自分を変えるということ、 つまり他人を変える支配者として生きないという健全な選択をしたということ。 （SNSなどには他人を変えたがる支配者が沢山います。そういう世界ですから） 性格は運命さえも決定づけるほど重要なものです。 以前もお伝えしましたが、 下記の名言は下にいくに連れて「無意識」になります。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい...
世の中には、様々な克服方法などがありますが、難しく考える必要はありません。 やるべきことは自分の心の中を整理すること！そこに向かえば良いのです。 周りの戯言を聞いて翻弄されないようにしましょう！ 自分が弱いうちは周りの戯言に翻弄され続けますので、結局やる気がなくなり何も変われない……という状態に陥りやすいのです。昔の僕もそういう時期がありました。これは一部の人々の邪悪な思考や感情は連携して他人を無意識のうちに巻き込んでいくという性質がありますので、それに足を引っ張られるのです。それらを振り払う強い闘う気持ちが必要です。病と闘う、それが闘病です。闘病においての気持ちの創り方、それが「エモーション...
オメガ3を摂取して脳を保護！記憶の司令塔である海馬の容積が大きくなる！
サンアントニオのテキサス大学健康科学センターの研究によると、オメガ3の摂取によって脳の健康維持、中年期の認知力が高まる可能性があるという新しい証拠が示されたとのこと（2022年10月5日） 。 オメガ3指数が高いほど、記憶の司令塔である海馬の容積が大きくなるとのこと。オメガ3は積極的に摂取していくようにしましょう！ オメガ3を摂取して12週でトラウマが快方に向かったと言われている実験結果もあります。オメガ3は海産物などから摂取できます。秋刀魚、マグロ、イワシ、ブリ、サバなどの青魚の脂肪分に多く含まれていて、カキやムール貝など貝類にも含まれています。 サプリメントからも摂取出来ますが、それについ...
【質問】周回遅れの人生と言われました。そんなに悪いことですか？
Q：SNSで寄ってきた人から「周回遅れの人生だねwあんたは人より人生遅れてるwww」っていきなり言われました。正直物凄く傷つきました。これってそんなに悪いことなのですか？ 質問は「質問箱」から 回答：全く悪いことではありません！ 周回遅れの人生、、、。それは全く悪いことではありません。 勝手に競争してコンプレックスを創っている まずこれは、勝手に競争していると思っている中で、その人が勝手にそう見ているだけであり、その人が自分でそう意味付けしているものでありその人の世界です。相手は相手。自分は自分。しっかりと区別すると良いと思います。勝手に競争して、自分が先を行っていると思うことで優越しようとし...
ずっと消えたいと思っていた 人に会いたくないと思う自分はおかしいのか、そう悩む人もいます。 僕も昔はそう思ったことがあります。人と会いたくない。関わりたくない。どこか遠くへ行きたい。心の中にあるぼんやりとした「温かい何か」を求めて、田舎に拘って、田舎に行きたくて。出来ることならこの地球からも消えてしまいたい。何処かの星に人が住んでいるのだとしたら行ってみたい。もうこの世の中は嫌だ。人は汚い。どこまでいっても汚い。同じ世界で生きるのは嫌だ。色々な思いを持っていたことがあります。そんな気持ちがずっと続いていました。ずっと消えたいと思っていました。そして今の何もない田舎に辿り着いたわけです。 北海道...
北海道の冬が好き。黒い嘘でさえ、真っ白い雪で覆ってくれるような強さがある。
これは過去に書いた記事ですが、投稿していなかったので今投稿します。 僕は北海道の冬が好きです。 過去、自覚の無い無数の心の傷を抱えていて、全てが嫌になり、心を閉ざして、何も信じられなくなり、心の底から汚い嘘を嫌い、人の汚さに絶望して、それから離れていくことで北海道に辿り着きました。心の中で想像していた「心の温かさ」は、北海道の真冬の寒い中で、暖かい暖炉があり、そこには汚い嘘が1つもない。そんな想像でした。 人は何故、汚い嘘をつくのか。私利私欲のために、他人を陥れてでも自分の何かを満たそうとする。そんな汚いやり方で満たしたものなんて、一瞬の満足であり、すぐに、ひび割れた隙間から漏れ出して、飢えて...
当たり前のことに感謝できない自分を責める必要はありません。誰もが、大なり小なりあるものです。僕自身も感謝とは無縁の状態で生きていたことがあり、そこから感謝出来る部分が増えてきてわかったことが、感謝出来るようになるまでにはかなり時間がかかるということ。 それ相応の成長プロセスを踏んでいくことで、少しずつ身についていくものです。大切なことは、感謝出来ない自分を責めるのではなく、今の自分の成長の1つ1つを喜んでいくことです。そうすることで自然と感謝出来ることが増えてくると思いますよ。 よかったら下記も読んでみて下さい。 感謝のない人生よりも、感謝がある人生のほうが豊かになっていくと思います。だけどそ...
意味づけ（物事の捉え方）は人間的成長と共に変わります。 先程下記記事に意味づけに関して書いたのでお読み下さい。 https://sayonara-monster.com/post-3371/ 結局人は、自分の意味づけ（物事の捉え方）によって好きなように感情を拵えています。すぐには受け入れることは出来ないと思いますが、不幸感も、幸福感も、自分で好きなように創っているのです。 ネガティブな解釈をしてネガティブ感情を創るのは簡単なことです。逆にポジティブな感情、特に高レベルのものを創ることは難しい場合があります。それは脳の前頭前野が発達してこないと創れない、或いは創りにくいポジティブ感情もあるからで...
夜になると涙が出る人は、その涙の理由を深く知ることが大切です。涙にはとても大切な役割があります。サヨナラ・モンスターの取り組みも涙を使うことがとても大切です。強い恐怖やトラウマを抱えている人ほど、涙を上手く使って取り組んでいくことで、高い効果が期待出来ます。だから夜になると涙が出る人は、それだけでも素晴らしいことをしています。 サヨナラ・モンスター購入者さまは下記にログインをしてお読み下さい。先ほど別サイト（サヨナラ・モンスターの公式サイト）に投稿した記事です。 https://sayonara-monster.com/post-3364/ 上記の記事の中で、元プロボクサーの竹原さんも毎日泣い...
宗教二世は孤独と孤立の中で苦しみ、その中でのスケープゴートは更に苦しむ。だからこそ本当の自分になれる。
宗教二世とは、特定の信仰を持つ親や家族の元で、その教えの影響を受けて育った子供世代のこと。 僕も宗教二世で洗脳されて育った 僕も宗教二世です（今は完全に無宗教）。物心ついた頃から宗教中心の生活を送っていました。〇〇すると地獄に落ちるとか、〇〇すると事故に遭うとか、そういった刷り込みを沢山受けて育ち、問題があればお経を唱えれば解決すると信じ込んだ大人たちに中で育ち、一般とはかけ離れた考えを植え付けられて育ちました。これは経験者しかわからないことですが、こうした刷り込みにより心の中に仮想世界が創られます。そして〇〇すると事故に遭うとか、こういった刷り込みによる恐怖はリアルに感じられます。こういった...
悪口を言われたら勝ち！悪口や誹謗中傷への恐怖を減らせ！エモーショナルライティングで心身の健康改善を目指そう！
「悪口を言われたら負け」と思い込んでいる人ほど悪口や誹謗中傷が効いてしまいます。 「悪口を言われたら勝ち」と思い込んでいる人ほど悪口や誹謗中傷が効かず、更に利益まで出します。 誹謗中傷加害者や支配者への恐怖が大幅に減った匿名さん 下記の文章をお読み下さい。匿名希望の方からです。 私は誹謗中傷する人や支配者がすごく怖かったんですが、 菅原さんの記事とサヨナラモンスターボイス等で 誹謗中傷する人に関するものあるじゃないですか。 それは自分の中に知識として取り込みやすかったです。 たくさん読んでたら誹謗中傷する人に対しての見方が変わってきて いつの間にやら恐怖が半減、いえもっとかもしれません。 減り...
「サヨナラ・モンスター（Voice）」に「3ステッププログラム」を追加しました！！
別教材、「サヨナラ・モンスター（Voice）（音声配信）」のほうに 「3ステッププログラム（PDF）」を追加しました！！ 書く方法のサヨナラ・モンスター購入者さまはスルーして下さい！ 3ステップは別教材に追加したもので、これは「書く方法のサヨナラ・モンスター」の付属ツールで行っていることと重複する部分がありますのでサヨナラ・モンスターを購入された方はスルーしていただいて大丈夫です。 3ステッププログラムとは 「サヨナラ・モンスター（Voice）（音声配信）」の3ステップについては、まず下記画像をご覧下さい。 今までのサヨナラ・モンスター（Voice）での音声配信は「ステップ1」のみでした。更に...
支配者はあなたの人生さえも変えようとする。健全な人は相手を変えず自分を変える。
他人の人生さえも支配しようとするカルトのような情報発信者は、何かと情報の受け取り側を変えようとします。必要以上に変えようとします。カルトのようになると相手の人生さえも変えようとします。相手の人生を変えることに喜びを見出している場合もあります。それは相手の人生を変えることで「その幸せは誰のお陰だ？ 変えてあげた私。私のお陰だよね……」と感謝の強要をしてくる場合もあります。これはメサイアコンプレックスを抱えている人によくあることです。 そもそも健全な人は相手を変えようとせず自分を変えます。僕も当然、情報を発信している側として誰かのことを変えようとはしていません。自分の為に変わった方がいいよと伝えて...
左派の嘘の中で傷つき恐怖症になった経験が心的外傷後成長（PTG）に繋がった（サヨナラ・モンスター）
世界を反転させて見ていた 僕は過去、宗教洗脳、そして騙され、物心ついた頃から国は汚い政治は汚いなど、左派の思想の人間たちから色々と刷り込まれてきて、自己成長をしなかったのと、判断を司る脳の前頭前野を衰えさせるような生活習慣、挙句の果てには幻覚世界を堪能する為の薬物依存症だった子供時代があり、物事を正しく判断することが出来ない人間でした。この世界を反転させて見ていたのです。要はカルト的な見方でした。この世界が邪悪だから皆苦しんでいるのだと……。非常に歪んだ考えを持っていました。 気づいていなかった悪影響、その答え 前記したことの結果恐怖症となり、蜘蛛恐怖症にもなりました。これは深く関係があること...
人に触られるのが苦手で嫌です。これって病気？悪いこと？ いえ、何も悪いことではありません。
今日も有益な情報をあなたにお届け！ 人に触られるのが苦手で嫌です。これって病気？悪いこと？と思っている人もいますが、何も悪いことではありません。正常であり、その思いや感情を大切にすると良いでしょう。 お肌に何かが触れることで自分の感情が動く まず下記の過去記事をご覧下さい。 https://bright-ms.net/post-31445/ 上記の記事でお伝えした下記のことをもう一度お読み下さい。 良いタオルを使っていると穏やかな気持ちになりやすくなることもあります。皮膚は感覚器官で、お肌に触れることで感情を動かします。良い感覚は良い感情を創り出します。 お肌に何かが触れると「感情が動く」とお...
僕自身蜘蛛恐怖症があり、そしてそれが治りました。その一連の流れを経験しているのでわかることがあります。 蜘蛛恐怖症は理解されない まず蜘蛛恐怖症は理解されません。他の人に理解してもらえません。何故そこまで怯えるのか怖がり過ぎておかしいと思われることもあります。僕の場合は蜘蛛を見ただけでそのイメージが頭から離れず睡眠に支障をきたすほどでした。それは実物の蜘蛛だけではなくネットで見る画像でもダメでした。蜘蛛と同時にムカデにも異常な恐怖を持っていました。 自分でも理解出来ない 他人から理解してもらえないだけではなく自分でも理解出来ませんでした。例えば毒蜘蛛に噛まれたとか、何かしら蜘蛛を恐怖するだけの...
親の介護をしたくない人は沢山いる。だからこそ健康寿命を伸ばそう！
親の介護をしたくない人は沢山います。介護をすることで「自分の人生が奪われてしまう……」と感じる人もいますから出来ることなら誰もが介護不要の人生を送りたいものです。 だからこそ健康寿命を伸ばしていくことがとても大切なことです。 健康寿命とは まずは健康寿命の定義を厚生労働省の記事から引用させていただきます。 健康寿命とは、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことをいい、2016年の健康寿命は男性72.14歳、女性74.79歳となっています。2001年と比べてみると平均寿命も健康寿命も男女ともに延伸していますが、平均寿命と健康寿命の差は縮小していません【図1】。 介護不要...
悪い噂話を気にしない方法を教えて下さい。菅原さんは悪い嘘の噂を流された苦しみをどう克服しましたか？
Q：悪い噂話を気にしない方法を教えて下さい。菅原さんは悪い嘘の噂を流された苦しみをどう克服しましたか？ 質問は「質問箱」から 実態を深く知ること まず、それらが何なのか。一体何が起こっているのか。誰が、どんな人が、そして何をしているのか、、、これを深く知ることが大切です。全体を把握して俯瞰して見て、どういった現象が起こっているのか、、、。それを深く知ることです。悪い嘘の噂を流されて自殺してしまう被害者の方々もおられますが、それは単に悪い嘘の噂を流されたというだけではなく、そこにある様々な悪影響や加害者側の手口など、細部を知れていないことで苦しみが増幅してしまっている可能性もあります。実態を知る...
「悪夢を克服した方法と原因」にコンテンツが追加されて第二版になりました。 （ペーパーバックの第二版は準備中で数日以内に出版されます） タイトルも変更しました。 【変更前】悪夢を克服した方法と原因 ▼ 【変更後】蜘蛛恐怖症と悪夢を克服した方法と原因（第二版） ・文字数約69000文字 ・縦書きでレイアウトされています。 追加コンテンツ： ・第1章 夢は無意識を知る王道である ・第3章 蜘蛛恐怖症の原因（文化や宗教） 下記をお読み下さい。 ・僕が見ていた悪夢は、蜘蛛恐怖症とも関係があった ・悪夢を克服したら蜘蛛恐怖症も消えた ・実は蜘蛛恐怖症の原因には「宗教」が関係していた（海外の著名な専門家らも...
【CLASS101+】好きなことをスキルアップ！（ストレス対策）
あなたは「【見放題サービス】CLASS101+」というサービスをご存知ですか？ CLASS101+とは さまざまなクリエイターの方が登録してあるクラス（オンラインレッスン）を受講出来るサービスです。現在、250以上もの豊富なクラスが公開されていて、新しいクラスが毎週更新されています。 「CLASS101」は、「すべての人が好きなことをしながら生きていける世の中を創る」をミッションにサービスを提供しています。素晴らしいことだなと思います。人間は好きなことをしている時にどんどん伸びますので、個が活性化するには「好き」を増やして、「好き」に近づき、「好き」を高めていくことが大切だなと思っています。好...
真実を発すると正しさを恐れる嘘つきが否定してくる。これは世の常です。
真実を発すると嘘つきが否定する（否定しに寄り付いてくることもある）。これは世の常です。だから真実と嘘、これはいつの時代も争います。嘘つきが真実を発する者を嘘つき扱い、悪者扱いして立場をすり替えようとして争います。そして勝った方が真実を語っていたことになります。世の中の一部はとても醜いものです。一部のSNSではその前線として嘘つきと真実を発する者たちが情報戦争をしています。嘘がある限り争いが止むことはありません。最終的には戦争です。戦争になるといつも「嘘」が混ざっています。沢山混ざっています。そして何が嘘で何が本当かわからなくなり、嘘に踊らされて戦争が悪化します。これまでも数え切れないほど嘘が混...
教育の場の腐敗が読解力低下に繋がっている！？ 堀江さんの言うようにそこに何が書かれてあるかわかっていない人が多い
まず動画をお読み下さい。 https://youtube.com/shorts/xFMWCamBUyM?feature=share 上記動画で堀江さんが言っているように、そこに何が書かれてあるかわかっていない人が多いです。本当に多いです。僕の文章を読んで、たまーにいるのですが、（https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3I27CJCUI1UWQ/）のように「とにかく分からない」「全く頭に入ってこない」と言い、その原因はその方にあるのでそれを書いていただけるのであれば良いのですが、それをこちらの所為にしてくる人も稀にいます。そういうのはちょっと...
自己顕示欲が強く自慢話をする人や特別になりたい人を嫌悪する人たちの心理
世の中には、自己顕示欲が強く自慢話をする人や、特別になりたい人を嫌悪する人たちも存在します。 僕は自慢話をしている人は別に嫌いではありませんし、可愛いものだなと思うことが多いです（相手によってですが）。それよりも問題だと思うのが、自慢話をしている人を異常なほど嫌って（嫌うまでは問題ない）攻撃する人や、特別になりたがっている人を攻撃したり、或いは本当はそうじゃないのに「あの人は自分のことを特別だと思いたがっているが・・・」とか「自慢話をしている」などと決めつけて思い込んでいる人にこそ問題が隠れていると思います。決めつけと攻撃が問題です。 何をそんなに過剰に反応するの？ と。 人を育てる側になれて...
この情報はてんかん患者にお勧めです。覚えるべきキーワードは「脳の可塑性（かそせい）」です。脳は何歳になっても育ちます。死ぬまで育てることが出来る器官です。つまり脳を育てることで、てんかんへの抵抗力や回復力を養える可能性があるのです。それによって、手術をしなくてもよくなるかもしれないし、薬も減らしていけるかもしれないのです。希望を持つことが出来ます。発作への対処の為に一生薬を飲み続ければ大変なことになってしまうかもしれません。発作を起こせばダメージも大きい。薬の長期服用で内臓にも負担がかかってしまうかもしれません。内臓が弱ると別の問題に繋がる可能性も考えられます。だからその負担などを減らす為に、...
別サイトに記事を投稿しました。とても大事なことです。 https://sayonara-monster.com/post-3295/ 海馬を活性化させていこう！ サヨナラ・モンスターやトラウマ転換ウォーキングは海馬活性化も含まれています。 ネガティブ記憶を更新しよう。
故・安倍元総理は中国美女の接待を断っていたという。餌に食いつくことがなかった人格者！
今日のYahoo!ニュースに掲載された下記記事。 「安倍さんは中国美女の接待を必ず断っていた」元大王製紙会長・井川意高が明かす“秘話”（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース 引用をさせていただきます。 ところが安倍さんが自分の部屋に入ると、待っていたのはアイドルのようなイケメン男子たち！ 安倍さんは『私はそういう趣味だと思われていたんですよ(笑)』とおっしゃっていました。安倍さんは女性で接待されることを常に断ってきたようなので、中国政府が勘違いしたのかもしれませんね(笑)」 故・安倍元総理はずば抜けた人格者レベルの人間です。 8月にこのブログに投稿した下記記事、覚えていますか？ https...
Q：自分自分自分って自分のことばかりだねと悪く言われて、それを直した方がいいのか悩んでます。自分に固執してると言われて叱られました。本当に悪いことなのでしょうか？ 質問は「質問箱」から まず、自分のことを考えられていて素晴らしいことだと思います。自分自分自分、思う存分自分のことを考えて、自己理解を深め、自己受容を深めて、自己信頼も深めて下さい。何も悪いことではありません。寧ろ良いことです。精神的自立の為に必要なことです。 人はまず、自分で自分を救う義務があります。それが出来てから他人なんです。自分を救えないのに他人を救うとか、これはメサイアコンプレックスを抱えている人に多いです。偽善者の救世主...
「SNSで知り合った」53歳の男が供述 女子大学生の遺体遺棄 2人の間に何が…（STVニュース北海道） - Yahoo!ニュース 女子大生の遺体を放置 容疑者の53歳の男 「本人の希望通りに亡くなった…」 SNSに事件の関与をほのめかす投稿（HBCニュース） - Yahoo!ニュース 上記の事件と似ている事件が、昔あった座間9人殺害事件です。これは、被害者の方が「死にたい」と書き込んでいたら結果として「死なせたい人」が寄り付いてきて結果殺されてしまった事件です。書いたことは良くも悪くも現実化に向かい出すから気をつけましょう。 以前の関連記事は下記になります。 https://bright-ms...
※この話は全ての宗教の話ではありません。また日本国憲法20条で保障されている信教の自由がありますので、信じるも信じないもその人の自由ですから、僕は他人の信仰を否定しているわけではありませんのでご理解の上、お読み下さい。 昨日の記事で次のようにお伝えしました。 巧みにマインドコントロールして、お金を出した方が良い空気を、権威性の元に創っているから、信者たちは必死になって幸せになりたいという思いでお金を出します。中にはお金を出さないといけないという部分を、別のものに置き換えて、置き換えたものに恐怖を結びつけるというテクニックを使い、潜在意識に恐怖を植え付けてお金を出さないと、活動をしっかりしないと...
献金問題は「強制」の問題では無い。宗教のマインドコントロールが問題。
下記の動画を見て下さい。 https://www.youtube.com/shorts/XpWste4lpvw 献金問題は「強制」の問題では無いのです。下記記事と関係ある話ですが、、、 https://bright-ms.net/post-31128/ 信者の脳は衰えている可能性があります。だから信者にならないといけないくらい苦しんでいる場合もあります。つまりそれは「騙されやすい脳」である場合もあります。そこに建前上、「献金の強制はない」というのはどこの宗教も同じように言います。うちは強制していないからと。そんなことはどうでも良いのです。問題は、「献金をしないといけない空気」「献金をするほど幸...
理解力のある人はとても素晴らしい人です！騙されないように前頭前野を鍛えよう！
今日お伝えしたいことは「理解力のある人はとても素晴らしい人！騙されないように前頭前野を鍛えよう！」ということです。 僕は宗教洗脳環境で育ったので、事実、確認、そういったものが皆無の環境で育ちました。つまり、嘘、妄想、不確かなこと、憶測、そういったものが当たり前の環境でした。僕自身もそういった環境で育ち、心霊的なものに心が囚われて無意識に恐怖が植え付けられており、現実世界よりも、仮想世界の方への重要度が高い状態で生きていました。これが霊感商法的なものの手口の1つでもあります（関連本はこちら）。 その為、僕以外のきょうだいも平気で嘘をつき、事実を捏造したり、でっち上げることが当たり前になっていまし...
ヒューマンエラー対策において大切なことの1つは正義（正しさ）恐怖症の克服です。
ヒューマンエラーとは、人間が原因で起こる問題のことです。交通事故の原因も殆どがヒューマンエラーであり、これを減らすことは社会的な重要課題の1つになっています。このことと正義恐怖症には関係がありますので、「正義恐怖症（Dikephobia）の人々（第二版）」にコンテンツを追加しました。 ※コンテンツを追加しました（2022年10月12日） 第4章 事故は何故起こるのか。それは「正しさ」がないから。 ヒューマンエラー対策において一番大切なこと ヒューマンエラー対策に関心がある方に読んでもらいたいと思って書きました。僕自身追加コンテンツに書いたことを無視していた時期に3度の交通事故に遭っており、書い...
親への恨み克服の終着駅は「親の愛は既にあった」と気づくことです。
あなたは相手が望む愛を全て与えることが出来ますか。それはとても難しいことです。人間は神様じゃありません。1つ与える。これだけでもとても難しいものです。その1つを与えること、それが有ること、それはとても難しいことです。そして自分が与えたものは、相手は気に入らないかもしれません。それは親子間であっても同じことです。 親への恨み克服の終着駅は「親の愛は既にあった」と気づくことです。 僕が書いた「親への恨みはでっち上げ」のことが理解出来ると、たとえ親から虐待をされて育ったとしても、終わらせることが出来ます。「親への恨みはでっち上げ（第二版）」を購入した方は、第9章、「あなたは愛情を与えられていた」を再...
誹謗中傷や悪口から自分を守る方法: ～ガラスの心（繊細な心）で泣いているあなたへ～
AmazonのKindleストアで出版しました。誹謗中傷で苦しんでいる人に読んでもらいたいです。 Kindle Unlimited（読み放題対象） 誹謗中傷や悪口から自分を守る方法 ～ガラスの心（繊細な心）で泣いているあなたへ 目次 第1章 あなただけじゃない！ あの仏陀（釈迦）も誹謗中傷を受けていた？ 「悪いのは私」、そんなことない！ 理解できない、だから「おかしい」と決めつけてしまう 本当の自分の道を行くと、相手の怒りを受け取らずに生きていける 第2章 なぜ、悪口を言うの？ 誤解しないで！ 彼らは強い訳じゃない 本当に自信がある人なら、誰かをむやみに批判することはない 言葉のいじめ加害者の...
徐々に核戦争の危険性が増してきました。治安悪化で魑魅魍魎が跋扈する！
徐々に核戦争の危険性が増してきましたね。 今後どうなるかわかりませんが、個人的には、非常に危険な状態（核戦争が近くなってきている）と思われます。 核戦争が起きるとどうなるか 核戦争が起きるとどうなるか、動画と引用文を見て下さい。 まずは動画です。 https://www.tiktok.com/@vaience/video/7153127917847907585 次は『現代で「核戦争」が起きたらどうなる？最新研究が被害をリアルシミュレーション！ - ナゾロジー』からの引用文です。 戦後2年間で約2億5500万人が栄養不足で死亡し、全体では約20億人が食料確保が困難になると考えられます。 そして、...
毒親あるあるに共感なんかするより、新しい視点で親を見れる自分になれば良い。
毒親あるあるに共感なんかしているうちに、自分自身の心に毒が増えしてしまう可能性もありますので、過去に何があったとしても、新しい視点で親を見れる自分になった方が自分のプラスになるでしょう。心が親に囚われていると自分の人生は自分の心の中の親（脳内の親）に支配されたままですから人生は上手くいきません。 前の記事で下記をお伝えしました。読んで欲しい部分を太文字にしました。 一般人の幸せも安全も楽しさも、何処かの誰かの正しさのお陰です。その正しさを取り払ってしまうとどうなるか？ 一瞬にして壊れます。その例の1つがこれから日本も体験することになる可能性が高まってきた「戦争」です。戦争とは正しさの放棄とも言...
まず、人は自分で創ったもので苦しんでいます。その「自分で創ったもの」が下記になります。 思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。 マザー・テレサの言葉 人は上記のように創っています。自覚の有無は関係ありません。無自覚で創っています。今この瞬間も創っています。この文章を読んで意識的な思考と無意識の思考、自動思考、それらがしっかりと働いて創っています（思考だけではありませんが）。休む...
正しさを嫌がる人間は幼稚な餓鬼です。正しさを好きになろう！！
正しさを嫌がると歪んでいきます。 歪みが苦しみを増やします。 だから心を楽にする為に正しさを好きになろう！！ 誰だって餓鬼！だから成長出来る！安心して！ 正しさを嫌がる人間は幼稚な餓鬼です。餓鬼というのは悪口の意味ではなく、餓えた鬼のことで、1つの喩えのことです。誰にでもそういう部分がありますので安心して下さいね！勿論、僕も餓鬼です。だから成長出来ます。 下記の本の中でお伝えしたことになります。 つまり、言い換えれば、心理学三大巨頭の1人アドラーがいう永遠の赤ん坊のことです。みんなそういう部分があります。 正しさの有り難さに気づいて大人になる 我々人間は、みんなが創ってくれている「凡ゆる正しさ...
嬉しいニュース！日本ハムが培養肉発表！量産化を目指すという。
嬉しいニュースだなと思います。動物が殺されなくなる為の1歩だと。 日本ハムが培養肉発表！量産化を目指すという。 日本ハムが「培養肉」発表 量産化を目指す（日テレNEWS） - Yahoo!ニュース 動物の犠牲が減る為の大きな一歩ですね！ 将来的には動物は皆食べられることなく、人間と同等くらいに命を大切にされる時代が来ると思います。 （僕はそういう時代がきて欲しいと思っている） あなたはそうなってほしいと思いますか？ 一寸の虫にも五分の魂。そこに本当の意味で気づけた時、人類の質はワンランク上がります。そして戦争を必要としなくなるでしょう。戦争は未熟者たちが引き起こすものですから。 僕は殺処分され...
タイ保育園で銃乱射。30人以上死亡。無差別殺傷事件はスケープゴート問題でもある。
とても悲しい事件が起こりました。 タイの保育所で元警察官が銃乱射か 子ども含む31人死亡 逃走した男は自宅で死亡（テレビ朝日系（ANN）） - Yahoo!ニュース 銃乱射事件、無差別殺傷事件など、いつまで経っても後を絶ちません。それはどうしてかというと、問題を解けない（解かない）からです。どうして解けないか、それは問題の核心部分を無視しているからです。つまりは、全体が「スケープゴート」の問題解決に乗り出さないからです。これは個人レベルだけの話ではないのです。スケープゴート問題は世界トップクラスの宗教でさえ大きく触れている部分です。キリスト教の役割の1つは、スケープゴートにされるような人を愛し...
【質問】人は死んだらどうなりますか？苦しみから解放されると思いますか？
Q：先日SNSでフォローしてる人が亡くなりました。苦しむのがもう嫌だからと自死したそうです。人は死んだらどうなりますか？苦しみから解放されると思いますか？ 質問は「質問箱」から まず人が死んだらどうなるのか、それはわかりません。誰にもわからないことです。断言してはいけないことです。死んだら戻ってこれませんし、死んだ人と話したという人もいますが、それが事実である証拠など1つもありません。つまり生きている人間は必ず死ぬけど、死は約束されているけど、誰もその答えはわからないのです。死後どうなるかについての事実を人類全体で共有することなど出来ないのです。死後の世界が見える、わかると断言する人は、恐らく...
加害者のくせに被害者面！？こうしてスケープゴートを必要とする。
この記事は、永遠の赤ん坊永遠の被害者からステップアップして人間的に成長する為の記事です。 またこの記事内容が全ての被害者に当て嵌まることではなく、一部のお話です。 メサイアコンプレックスを抱えている支援者が間接的に人を殺す 支援者の中には、支援対象者を弱らせるだけ弱らせて、そしてそれを肯定する偽善的な支援者もいます。そのままでいい（つまり変わらなくていい）と。これはメサイアコンプレックスを抱えている人がよくやることです。相手をダメにして弱らせて、そこから考える力を奪っていきながら依存させていきます。これにより、永遠の赤ん坊永遠の被害者が強化されます（弱ってしまう）。弱くなればなるほど人は依存し...
Amazonで販売中のミニ書籍「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと！」に、また高評価が掲載されました！ 前回見たとき4個だったと思うので、多分2つほど高評価が増えていると思います。読んでくれ方のプラスになったみたいで僕も嬉しく思います！ 「感謝の気持ち」を「言葉」にして、それを自分の大切な人、周りの人に伝えていくことは自分にも相手にもプラスになります。どんなプラスになるか。様々なプラス効果が期待出来ますが、感謝を増やすと恐怖も減りますし、脳の活性化にも繋がりやすいです。心が成長してきて感謝の視点に気づけば気づくほど、生きていることの素晴らしさを感じられるようになってきます。
こどもの知育動画で3歳から5歳までの言語能力、感性や感受性を豊かに出来る！
こんにちは菅原です。 今日の記事は、5歳までのお子さんをもつ親御さんにとってとても役立つ記事です。 まず、こどもの知育動画（ちいくどうが）で3歳から5歳までの言語能力、感性や感受性を豊かに出来るのをご存知ですか？ おすすめの知育動画はこちら → 子供向け動画が見放題！1か月無料【プレイリーキッズ】 こどもの知育動画とは こどもの知能を高めることや、知識を豊かにする、つまりこどもの脳の発達を促すために創られたアニメーション動画のことです。知育動画を子どもに見せていくことで、こどもの「言語能力」「感性」「感受性」を高めて、豊かにしていくことが出来ます。 2度と戻ってこない貴重な時期（3歳から5歳）...
もう頑張るの疲れた。頑張ったねって言って欲しかった。死にたいくらい苦しいよ。
下記のオルゴールを再生して聴きながら記事を読んでみて下さい。 https://youtu.be/WpQT_vnMknA もう頑張るの疲れた……。 頑張ったねって言って欲しかった。 死にたいくらい苦しいよ……。 こう思っている人もいると思います。 僕も昔は、ずっと心の中で思っていました。 本当はものすご苦しくて、辛くて、言葉に出来なくて。 誰かに認めてもらいたくて、愛されたくて。 孤独で、寂しくて、今日という日が苦しすぎて。 何の為に生きるのか。もう終わっていいかな。 死にたい。死にたい。本当は生きたい。 だけどもう気力がない。 あなたは十分頑張ったよって言って欲しかった。 認めてもらいたかった...
本当の正義とは何か。 わかりやすく言うと下記になります。 本当の正義……、それは、侵害もなく（他人の所有や権利を侵すことなどなく）、互いに良い気持ちでいることが出来る自由、害を与え合うことがない状態、調和が取れている状態、その状態に近づけることを見つけて、陰から支えることこそが真の正義だと思います。本当の正義は、誰もが侵害されることがないものだと思います。それを全体で追求し、発見し、目指すものだと思います。 これは「正義恐怖症（Dikephobia）の人々（第二版）」の最後のほうに書いたものです。 これを超える正義についての説明は今のところ見当たりません。 正義について「その通り！」と思った方...
長男長女は性格が悪く支配的で自己成長しない。末っ子は嘘つきになる。
長男長女は性格が悪くなりやすく、支配的で、自己成長しない人間になってしまう傾向があります。 まず、心理学三大巨頭の1人アドラーの言葉をお読み下さい。 第一子は、初めての子として両親の愛を独占する。しかし、第二子の誕生とともに突然「王座と特権」を奪われるのだ。その後、かつての「帝国」を取り戻そうとするだろう。 アルフレッド・アドラーの言葉（オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家） まさにこの通りです。この傾向は機能不全家族になればなるほど強くなります。つまり長男長女は、親の愛を抱えて、きょうだいの頂点に君臨しています。つまりタダで「親の愛」と「上の立場（支配者の椅子）」を手に入れている...
WordPress管理画面で記事タイトルのみ検索出来るプラグイン「Search Regex」
今回の記事は、ワードプレスブログを使っていて、記事タイトルのみを検索対象にしたい方向けの記事です。このお悩みを解決するには「Search Regex」を使えば良いです。 記事タイトルのみを検索対象にしたい！ ワードプレスで作ったサイトを運営していると、「記事タイトルのみを検索対象にしたい！」という時があります。例えば僕の場合、このブログの記事の中で、記事タイトルに「苦」のキーワードが含まれている記事（苦しい、苦しみなどがタイトルに含まれている記事）を見直したい時があります。記事タイトルが重複していないか、重複したキーワードがないか、何も考えずに適当に書いた記事タイトルを修正したいとき、検索エン...
自己憐憫（じこれんびん）は、自分のことを可哀想と思う感情や気持ち、認知のことです。自分に対して憐憫（かわいそうに思うこと）の情を抱くことです。これ自体に良いも悪いもありません。自己憐憫を通して悪い方に向かうか、それとも良い方に向かうかはその人次第であり、人それぞれ違います。 自己憐憫を良い方に向かわせるための本
別ブログに下記を投稿しました。 https://sayonara-monster.com/post-3235/ 僕が書いた記事を見逃さない為に、上記記事の下部でメルマガ登録出来ますので、そちらも登録をしておいて下さい。
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はじめに 色情霊の概念について 色情霊という概念は、特定の文化や信仰体系に根ざしている超自然的な存在を指します。この考えは、人々が経験するある種の現象や感覚を説明するために用いられることがあります。一般的に、色情霊は亡くなった人々の霊が生きている人々に性的な興味を持ち、時には性的な関わりを持つとされる存在です。このような霊は、個人の内面や心理的な経験と関連付けられることが多く、現代心理学ではこのような現象を異なる視点から解釈しようとしています。 文化的背景と心理学的アプローチ 色情霊の概念は、その文化的背景によって大きく異なります。例えば、一部のアジアやアフリカの文化では、霊と人間の間の性的な...
はじめに：食後の眠気のメカニズムとウォーキングの可能性 ・食後の眠気のメカニズム：なぜ眠くなるのか？ 私たちの体は食事をすることでエネルギーを得ますが、その過程で時には眠気を感じることがあります。これは「食後の眠気」と呼ばれ、そのメカニズムには複数の要因が関係しています。主な原因の一つは、食事によって血糖値が上昇することです。特に炭水化物を多く含む食事をした後は、血糖値が急激に上昇します。この血糖値の急激な変化が、体内でのインスリンの分泌を促し、脳に眠気をもたらす化学物質が放出されることが知られています。さらに、血糖値の上昇は血液の流れを一時的に遅くし、これが体の重さやだるさを引き起こすことも...
はじめに 僕なりに、なぜ暴走族のような反社会的な存在が生まれたのか自分なりに考えて、個人の感想ではありますが、自分なりの答えとして持っているものがあります。それは、「暴走族の一部は、戦争が生み出した。」ということです。そのことについて書きました。僕の考察と、それについて最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）の意見を併せてお伝えします。 暴走族の一部は旧日本軍の影響を間接的に受けている 例えば、旧日本軍の「日本陸軍長靴」と暴走族の「特攻ブーツ」、スタイルも似ているます。敵を作っては、潰して吸収していこうとす...
記事下部の「AIチャット機能」を利用している人たちが、以前より「ダークテトラッド」について知りたがっていますので、今回は、邪悪な人格特性「ダークテトラッド」と「ダークトライアド」についての記事を書きました。この概念は、心理学者のデルロイ・L・ポールハス（Delroy L. Paulhus）とケビン・M・ウィリアムズ（Kevin M. Williams）によって2002年に提唱されました。最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）を活用して、有益な情報をお届けします。 はじめに 邪悪な人格特性の探求：何を期待で...
熱意ない従業員の生産性低下が、約282兆円もの損失を米企業に与えたということが、アメリカの世論調査及びコンサルティングを行う企業の調査によって示されたという。 参考：熱意ない従業員による生産性低下、米企業に282兆円の損失－調査 これはアメリカだけの話ではなく日本でも同じことです。熱意のない者が損失を生み出します。家庭でも同じです。健全な熱意のない者たちが煩悩まみれになると家庭家族は崩壊へと向かい、人生における多大なる損害（例えば深刻な病や事故、事件など）に繋がることも少なくありません。熱意がない者たちが多い日本人、その殺人の55%は親族間殺人です（警察庁発表データ）。日本人は内を虐めて外に媚...
認知行動療法が未治療の不安障害児の脳活動に与える顕著な影響！ 国立衛生研究所（NIH）の研究によれば、薬物治療を受けていない不安障害のある子供たちにおいて、認知行動療法（CBT）が顕著な改善効果をもたらすことが確認されました。この研究は、CBTを受けた子供たちの脳活動の変化を詳細に調べ、特に認知制御や感情調節に関連する脳領域での改善が見られたことを示しました。これは、CBTが不安障害の治療において、薬物治療に代わる効果的な手段であることを示唆しています。ただし、個々の症状や状況に応じて、最適な治療法は異なるため、専門家の診断と指導のもとで治療を選択することが重要です。 研究の背景と重要性 この...
ChatGPT4.0は何でも教えてくれる有能なパートナーです。 はじめに：記事の本文中の文字列を一括置き換え 例えば、ワードプレスサイトを運営しているとデータベースの文字列（記事の本文中の文字列等）を一括置き換えしたい時があると思います。そんな時に役立つのがプラグイン「Search Regex」です。これで一括置き換えが出来るのですが、このブログのように記事数が2000記事とかあるとエラーで上手く置き換えが出来ません。そんな時にどうすれば良いかというと、phpMyAdmin（ピーエイチピーマイアドミン）でSQLクエリを実行して一括で置き換えてしまえば良いのです。 phpMyAdminはデータベ...
はじめに：命を削って痩せ続けた女性の末路に迫ります - YouTube ※本記事でお伝えすることは、あくまでも個人の見解です。 「命を削って痩せ続けた女性の末路に迫ります - YouTube」という動画を観ました。 チラッと観た時に、「これはガスライティングの匂いがする」と思ったので、少しだけ（7分くらいまで）観てみました。 https://youtu.be/yxP34EdQeyM?si=nIMgR7awTfEEb7uR ガスライティングの可能性があると思う モデル・タレントの関あいかさんは、小さい頃から、「可愛くない可愛くない」って言われて育てられて、中学1年生の時に美容外科に連れて行かれて...
はじめに 今まで、基本的には購入者だけにお伝えしてきたことですが、最新研究で明らかになり出しているので、購入者以外にも少しずつ公開していこうと思います。音楽と感情、そしてサヨナラ・モンスターの秘密の1つを公開します。 画像出典：DALL·E 3 ※画像はAIで生成したイメージです。 音楽の利用と心の接着剤 その秘密が、「音楽を利用することで、心の接着剤に変化を起こす」というものになります。既にお伝えしてきたように、僕はずっと前から音楽を利用して心理的な問題を解決してきました。これは音楽を聴くことが出来ないほどの重度のうつのような状態になった過去があり、希死念慮や自殺念慮があったこともあり、そこ...
先日投稿した2記事をミニ書籍にして、「音楽が心を癒す鍵！」と「クモの恐怖療法が高所恐怖症にも効果！」で出版済みです！ 今だけ無料になっていますので、まだ読んでいない方はぜひ読んでみて下さい。文字数が少ないのですぐに読み終えることが出来ます。 哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で3位と4位！ 先程見たら、Amazonの「哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）」で3位と4位でした！ 音楽が心を癒す鍵！ 【広告】Kindle Unlimited（読み放題）0円でも読めます！ 僕が制作した「サヨナラ・モンスター」と「トラウマ転換ウォーキング」と「エモーションプラス」、全てに音楽を取り入れていたのは偶然...
Google砲（Google Discover）は、ユーザーが興味を持ちそうなコンテンツが自動で表示されるサービスのことで、Googleのアプリや、Chromeで表示されます。そこに自分の記事が掲載されると、アクセス数が短時間に急増します。この威力は、かなり大きいです。そんなGoogle砲に掲載されるには条件や特徴があり、いい加減な記事では掲載されません。この記事では、実際の事例を用いて詳しいことをお伝えします。 そして、ChatGPT4.0で書いた記事でもGoogle砲（Google Discover）は発生するか？ ということが気になっている方もいますので、それについてもお伝えします。結論...
はじめに： 心的外傷後ストレス障害（PTSD）は、多くの人々が直面する難しい課題ですが、その脳内での具体的なメカニズムは長らく謎に包まれていました。今回のイェール大学による画期的な研究は、PTSD患者の記憶処理の仕組みを深く掘り下げ、私たちがトラウマと向き合い、それを乗り越えるための新しい道を示してくれました。この記事では、その研究成果と、実際にトラウマを乗り越えた人（このサイトの管理者）の体験を組み合わせて、PTSDの理解と治療法の進化について解説します。 最新研究で判明！PTSD患者の記憶の仕組みが明らかに！ 【アメリカ】イェール大学の最新研究（2023年11月30日）で判明！PTSD患者...
トラウマは早期に気づき、対処することが回復において非常に重要です。しかし幼少期の子供はトラウマに敏感になれません。自分がトラウマを抱えていることに気づくことは勿論、何となく気づけても言語化出来ません。そしてその心の傷が、後々、問題を引き起こすことがあるのです。僕の場合もそうでした。だから、早いうちにトラウマを認識し、しっかりと対処することが大切なのです。最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するAI）を活用して記事を書きましたので、続きをお読み下さい。※本記事は「最新のChatGPT4.0」を活用して、著者が監修し...
はじめに：恐怖症治療における画期的な発見 恐怖症は多くの人々が経験する一般的な心理的問題ですが、その治療法にはまだ解明されていない側面が数多く存在します。しかし、最近のルール大学ボーフムによる革新的な研究は、この分野に新たな光を投げかけています。2024年1月10日に発表されたこの研究は、特定の恐怖症に対する治療が、他の異なる恐怖症にも効果を及ぼす可能性があることを示し、恐怖症治療における新たな道を開く可能性があります。 イリス・コドザガ主任とアーミン・ズロムジカ教授のチームは、クモへの恐怖を持つ50人の被験者に対して暴露療法を施行し、その結果、高所恐怖症の症状も同時に軽減されることを発見しま...
サヨナラ・モンスターは本当に良い方法です。この良さや凄さは「後からわかってくる。」ということは以前にも言いましたが、昨日今日で投稿した下記の2記事を読めばわかるように、サヨナラ・モンスターでやっていることに密接に関連することが、最新研究で判明しています。 前回の記事 https://sayonara-monster.com/post-5847/ https://bright-ms.net/post-40772/ 理解を深めるからセルフヘルプ力が上がる これまで何度もサヨナラ・モンスターに関係がある研究結果をご紹介してきました。上記の記事を読んでいない方は、ぜひ読んで理解を深めてみて下さい。上記...
はじめに： 音楽と心の奥深い関係：なぜ「サヨナラ・モンスター」が重要なのか 音楽は、私たちの感情や記憶に深く影響を与える力を持っています。この力は、心の奥深くに潜む問題にアプローチするための鍵となり得るのです。特に、「サヨナラ・モンスター」という教材は、2018年に販売されて以来、多くの人々に影響を与えてきました。この教材は、著者が自身に効果があると感じた方法を基に、約6年間の研究と実践を経て作り上げられたものです。著者は音楽を利用して自己の感情と向き合い、トラウマや心の苦しみを効果的に変容させる方法を模索し続けてきました。 最新研究が明かす、音楽と感情の不思議な力 そして、2023年11月2...
はじめに ・マクドナルド価格改定の現実 マクドナルドが価格改定を発表したというニュースは、多くの消費者にとって驚きであり、また日常生活における小さな変化の一つです。この価格改定は、原材料の高騰や経済状況の変化など、様々な要因によるものですが、私たち消費者に直接的な影響を与えるものです。マクドナルドは、多くの人々にとって身近な存在であり、その価格改定は日常の選択肢に影響を及ぼします。しかし、ここで大切なのは、このような外部環境の変化に対して、どのように心理的に対処するかという点です。 ・ 値上げ時代の心理的対処法 値上げ時代を生きるための心理的対処法は、私たちの日常生活における重要なスキルと言え...
嘘ばかりついていると、徐々に狂っていきます。狂い続けた結果、180度狂い出して、自身の言動に一貫性がなくなり、頭では「●●」だと思っているのに、実際の言動は「▲▲」になっていて、こうした狂った認識などを無数に持っていることで、幸せになりたいと思い、言いながら、現実的には不幸になることばかりするようになってしまう人もいます。こういった人と生活を共にすると、狂気が家庭に蔓延し、伝染し、その狂気によって、他の人も狂い出してしまう場合があります。最悪事件です。誰かの虚言が、別の誰かを暴れさせることがあります。今回はこのことについて最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医...
人間の【王道】は、自分を深く知り、自分の感情を表現して、創られていく道です。 あなたの道はあなたが創る あなたには、あなただけの感情があります。 その感情は、あなたの道（王道）を切り拓いていく為の「心の燃料」です。 それをしっかりと感じて、表現して、そして道が創られていくのです。 多くの人が自分の道を創れないまま終える 殆どの人間はこれが出来ず、諦めて、絶望し、誤魔化します。 （心が病んでしまった人たちは、自分の道を創ろうとした人たち。） または、他人に尻尾を振って、他人の道を歩き出して、それを「本当の自分」だと死ぬまで勘違いして生きる場合もあるのです。群れて誤魔化すのもその典型です。 （完全...
【ミシガン医学部 - ミシガン大学】のアナスタシア・ヨーカム博士（Heinz C. Prechter Bipolar Research Programの研究プログラムのデータマネージャー）とそのチームによって行われた2024年1月4日の研究で、双極性障害（重大な精神疾患で、躁状態と抑うつ状態の両方を引き起こすことがある）を持つ人々が、早期死亡のリスクが非常に高いことが明らかになりました。 この研究では、双極性障害を持つ人々は、その状態を持たない人々と比較して、早期死亡のリスクが4倍から6倍高いことが判明しました。これは、喫煙者が非喫煙者と比較して2倍の早期死亡リスクを持つことと対照的です。研究...
サヨナラ・モンスターの方法は、人間が抱えている恐怖を減らすだけではなく、猫が抱えている恐怖も減らすことも出来ます。実際に、サヨナラ・モンスターの方法で、猫が抱えていた強い恐怖を大幅に減らすことに成功しています。 僕が飼っている猫は、とても可愛くて性格が良くて優しい黒猫です。殺処分される寸前の猫を引き取って飼いました。この猫は、車に乗ると酷い恐怖で、車のシートの下に隠れて絶対に出てこれない状態でした。大好きなおやつをあげても見向きもしないほどの恐怖を抱えていました。車内恐怖症のような感じでした。その恐怖をサヨナラ・モンスターの方法で取り除くことに成功しています！！ 今はどんな感じか、次の画像をご...
https://youtu.be/X64Hswg2QHQ 戦争なんかで人は変わらない。 恐怖で支配しても全てを支配することは出来ない。 加害者たちを非難するだけでは変わらない。 ではどうすれば世界は変わるか。 1人1人が自分の心を変えていき、 その変わったことを書き続ければ（書き残しておけば）、 きっと世界は小さな変化から、 やがて大きな変化へと変わっていくでしょう。 あなたも誰かの言葉や誰かの成長に関する言葉に触れて、 心に良い変化が起こったことがあるでしょう。 だから1人1人が、自分の心を積極的に育てて、 その良い変化を発信していくことが大切なのです。 多くの人間は良くも悪くもネットに影響...
テトリスのBGMはロシア民謡が使われているそうです。ロシア民謡は美しくて、悲しい感じも含まれているので好きです。そんなロシア民謡「コロブチカ (行商人)」、テトリスの世界界が融合したaespa（韓国の4人組多国籍女性アイドルグループ）の「Hold On Tight」、かなりかっこいいですね。 https://youtu.be/nNsDcZx_T4g https://youtu.be/fvtzZFhrKLE 次は、テトリスのBGM、ロシア民謡「コロブチカ (行商人)」です。 https://youtu.be/HcODlRV_c4Y https://youtu.be/eVNdct1k...
僕は沢山の心の苦しみを抱えて、心が病んだことがありますが、今は「心が病んで良かった！感謝に気づけたから」と思えています。無意識の中に抑圧されていたものが更生を機に徐々に浮上し始めてきて、結果、心が病んでいったのですが、その問題を解決していく中で感謝の心が少し育ってきました。 病気になって感謝の気持ちが増える理由 下記はChatGPTの協力を得て書きました。 人が病気になった時に、感謝の気持ちが増えるのは、いくつかの理由が考えられます。 1、健康の大切さを再認識する： 病気になると、自分が健康であることのありがたみを再認識することができます。健康であることが当たり前であったと思っていた人でも、病...
「あいつは自己愛性パーソナリティ障害だ」とか、他人を勝手に診断する加害者も多いです。そんなモラルハラスメントとガスライティングの見分け方について、今回は最新のChatGPT4.0（模擬司法試験において上位10％のスコアを出したバージョン）の回答を交えてご紹介したいと思います。一部の歪んだ情報発信者に洗脳されているかもしれない人もいますので、周囲の認識改善の為にも正しいことをお伝えしておきます。 外部サイトの記事を読むと理解が深まる まず、先ほど投稿されたばかりの外部サイトの記事、「自己愛性パーソナリティ障害だと決めつけられている人へ: 印象操作、レッテル貼り、投影性同一視、名誉毀損のリスクにつ...
依存の背後に潜む蜘蛛の巣！ これに気づき出した人は成長の一歩！ ということで、元重度の薬物依存だったのに、それを完全に克服した僕が大切なことをお伝えします。 まず、強く依存する場合、勿論依存する側に問題があります。しかしその多くは依存させる側も存在している場合が多いです。依存ビジネスは、依存させてナンボですから、我々のような過去に心が弱ったことがある人間は、その罠に掛かってしまいやすいのです。そこも含めて、過去を解き明かして、全体をよく理解した上でちょっと汚い言葉になって申し訳ありませんが、「何だこんなもん」「支配者が描いた絵図の上で転がされていただけじゃねーかよ」ということに気づき、その自分...
※この話はごく一部のお話ですので、全てに当てはめないよう、誤解しないようご注意下さい。 人間には「隠された目的」というものがあります。これは自分でも気づいていないものですが、無意識の中に「目的」となる「まとまり」があります。これが無意識のうちに、本人をその目的に沿って動かします。つまり自分でも気づいていないうちに「自分は病気になる」と設定をし続けた人は、後から本当に病気になってしまう場合もあります。 今回はそのことについて、人生を左右するくらい大切なことお伝えしたいと思います。 生活保護不正受給が流行っていた 例えば僕が個人的に知っている人物で、20代の時に、生活保護不正受給の為に精神病を偽っ...
この記事では「僕はこうして自死を思い留まり、解き明かす道に入った」ということをお伝えしています。最近は、自死する人が増えているように思えます（実際のデータでも増えている）。僕も20代の頃、誰にも言えずに自死のことを考えるようになり、希死念慮、自殺念慮まで出てくるようになりました。人間は自分なりに懸命に生きていると行き詰まってしまうこともあります。僕もそうでした。その時の心の状態の簡単なイメージが下記になります。1人でこんな感じの暗闇の心の世界を歩いていました。 重度の薬物依存からやっと抜け出して、そして次は宗教洗脳、それに騙されていたと目が覚めて、大切な人からの裏切り、きょうだいからガスライテ...
いつも当ブログをご愛読いただきありがとうございます。 この度、重要なお知らせがございます。 重要なお知らせ（会員限定記事を有料会員制に変更） 料金はたったの月額550円です！ （この価格で当ブログ内の全ての会員限定記事が読み放題！） 僕はこれまでにセルフヘルプの王道とも言える情報を、有料、無料で発信し続けてきました。そしてこのブログでは無料で情報発信をし続けてきました。今後もセルフヘルプに関する情報発信を継続し、より良いコンテンツを提供するために、そして発信している情報（これまで発信してきた情報も含めて）を無駄にしないよう、このブログの一部（会員限定記事）を有料会員制に変更することに致しました...
深掘りせずに簡単に変われるという謳い文句はウケが良いし、信者獲得や、お金儲けにも打って付けですけど・・・、僕はお勧めはしません。全てとは言わないけど、それは妄想のようなものであり、心にメッキ処理をするだけ……という場合もありますので、それを良しとするグループに属している限りは、お花畑にいるような表面的な良い状態でいれますが、、、裏を返せばそのグループから離れられなくなることを意味しています。これは弱者ビジネスの基本です。弱者に力を与えて依存させる仕組みです。よくあるカルト的なやり方ですよね。カルトがカルトだということを隠して、そういったグループを形成して、そのグループに依存させて増殖していく感...
今日は、「嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来ます」という大切なお話です。それに関する僕の過去の体験談をご紹介します。 僕のきょうだいはかなりの嘘つきで、彼らが嘘を覚えたのは子供時代（小学生の頃）でした。きょうだいの1人がありもしない虐待話をでっち上げ始めたのは、何らかの利益を得る為でした。例えば僕のお金をきょうだいが盗み続けます。当時、毎日財布からお金が無くなるので、僕は誰が盗んでいるのかを突き止めようとしました。そして財布を枕の下に置いて少し見えるような感じで寝ました。そこに手を伸ばしてお金を盗んでいたのは僕のきょうだいでした。僕はそれで怒ったのですが、そのきょうだいは親に嘘をつい...
ご訪問者さま、 僕は常に、自分自身や周りの人たちを成長させるために新しいことを模索しています。しかし、時には僕自身が抱える問題が、僕自身の邪魔をしてしまうことがあります。それが「モンスター（心の深い部分にある纏まり）」です。 モンスターは、僕たち人間の内面に潜む、さまざまなネガティブな感情や思考を含めた心の情報の纏まりのことを指します。これらのモンスターが僕たち人間の人生を無意識のうちに支配することがあるかもしれませんが、僕はそれを変えることができます。 「サヨナラ・モンスター」は、あなたが自分自身のモンスターと向き合い、それらを克服するための方法を提供するセルフヘルプ教材です。この教材を通じ...
心が病んでいる人は、何でも良いので「力をつける生活」を始めましょう！ 弱肉強食の世界を生きている 結局、生きるということは力の無い者は嫌な思いをするようになっています。国同士でもそうです。力の無い国は侵食されます。機能不全家庭でもそうです。力の無い子供や、病気で弱って力が出せない、或いはお人好しで家族を傷つけたく無いから反撃しないという人はどんどん侵食されます。僕も少年院から出て「俺はもう人を傷つけることはやめる」と思って、わけのわからない本を読んでいるうちに考え方がおかしくなっていき、アリンコ1匹でも踏んでは可哀想だと思って、気にしながら歩いていた時期もあり、過剰になり過ぎて弱ってしまったこ...
また星5つの高評価が掲載されて、自己肯定感を高める方法（書籍）の評価数が合計48個になりました！ 読んでくれて高評価も残してくださり有り難うございます。皆様からの評価は、他の方の購入の参考にもなり、僕にとっても大変励みになっています。今後もより良い書籍を提供できるよう、精進してまいりますので、引き続き応援をよろしくお願いいたします。 本当の自己肯定感を伝えている書籍 本書でお伝えしている「自己肯定感」は、「自己認識を歪めるような問題ある自己肯定感」のことではなく、自分への優しさを通して他者への優しさも育む為の「本当の自己肯定感（現実的な自己認識による健全な自己肯定感）」のことです。間違った自分...
有害な男らしさを持ち続けている人は、これからもどんどん生きにくくなってしまいます。それだけではなく、この有害な男らしさを持っていることで、本当の自分を生きることが出来ないまま、心の苦しみが癒えずに増えていくと思います。 有害な男らしさについての記事を、アメリカ心理学会の記事からの引用を交えて書きました。サヨナラ・モンスターの購入者さま（購入者特典ありで購入された方）は今のうちに下記記事を読んでおいて下さい。後でKindle本にする予定ですので下記記事では読めなくなる場合があります。 https://sayonara-monster.com/post-4196/ 上記記事でお伝えしていることも「...
人間はどんな境遇で育ったとしても、どんな境遇で生きてきたとしても、感謝を見つけることが出来ます。乞食であっても、病人であっても、または反社会勢力であっても、罪を犯した死刑囚であっても、自分次第で感謝を発見することが出来るのです。 とあるヤクザ組織のトップの人の感謝の言葉 数年前に、とあるヤクザ組織のトップの人のインタビュー記事を読みました。その記事には刑務所や看守に対しての感謝の言葉が書かれていました。その言葉からの僕の勝手な想像ですが、過去において、在日だからと差別され、差別や偏見などによる苦しい思いや深い心の傷を抱えて生きてきたのだと思います。つまり人間扱いされることが少なかったのではない...
まず、下記動画をご覧下さい。 僕が個人的に思っている、優れていて、誠実で、素晴らしい人格を持っていると思う政治家の方の動画です。 https://youtube.com/shorts/Z05XMpEc71U?feature=share 青山繁晴さんが言っているように、ChatGPTの進化によって人間はいらなくなります。そして青山さんが「僕ら次第」と言っているように、僕もそう思うのです。僕の考えとしては、人間が今以上に成長していき、ChatGPTに支配されるのではなく、ChatGPTを使える側に成長していくことで、ChatGPTは人間の夢を叶えてくれる優れたパートナーになっていくと思うのです。つ...
別サイトに記事をとう投稿しました。下記をご覧下さい。とても大切なことです。 https://sayonara-monster.com/post-4184/
過去のトラウマを小さくして心的外傷後成長（PTG）を起こしたい人は僕の真似をすると良いかもしれません。僕の真似というのは、僕がこのブログに書いているような感じで書き続けるということです。何故なら、実はこのブログ自体が、トラウマ処理の過程（プロセス）の一部であるからです。このように貴重なブログでもありますので、今後、会員限定記事に関しては有料化していくことにしました。詳しくは後日お伝えしたいと思っています。 話は戻りますが、僕は書き続けることでトラウマを癒しました。これは、トラウマについて書くことで癒されるという、多くの研究からもわかっている事実です。書くことが癒しになることについて最前線の研究...
松戸市女子高生飛び降り自殺動画ライブ配信が話題になっています。ご冥福をお祈りいたします。 ライブ配信をしている人間は、マインドコントロールする側の格好の餌食だということを、もっと多くの方に自覚してほしい（自分や子供たちの心を守ってほしい）と思います。洗脳もマインドコントロールも、煽動も、殆どの人が気づかないレベルでジワジワと精神に侵食して起こっている部分もあります。その結果、無意識の思考に介入していくので、例えば、死にたくなる、自殺したくなるなど、そういう影響を出すことも可能なわけです。つまり本人たちは自分で自殺をしたいと思った、自分で決めていると思ったとしても、実はそれは、第三者がそう仕向け...
