幸せの種「気づき」

聴いていて涙溢れる、追悼の辞でした。安倍元総理国葬・菅義偉前総理の追悼の辞

【弔辞全文】「総理、あなたの判断はいつも正しかった」安倍元総理国葬 菅義偉前総理の追悼の辞｜TBS NEWS DIG https://youtu.be/waLIg9WnwpA   聴いていて涙溢れる、追悼の辞でした。 一度でも「信念」を持ったことがある人間なら、故・安倍元総理が、人の為、国民の為の「信念」を持っていたということがわかるでしょう。信念は強くなればなるほど、それは無意識下に潜っていき、別のものに形を変えて表面化します。故・安倍元総理の信念は、おそらくは、笑顔と優しさに形を変えていたことでしょう。国民の親として、国民の幸せを願っていたからこそ、難病を抱えた中、様々な難が降り...

2022/09/27 17:47

自己憐憫に陥る母親は未処理の問題だらけかもしれない。

自己憐憫（じこれんびん）は、自分のことを可哀想と思う感情や気持ち、認知のことです。 一部の人たちは自己憐憫の良さを見ず、そこから得るものがあると知らず、ただ蓋をしようと、誤魔化そうとして逃げますが、僕はそれはお勧めしません。何故なら自己憐憫にも意味があり、役割があり、良い部分もあるからです。自己成長を起こす為の入り口になるからであり、それが本当の意味で自己憐憫からの脱出に繋がるからです。 自己憐憫に陥る母親がいるとします。その母親はトラウマを抱えている可能性があります。トラウマは自分で気づいていないものほど深刻です。気づいていないものほど深刻であり、その影響を大きく受けます。気づけていないほど...

2022/09/27 09:41

寄り添いごっこで傷つく人たちもいる。

世の中には寄り添いごっこで傷つく人たちもいます。特にスケープゴートタイプや人間不信だった人たちがそうです。逆に、寄り添いで癒される人たちもいます。全く真逆のタイプもいますから、寄り添いをしなければいけない、寄り添いをしないことは悪いことだという歪んだ風潮もよくないです。それが逆に人の心を苦しめる場合もありますので……。 寄り添いで何になるのか、そんなことで地獄の苦しみが消えるわけがない、死ぬほどの苦しみが消えるわけがない。一時凌ぎの気休めではなく、本当の問題解決が良いなど、こういったことを考えて生きてきた為、僕個人は寄り添いは個人的に嫌いです。なのでこのブログを見てもらえばわかりますが、寄り添...

2022/09/26 20:12

故・安倍元総理は「みんなの夢」を静かに守っていた偉大な人物だった。

故・安倍元総理は「みんなの夢」を静かに守っていた偉大な人物（政治家）でした。稀に見る国民の親であり、あれほどの人格者はいないだろう、そう思うほどの人格者でした。これはわかる人にはわかることであり、これから恐らく日本は戦争に巻き込まれていき、今までの平和がタダではなかったことを思い知ることになると思います。僕の予想はまずは沖縄です（台湾有事の後）。中国との戦争です。台湾の後、その最中、つまり近い未来（もしかしたら数年以内）において日本も戦争に巻き込まれていくのではないか、そう予想しております。そして日本人は厳しさを経験し、理解が深まってきたら人々は思い知ることになるでしょう。平和はタダではなかっ...

2022/09/26 10:37

自分の心を明け渡すことなく、自己信頼を深めて、強い信念を持って生きていきましょう。

僕が発信している情報の全ては「自分を変えること」、この道に繋がっています。サヨナラ・モンスターも、エモーションプラスも、トラウマ転換ウォーキングも、、、。どうしてかわかりますか？ 僕は物心ついた頃から宗教に支配されて育ち、カルトのような世界で生きてきて、なぜ苦しいのかずっとわからず生きていました。言葉では説明出来ない支配に抵抗していた子供時代もあります。そしてその支配から抜け出してわかったことが、「知らない間に自分を変えられていた（支配されていた）」ということです。そして支配されやすい思想を沢山植え付けられていて、それがおかしいということにも気づけませんでした。 支配者は被支配者（支配される人...

2022/09/25 23:29

どんなに酷い過去でも「あれでよかった」と思えるようになろう。

どんなに酷い過去でも「あれでよかった」と思えるようになれば、それが「正しく過去を終わらせた」と言えます。さっき、下記記事を投稿しました。 https://sayonara-monster.com/post-3188/ 大切なことを書きましたので、是非、読んでみて下さい。 自分が今生きているということは、最悪ではなかったのです。最悪は死ぬことですよね。その最悪なことよりも良い人生を送っているのです。まずはそんな自分を認めてあげましょう。あなたはあなたの人生の中で、生存の為に最善を尽くして生きてきたはずです。過去を終わらせることが出来ると、未来が見えてきます。 過去をより遠くまで振り返ることができ...

2022/09/25 11:23

人間の、もっともっとと欲する心は底なし沼。そして戦争が起こる。

今回の記事は政治に関するものなので興味ない方はスルーして下さい。 僕は以前から、故・安倍元総理を否定している側には「極左暴力集団」「急進左派」が関与しているとお伝えしてきました。要は「左」が深く関与していると。 このブログの過去記事はこちら 極左暴力集団 検索結果: 幸せの種「気づき」 左派 検索結果: 幸せの種「気づき」 下記のツイートの画像をご覧下さい。「月刊『Hanada』編集部」の公式アカウントの今日のツイートです。 https://twitter.com/HANADA_asuka/status/1573512658669608961 画像の左下に「極左暴力集団」と書か...

2022/09/24 21:06

エモーショナル ライティングにとある2つを併せるから更なる効果が期待出来る！

さっき投稿した記事、、、 https://bright-ms.net/post-30577/ 上記記事と、 下記のサヨナラ・モンスターの体験談記事、、、 https://sayonara-monster.com/post-41/ こちらを併せてお読みください。 二番目の記事（強迫性・・・）の体験談の文中にある「●●」、この答えを教えちゃいます。これは「感情」です。 参加者さまは、自分の力で自分の感情を創り、利用したのです。 だから、体験談にあるよう、次のような良い変化を感じられたのだと僕は考えています。 このノートを使う前は、生活が成り立たないほどの強迫性障害ではないが、1日がその癖により何と...

2022/09/24 12:16

トラウマになりやすい人は心の中で跳ね返す力がない。

恐怖を抱えやすくトラウマになりやすい人は「心の中で跳ね返す力」が足りません。或いは全くありません。つまり心の中に外部からのマイナスが入ることを自分で許しているのです。心の管理者として有害なものからの自分への影響を許可しているということです。 この状態では心の管理者とは言えず、最悪のパターンとして、仲間を売るような人間、悪い政党や政治家で言うなら売国奴のようなものになってしまうこともあります。家庭なら機能不全家庭になってしまう可能性もあります。まずはそれを変える必要があります。 心の中で跳ね返す力がない。 ↓ 心の中で跳ね返す力がある。 このように自分を変える必要があります。 では「心の中で跳ね...

2022/09/24 11:22

昔のことを夢に見る。思い出される。悪夢の恐怖を直視する勇気を持てますか？

昔のことを夢に見る。思い出される。昔のことと関係があることを夢に見る。悪夢を見る。これらは、「無意識に抑圧されている情報」が関係していて「記憶の整理」の可能性があります。下記の画像の言葉は「悪夢を克服した方法と原因」に書いたことです。 僕は過去、酷い悪夢にうなされていた時期もあります。悪夢障害だったと思います。その酷い悪夢を完全に克服することが出来ました。今も全く悪夢を見ることなく、良質な睡眠をとることが出来ています。悪夢を克服して良かったと思っています。 どうやって克服したか？ 簡単に言えば、下記の表紙に書いたように「悪夢の原因（気づいていないもの）」を意識に上げて、それらに対処出来る自分へ...

2022/09/22 11:04

過去を振り返らない人は馬鹿になる。意味がないわけがない。

過去を振り返らない人は「馬鹿」になるかもしれません。これは悪口ではありません。 まず馬鹿についてですが、辞書によると「愚かなこと」と書かれています。「愚か」は辞書によると「考えが足りない」とあります。つまり考えが足りないことが馬鹿です。ではどうして考えが足りないのかと言うと、それが過去を振り返らないからです。過去は蓄積であり、自分の過去は自分の考えの宝庫です。それを無視するわけですから、考えが足りなくなっていきます。 過去の考えですが、例えばレベル1の考えを100個持っているとします。その1つから3つの考え方を生めば、合計400になります。そしてその1つ1つのレベルを1から10に上げれば、10...

2022/09/21 12:53

宗教洗脳は潜在意識（無意識）に恐怖を植え付ける。それを解くことが脱却の鍵の1つ！！

少し前に投稿した記事 https://bright-ms.net/post-30390/ https://bright-ms.net/post-30381/ 上記の記事に関係あることを書きたいと思います。 理性が育っていないと簡単に洗脳される 僕は宗教2世（今は脱会済みの完全無宗教）です。物心ついた頃から宗教に関することは全て強要されていて、凡ゆる思想の植え付けも一般とはかけ離れたものばかりでした。〇〇に行くと地獄に堕ちるとか。〇〇すると地獄に堕ちると。死ぬぞと。そしてその地獄の概念を恐怖感情と結びつけて沢山刷り込まれていた為、経験者ではないとこの感覚はわかりませんが、本当にタブーを冒すと恐ろ...

2022/09/19 20:49

心の問題は、、、勇気・認知（意味づけ）・性格・脳の問題だよ。

心の問題を複雑に捉え過ぎている人も多いです。また、疾病利得（症状があることで利益《精神的含む》を得る）から無意識のうちに改善しないようにしている人もます。更には自分が改善したくないが為に、周りの改善や成長の足を引っ張る人もいます。それだけではなく誰かを冤罪にかけてまで自身の正当化を図って立場をすり替えたりする人もいます。日本の社会学者、評論家。早稲田大学名誉教授、加藤諦三氏は著書の中で、「心の世界は冤罪が多い」と言っていましたが本当にその通りです。心に問題を抱えている人たちの中には、一部、ものすごく性格が悪い人たちがいるのも事実です。だから複雑になり、おかしなことになっている部分もあるのです。...

2022/09/19 10:48

トラウマを思い出して泣くあなたは、それで良い。だけど・・・

トラウマを思い出して泣くあなたは、それで良いのです。何故良いのかと言うと、泣くことにプラス効果があるからです。そのプラス効果がトラウマによるマイナス影響を軽減してくれています。ちゃんと役割があるのです。僕も散々、トラウマを思い出して泣いたことがあります😢 とても大切なことです。 しかし、それだけではその状態から抜け出すことが出来ませんので、心理的変化、そして脳を育てていく必要があります。 1、心理的変化、つまり心的外傷後成長（PTG）を目指す 2、脳には可塑性があり、何歳になっても脳は育つから、人間らしさの司令塔（前頭前野）と記憶の司令塔（海馬）を活性化させる この2つで、精神...

2022/09/18 10:16

間もなく日本も戦争に！？

日本で戦争が起こると言う人も増えてきましたね。 下記の動画のタイトルに書かれている斎藤一人さんといえば、銀座まるかん創設者で有名な人ですよね。 https://youtu.be/OiBFmrsrzes ・戦争 日本 - YouTube 上記リンク先は、YouTubeの検索結果です。 時間の問題で日本でも戦争が起こる、、、と思いますよ。何処との戦争になるか。それは「中国」です。過去に「親への恨みはでっち上げ（第二版）」の第1章「社会生活困難者（社会不適合者）」に下記を書いておきました。 左の思想を持っている人物は実は中国政府関係者であり、時が来たら自衛隊の駐屯地を制圧する為に中国関係者は自衛隊の...

2022/09/17 20:23

自己憐憫の治し方を探している人へ

自己憐憫（じこれんびん）の治し方を探している人にお伝えしたいことを約52000文字でまとめました。 横書き版 縦書き版 とても綺麗な歌声が心を癒してくれるかも https://youtu.be/y-nZSKPhDUk   自己憐憫にも役割がある。次に繋げよう！ 自己憐憫にも役割があります。悪い部分もあれば良い部分もあります。僕は、自己憐憫の良い部分も見てほしい、、、そう思ってこの本を書きました。そして、（https://bright-ms.net/post-30401/）でお伝えしたように、トラウマと同様に「終わらせる」ということが大切です。しっかりと自己憐憫を感じ切って、脱出する為...

2022/09/17 08:51

【トラウマ】終わらせないと、終わらない。

完了するまで終わらない 過去のトラウマは未処理の記憶です。これは自分の力で終わらせないと、いつまでも終わりません。終わらせたつもりになって蓋をしても、結局浮上してきます。トラウマに苦しめられることになります。終わってないから（未完了だから）解決を促すかのように浮上してくるのです。解決するまでは、浮上してきたら蓋をして……、この繰り返しです。正しく完了する（終わらせる）と浮上してこなくなります。 トラウマを抱えて本当に良かった サヨナラ・モンスターのツール、質問文Bの1から10まで入力をして、その過程で心的外傷後成長に繋がる「自己成長」を生み出して、そしてしっかりとまとめて「完了」させる。有益な...

2022/09/16 12:58

二世信者（宗教二世）の心の苦しみ。脱会後トラウマに悩まされる人も多い。

人格が壊れてまともな社会生活が出来なくなる 二世信者（宗教二世）の心の苦しみはとても根深いものです。洗脳やマインドコントロールによってまともな社会生活が出来ないほど人格が壊れてしまうこともあるでしょう。僕もそうでした。 トラウマに悩まされる そして脱会後トラウマに悩まされる人も多いです。僕もトラウマだらけでした。宗教だけの問題ではなく、それらを含めて取り巻く全体の問題でもあるのです。要は、宗教の信者にはメサイアコンプレックスを抱えていたり、ダークトライアドなどの邪悪な特性を持つような者も多く、人間関係の中でもトラウマになりやすいことが沢山あるのです。 例えば僕の場合、血の繋がった家族からの裏切...

2022/09/15 22:21

僕が子供の頃、何故親に全面反抗して非行に走ったか。

僕が子供の頃、13歳で非行に走りました。何故親に全面反抗して非行に走ったか。その答えは心理学三大巨頭の1人アドラーが教えてくれています。 下記の引用文をお読み下さい。 子どもは両親が持っている価値観を無視することができない。全面服従して受け入れるか全面反抗するのだ。警察官の子供なのに非行に走ることがあるのは、それが理由である。 「 アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉」から まさにこれです。僕が育った家庭環境は普通ではありませんでした。宗教の強力な洗脳、狂った教育、そして左派の思想、ほぼ全てと言っても良いくらい強要だらけの世界（家庭）でした。普通の家庭とは違って逆らうことは親...

2022/09/14 17:45

心の苦しみから抜け出せないのは何故か。

心の苦しみから抜け出せないのは、その心の苦しみを「完了」させていないからです。 まず下記をお読み下さい。サヨナラ・モンスターツールでの気づき、心理的変化です。 https://sayonara-monster.com/post-3041/ ノイローゼになるほどの心の苦しみから、気づきが起こり、どうすれば良いかに気づきました。このような気づき、心理的な変化を経て、それを実行して成長することでその問題が「完了」します（その心の苦しみから抜け出せる）。上記の記事を読むとわかりますが、結果として「他の人を喜ばせる方向」に向き出していることがわかりますよね。これ以外も全部そうです。（https://sa...

2022/09/14 14:29

有名人を取り巻く業界特有のハラスメントの実態！自分を変えて生きよう！

まず、下記引用をお読み下さい。 有名人を取り巻く業界特有のハラスメントの実態！ 『「愛人契約結べば有名にしてやる」 目を覆う俳優らへのハラスメント 毎日新聞』からです。  俳優やモデル、美術・音楽家、映画製作スタッフら文化芸術分野などで働く人たちを対象に、一般社団法人「日本芸能従事者協会」がインターネット上で実施したアンケートから、業界特有ともいえるハラスメントの実態が浮かび上がった。 ハラスメント、虐待、こういった問題は全体を見ると、上から流れてきています。そしてその侵食を許したところに目に見えない影響が入り込み、形を変えてハラスメント、虐待、いじめなどに変化しています。つまり子供たちが...

2022/09/14 08:54

マイナス化思考（認知の歪みの1つ）を変える（治す）にはこれ！

マイナス化思考（認知の歪みの1つ）を変える（治すしたい）と思っても、中々変えることが出来ません。どうして変えることが難しいのかと言うと、そのマイナス化思考を持つに至った背景があるからなのです。その背景を無視して変えようとしても潜在意識（無意識）が書き換わらないのです。 つまりあなたの頭や意識では変えたいと思っていても、潜在意識（無意識）のレベルで納得が起きていない為、変われないのです。無意識が納得していないのに、無理矢理変われと命令しても無理です。あなたの心が納得していないのでマイナス化思考（認知の歪みの1つ）をやめることが出来ないのです。 下記の過去記事をお読み下さい。 https://sa...

2022/09/13 18:33

自分と向き合うことから逃げると、心の苦しみがどんどん増えていく。

自分と向き合うということは、自分を無視せず、自分の本当の心の声を聴くということです。自分と向き合わずに自分の本心を無視し続けるということは自分を心理的に虐待しているということなのです。自分を虐待することをやめる。それが自分と向き合うということなのです。自分と向き合うことから逃げると、心の苦しみがどんどん増えていきます。それは当然ですよね。自分で自分を心理的に虐待（無視）しているのに、それさえも自覚が無いわけですから……。虐待者が幸福感を感じる道理はありませんので、、、。 人は誰もが虐待者である これはあなたを責めているのではありません。人は誰もが虐待者なのです。勉強をすればするほどこのことがわ...

2022/09/13 17:52

コンプレックスも意味づけ次第！！要は、勇気と、性格と、意味づけの問題だ！

心の問題の殆どが意味づけ次第です。トラウマもコンプレックスも意味づけ次第です。複雑に考える必要はありません。要は、勇気と、性格と、意味づけの問題なのです。勇気を持って、自分の性格（生き方の癖）と意味づけをどんどん変えていけばよいのです。それをしない人たちが、心理学三大巨頭の1人アドラーの言葉で言うなら永遠の赤ん坊であり、言い訳をしているということなのです。厳しく聞こえるかもしれませんが、迷いの森に入れさせないアドラー心理学はとても素晴らしいものであると僕は思っています。迷いの森に入ると複雑になっていくので、王道が見えなくなるのです。アドラーは「世界はシンプルで、人生は思い通り」と言いました。僕...

2022/09/12 21:51

盲点（心理的含む）を自覚しよう！事故や不幸を回避する為に！

下記の動画をご覧下さい。 https://youtu.be/ZVoou3Uk4Mk 僕も3度の交通事故を経験しているので、如何に、IQ（知能指数）が大切かがわかります。 以前下記を投稿しました。 https://bright-ms.net/post-21180/ 実際にIQテストをやってみるとわかりますが、自分では気づけない「見えない法則性」があります。凡ゆる方向から見ようと思っても、見えないものもあります。それが見えるようになれば天才です。IQ130を超えたら天才の仲間入りです。そして物事には必ず「盲点（見落としてしまう点）」が存在します。心理的盲点です。それが上記の動画の事故の場合、バイク...

2022/09/12 12:56

心を温める方法！エモーションプラス（第二版）

エモーションプラス（第二版）は心を温める方法です。 この方法だと、心だけでなく身体も温まりますし、EQ（心の知能）を高めていくことも出来ます。 温めるには燃料が必要です。心も同じで、温めるには燃料を燃やし続ける必要があります。 では心の燃料とは何か？ 心の燃料は「エモーション（情動や感情）」です。それをエモーションプラス（第二版）の方法で自分の心にプラスしていく（心の燃料を燃やしていく）ことで、心が徐々に温まっていきます。 心が温まることで脳の活性化にも繋げられますので、心の問題を抱えている人の場合、その心の問題が小さくなることも期待出来ます（パニック発作が起きににくなる等）。 コツを掴めばと...

2022/09/12 12:02

パニック発作、トラウマ、恐怖の問題を抱えている人は冷え切っている。温めよう。

パニック発作、トラウマ、恐怖の問題を抱えている人は冷え切っています。心も身体も冷えています。何らかの方法で外側から温めてもまたすぐに冷えます（いたちごっこ）。パニック発作が起きやすい人は手足などの先端が冷え切っていることが多いです。 過去の僕もそうでした。 そこで何をしたか。 1、「トラウマ転換ウォーキング」で身体と心の両方を温めた。 2、「エモーションプラス」で心を徹底して温めた。 3、「サヨナラ・モンスター」で心が冷える原因と向き合い、それを変えた。 これでかなり良くなりました！ もう少し詳しく知りたい方は、エモーションプラス（第二版）の「心と体を温める方法（低体温・冷え性の人におすすめ）...

2022/09/12 09:58

怒りを抑える方法？それを探すのは危ないよ。

怒りを抑える方法を探している人も多いですが、それは危険かもしれません。怒りを抑えているうちに、ついに怒りが爆発してしまい、最悪暴力事件、もっと最悪なこととして日本の殺人の半分以上（警察庁データ）である親族間殺人にまで至ってしまうこともあり得ます。 そうならない為にも怒りを抑えないようにしましょう。 怒りは解釈の結果生まれる 怒りという感情は、自分の解釈の結果生み出されているものです。無意識のうちに解釈をしているのです。 いつ解釈しているの？ その解釈の仕方は「過去に学習したもの」です。過去の学習によって身につけた解釈の仕方で、無意識のうちに怒りという感情を創っているのです。 創った感情は勝手に...

2022/09/12 09:05

ポジティブになる訓練ならコレ！書くことで変われるツール！

ポジティブになる訓練をしたいと思うなら下記をお試し下さい。 https://sayonara-monster.com/post-2956/ 1日10分でも20分でも（心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士は20分以上が理想的だと言う）、このツールを使って書き出していくことを繰り返すとポジティブ思考になることが出来る場合があります。結局のところは自分次第ですが、強力なポジティブ回路を創る為に、非常に効果的な仕掛けなどを質問文や順序などに忍ばせておりますので、このツールを使って書き続けていくことで、自然なポジティブ思考を手に入れることが出来る場合があります。もし自分に合わず無理だ...

2022/09/10 18:00

今日は中秋の名月。1年で最も美しい満月。満月の心理的問題の発生は関係無い！（ラヴァル大学研究）

今夜は中秋の名月（ちゅうしゅうのめいげつ）で1年で最も美しい満月が見れる日です。どこでよく見えるかは下記リンク先をご覧下さい。 今夜は「満月」で「中秋の名月」 秋の夜長にお月見が楽しめる所は(気象予報士 牧 良幸 2022年09月10日) - 日本気象協会 tenki.jp 月の満ち欠けが心理的に影響するか？ 月の満ち欠けが心理的に影響して、満月だと犯罪が増えるとか、事故が起きやすい、暴力を振るいやすくなるとか色々言われています。しかし僕はそれは無いと思います。満月の日に月光浴をしても心が乱れる感じも一切ありませんので。結局は自分次第でしょう。 これに関しての研究結果を探してみました。 ラヴァ...

2022/09/10 09:39

住民税非課税世帯へ5万円給付！低所得者の自殺は多い。

下記の引用文をお読み下さい。 読売新聞オンラインからです。 岸田首相は、同本部で「国民生活や（企業の）事業活動を守るのは政権の最優先課題だ」と強調し、関係閣僚に追加策の早急な実施を指示した。 住民税非課税世帯への給付金は、約1600万世帯が対象となる見通しだ。電気・ガスや食料品などの価格の高騰は、低所得者ほど影響が大きい。政府は所得が低い世帯に緊急の支援を行う必要があるとして、一律5万円を給付することにした。 上記に「”低所得者ほど影響が大きい”」とあるように、低所得者ほど自殺をしてしまう可能性が高いです。低所得者は物事をネガティブに捉えてしまいやすい傾向があるので、低所得者は物事を肯定的に、...

2022/09/09 18:46

低身長（男）コンプレックスを克服！？ コンプレックスは隠された能力を発見する為の入り口！

コンプレックスは隠された能力を発見する為の入り口です。 コンプレックスとは複合的な感情の纏まりのこと コンプレックスには色々な種類があります。「劣等感」＝「コンプレックス」というわけではありません。「コンプレックス」＝「複合的な感情の纏まり」という意味になります。「劣等コンプレックス」なら「劣等感情の複合的な纏まり」ということです。 「複合的な感情の纏まり」は肥大化していくと人格形成されていき、本人も自覚のないまま無意識のうちにコンプレックスに突き動かされるようになっていきます。深刻な劣等コンプレックスを抱えている人は無意識のうちに人を傷つけてしまい、人を下にして優越しようとします。そして人を...

2022/09/09 09:27

トラウマを終わらせる勇気、あなたにありますか？

サヨナラ・モンスターの公式サイトに下記記事を投稿しました。読んでみて下さい。有益な情報です。 https://sayonara-monster.com/post-2911/ 書くことで、免疫力を高めて、精神力を強化しながら、過去のトラウマも含めて1本の線になるまで書き続けるとトラウマが癒やされます。僕自身、書くことでトラウマを大幅に癒すことが出来ました。 苦しんでいる当時は、世界トップクラスの研究者らの言葉でさえも信じることが出来ませんでした。人間不信だった為、研究結果さえも信じたくなかったのです。だから独自の方法に拘り、自分のやり方でやり続けたのです。その結果、自分に良い変化が起こったのです...

2022/09/08 13:41

親ガチャという言葉や概念がおかしい？ 失礼？ きもちわるい？ 親ガチャという概念に囚われているうちは本当の幸福感を感じることは出来ない。

下記の2つの画像をご覧下さい。Google検索に表示される、みんなが検索しているキーワードの中に「親ガチャ おかしい」「親ガチャ 失礼」「親ガチャ 気持ち悪い」などがあります。 このように「親ガチャ」という言葉や概念に対して否定的な人、マイナスイメージを持っている人たちもいます。それは当然のことかと思います。幼稚なイメージがある言葉や概念ですので、僕も現時点ではこのブログ内で1記事だけしか親ガチャについては書いていません。下記がその過去記事です。 https://bright-ms.net/post-23625/ 親ガチャは幼稚なイメージが付き纏う言葉だと感じるので、あまり使わないようにしてい...

2022/09/07 16:45

恐怖を消す（減らす）には恐怖を分解して変えれば良い！

サヨナラ・モンスターの公式サイトに記事を投稿しました。購入者の方は公式サイト用のアカウントでログインしてお読み下さい。 https://sayonara-monster.com/post-2887/ 恐怖を消す（減らす）には恐怖を分解して変えれば良いのです。恐怖を、分けて、解くということ。この方法だと動物の恐怖も消すことも出来ます。僕が飼っている飼い猫（保護猫）は以前、車恐怖症でした（車の中も異常なほど怖がっていた）。その恐怖症は完全に消えました。人間も基本は同じです。ただそれが難易度の高いものなどもあるので、人によっては簡単に消すことが出来ないものもありますし、消せないものもあると思います。...

2022/09/07 09:30

嘘をつく人はどうなるのか

嘘をつき続けると記憶がおかしくなる可能性 嘘をつく人はどうなるのか。下記の本を読んでほしいと思います。 この本の第3章に書きました。 第3章 嘘による悪影響 嘘をつけばつくほど平気で嘘をつけるようになる 記憶障害を引き起こす 脳に負荷をかける 自分の脳に負荷をかけて、どんどん平気で嘘をつけるようになる。つまり自分の脳に負荷をかけることがどんどん平気になってしまうのです。更には記憶障害さえも起こしてしまう可能性があります。 悪意のある嘘で僕を悪者にした人間は記憶がおかしくなった 長い年月をかけて僕を悪者にした人物がいました（数名）。事実ではなく、明らかな嘘を駆使して僕に濡れ衣を着せ続けた者です。...

2022/09/06 11:01

死への恐怖を減らす（和らげる）ために大切なこと。死ぬことはそんなに怖くない。

※この記事の文章は後から何らかの書籍に移行するものですので、この記事の文章は使用しないで下さい。 僕は死ぬことはそんなに怖くありません。全く怖くないわけではないのですが、昔は死ぬことがとても怖かったです。すごく怖かったのですが、その死への恐怖が減りました。人は誰もが必ず死にます。あなたも死にます。避けることが出来ない現実です。その現実に日々、一歩一歩近づいています。だから死を前にして恐れ慄いて死ぬよりも、堂々と死を受け入れて最後を迎えたほうが良いのではないでしょうか。 今日はあなたに「死への恐怖を減らす（和らげる）ために大切なこと」をお伝えしたいと思います。 まず、下記の3つの言葉をお読み下さ...

2022/09/06 09:10

難しく考える必要はない。どれだけ肯定的でポジティブな意味づけ出来るか。

僕は色々なことをお伝えしていますが、お伝えしていることはシンプルであり王道です。何処かの専門家が言う難しいことなどを暗記したり理解しようとする必要はありません。それよりもっと大切なことを簡単にお伝えしています。一番大事な部分をお伝えしています。お伝えしていることに対して、すごく簡単なことのように思える人もいると思いますが、とても奥が深いものを簡単にお伝えしています。奥が深いものでもあり簡単でもあるのです。人間は本当のこと（シンプルなこと）から目を逸らして、わざわざ複雑にしている場合もあります。だから難しくなっていくのです。 王道とは何か？ 王道は自分を変えることです。自分がしている「意味づけ」...

2022/09/04 19:31

【重要】無意識にある隠された目的。結果は既に決まっている。（サヨナラ・モンスターの購入者必見！）

今日お伝えすることはとても大事なことです。それは「無意識にある隠された目的。結果は既に決まっている」ということ。 隠された目的について 人には「隠された目的」があります。言い換えるなら「無意識レベルの目的」です。更に言い換えるなら「自分で気づいていない目的」です。これは意識している目標や目的とは別です。人はこの隠された目的に向かって生きています。つまり、無意識の自動思考も、感情も、言動も、非言語メッセージも、隠された目的に沿って、無意識のうちに動いているのです。これがわかるようになってくると、人の本性がダダ漏れであることがわかってきます。全体を俯瞰して見ることで隠された目的が見えてくるのです。...

2022/09/03 11:25

深い睡眠を増やすコツ。時間よりも質が大事！

深い睡眠を取っていますか？ 睡眠の20％くらい深い睡眠を取ることが理想的です。しかし、実際は20％も深い睡眠を取れず、歳を取るごとに深い睡眠は低下すると言われています。どれくらい低下するか、下記引用文をお読み下さい。『「睡眠は7～8時間がよい」「中高年は眠りが浅い」、定説を活動量計で実証：医療機器ニュース - MONOist』からの引用です。 世代ごとの睡眠パターンについては、13～22歳の睡眠が最も長く、一晩に平均6時間57分となっており、深い睡眠が占める時間の割合は17％だった。平均睡眠時間が最も短いのは52～71歳で平均6時間33分。深い睡眠の割合は13％となっている。 深い睡眠の時間は...

2022/09/02 19:00

居場所とは何か。心の居場所づくりが重要。

上記の画像の言葉をお読み下さい。 あなたが自分を肯定出来る場所、自分の存在や価値をしっかり感じられる場所、そんな場所で生きていきましょう。自分なんて消えてしまえばいい。死ねばいい。そう思ってしまう場合、今いる場所が間違っているのかもしれません。

2022/09/02 15:46

釘バットで暴行。不良グループの抗争。彼らにとっては「認めてもらう為の行為」でもある。

不良グループの抗争で、釘バット（釘を刺したバット）で暴行したとして逮捕されました。下記動画をご覧下さい。これはいつの時代になっても基本は同じです。形が変わるだけで基礎は同じです。 https://youtu.be/stm-_bIt8T4 彼らにとっては「認めてもらう為の行為」でもあるのです。僕が子供だった頃は暴走族が若者の中でトップクラスの集団でした。例えば、抗争相手を刃物で刺したりすると「功労者（暴走族として手柄を立てた者）」として扱われるので、認めてもらいたい、有名になりたい、こういう思いが強い人間ほど、刃物や金属バットを振り回します。僕はそういった危険な行為は苦手だったので、そういった悪...

2022/09/02 12:42

【重要】孤独を苦にして自殺しない為に孤独の良さも知っておこう！

日本経済新聞に掲載された東大試算によると、コロナで自殺者が8000人増えて、最多は20代女性だったそうで、10代の女性も多かったという。詳しくは下記記事をお読み下さい。 コロナで自殺者8千人増、20代女性最多 東大試算: 日本経済新聞 上記の記事から引用させていただきます。 人とのつながりが少なくなると孤独を苦にした自殺が増えるといわれており、 つまり、孤独に対してマイナスな意味づけをしていた可能性が高い人ほど、自殺を選択してしまう可能性があると考えられます。経済的な問題も大きいと思いますが、孤独に対して「苦」を感じず「楽」を感じることが出来ていれば、自死を選択する可能性を減らせたと思います。...

2022/09/01 20:25

少しずつ、日本も戦争に近づいている。将来的に日本社会は分断すると思う。

自民・麻生副総裁は、「日本でも戦争が起きる可能性は十分にある」と指摘しました。下記動画をご覧下さい。 https://youtu.be/Z7ueUi_KszM 前回の記事でも、以前の記事でも、僕は「戦争中であっても意味づけ次第で幸せを感じることが出来る」と繰り返しお伝えしているのは、恐らくは、将来的に日本も戦争に巻き込まれていくと予想しているからです。可能性としてはかなり高いと思っています。そんな中でも生きていくわけですから、不幸を感じて、苦しんで、恐れ慄くよりも、幸せや感謝、或いは感動などを感じて生きたほうが良いのではないか。そう思い、その為の良き方法を前もってお伝えしています。簡単な話、意...

2022/09/01 10:45

死を前にして後悔しないために……。心の消化不良を放置するから病んでいく。未消化の心の情報をしっかり消化しよう！

昨日投稿した下記記事、、、。 https://bright-ms.net/post-29951/ これはとても大事なことです。 自分を救えるのは自分だけ……！ 世の中には薬を飲んでいれば心が良くなる。信仰をしているだけで良くなる。有能なカウンセラーと出会えるだけで良くなる。このような歪んだ盲信をしている人たちも少なくありません。他力本願で良くなると思い込んでいる人もいます。これは「信者」なのです。信者でいるということは、誰かの「儲け」の為だけに利用されることもあるのです。信者と書いて儲けです。これで良くなった人を僕は1人も知りません。僕が知る限り本当の意味で、長期的に見て良くなった人は、自分の...

2022/09/01 09:06