バナナ 果糖

バナナ 果糖

果糖も、血糖値上がる。ただ、バナナも栄養あるし。食物繊維ある。だから、体には必要な栄養も多い。ただ、カロリーが高い食べ物。で、何がカロリー高いのか？別に、カロリー高くても、いいじゃん。その分消費すれば。ってね！これ知らないで、 『カロリーがね～。』って、

2016/06/11 12:57