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Zwift DE RACE 47m15s, 230W(NP 251W)
今日はZwift軽めのみ。 Stage 6 Tour of Makuri Islands Today 07:00Island Hopper とにかく調…
2022/11/27 21:51
S660の八千代工業 CFRP ROOF 当選!
S660はソフトトップ。 オープンにはめんどくさくてしないので、ハードトップを買おうと思っていた。 色んなメーカーから出ているが、候補は二つ 一つ目の候補は…
2022/11/26 17:33
Zwift DE 3 RACEs 52m,204W & 48m,232W & 21m,197W
今日は明け。寝不足のまま帰宅後 Zwift練。 Stage 2 Tour of Makuri Islands Today 09:00Countryside…
2022/11/26 16:57
Zwift DE 2 RACEs 46m23s, 236W & 45m48s, 227W
今日は有給消化。目標年間 20日。 午前中は車の半年点検。午後は娘が体調悪いと小学校に迎えに行く。バイクか、S660かで迷ったが、バイクは寒いだろうと S66…
2022/11/24 19:24
Zwift DE 2 RACEs 45m48s, 229W & 45m30s, 233W
練習3日目。 今日は回復走のみと決めて ローラー台へ。まぁ、いつものように イベントに参加。Stage 6 Tour of Makuri Islands …
2022/11/23 11:19
Zwift DE RACE 51m30s, 225W(NP 240W)
2022/11/22(火) 昨日 2レースしたので 今日は回復走にしようとローラー台へ。 3R Racing Yesterday 06:15Volcano F…
2022/11/23 11:12
Zwift DE 2 RACEs 45m43s, 238W & 46m54s, 222W
2022/11/21(月) 珍しく 日曜日に休脚日。無理をする歳でもないし、趣味だし。 月曜日は 頑張る。 Stage 6 Tour of Makuri …
2022/11/23 11:08
ゼニス デファイ クラシックのベルト交換
従来のストラップは ゴム製。イノウエさんに、安っぽいゴムだなと言われたが、定価で 25000円以上する・・・たかがゴムなのに。 しかし、柔らかく、軽い。着け…
2022/11/19 20:09
Zwift DE 2 RACEs 55m42s, 227W & 35m30s, 214W
昨日、4回目のコロナワクチンを接種。予め解熱剤を内服してるので、発熱はなし。午前中は仕事。 帰宅後、Zwift練。 Stage 5 Tour of Mak…
2022/11/19 19:53
Zwift DE 2 RACEs 33m38s, 266W & 53m52s, 235W
2022/11/18(金) 朝練 Stage 4 Tour of Makuri Islands Yesterday 06:00Neon Flats 1…
2022/11/19 19:47
Zwift DE RACE 42m28s, 257W(NP 285W)
2022/11/16(水) 前日のレースで疲労があり。朝はやる気がです、夜練で。 3R Racing Yesterday 18:05Watopia Flat …
2022/11/17 07:15
Zwift DE 2 RACEs 45m31s, 247W & 115m43s, 197W
今日は昨日の スズカ8時間エンデューロ参加の反動で身体がバキバキ。50分位しか走っていないのだが、相当無理をしたのだろう。 ノーラードも考えたが、ボチボチ頑張…
2022/11/13 14:43
優勝 DE 第23回スズカ8時間エンデューロ
2022/11/12(土) 今年は 練習メンバーで 3チーム結成。4時間チームで 表彰台独占を目指します。 作戦は今後もあるので、あれですが。序盤は、安定した…
2022/11/13 13:54
Zwift DE RACE 50m01s, 228W(NP 247W)
さて事前の練習の最後の仕上げ。 L6:30s * 4 → L6:60s * 1(rest 30s)でアップ。 昨日 3レース消費のため、脚が回らない。 St…
2022/11/09 14:36
Zwift DE 3RACEs 51m, 237W & 50m, 215W & 50m 206W
さて11/12のレースに向けた最後の追い込み。 まずは朝練。3R Racing Today 06:15Volcano Flat 3 Laps 37 k…
2022/11/08 17:33
Zwift DE 2 RACEs 50m48s, 260W & 32m53s, 224W
娘が ヘアアイロンが欲しいと。なんだ?そのアイテムは。 なんでも カール&ストレートの 2WAYがあるそうな。知らんけど。楽天お買い物マラソン開催!11月4日…
2022/11/06 11:35
Zwift DE RACE 66m17s, 242W(NP 262W)
2022/11/5(土)なんだかんだで、練習4日目。 みんなは チーム練だが、小学校の廃品回収の当番のため、Zwift練で。 3R Volcano Flat …
2022/11/06 11:01
Zwift DE 2 RACEs 50m45s, 235W & 32m35s, 232W
練習 3日目。7:00頃から回復走と、1時間程度ローラー台で。いい感じのイベントがあったので参加。Stage 1 Tour of Makuri Islan…
2022/11/04 17:56
Zwift DE RACE 87m29s, 216W(NP 240W)
今日は祝日で休み。朝早めに起きる予定が 6:30起床。6:50からの Zwiftイベントに参加したかったので、急いでゴミ捨てや洗濯物を片付け5分前に何とかログ…
2022/11/03 11:12
2022年11月 (1件〜100件)
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