−Ｒ−月イチ

今週のまとめ。

つきいちです 少しずつ自分で尻叩きちう、嫌々なんですけどね(笑)火曜日。仕事前に定点観測。短時間で強めの登りが4箇所。NP は高めに出ます。朝は心拍数が上がり…

2021/06/27 09:23

シートベルト警告灯を止める。

つきいちです240ユーザーならご存知のコレ。シートベルト警告灯。カチカチチカチカ、煽ってくる(笑)購入当初は点灯せず、それはそれで良かったのですが、ある時から…

2021/06/22 19:44

TSS稼ぎ。

つきいちです日曜練。朝は雨が残ったので、夕方に軽くでっぱつ。前回記事の通りFTP 設定が40w も下がったので、TSS は稼げそうです。『誕生日weekの週末…

2021/06/20 18:09

誕生日weekの週末。

つきいちです 今週はワイの誕生日week！家族からサプライズプレゼントを頂いたり(いやぁ、感激やわ、マジで)久々にオール在宅勤務weekでもありました。庭の家…

2021/06/19 20:43

リフレクター修理(続き)。

つきいちですTwitterで呟きましたが、前回のコチラ にて『リフレクター修理。』つきいちですボルボのメンテナンスネタ。パッと見、分かりませんけども、向かって…

2021/06/15 18:40

リフレクター修理。

つきいちですボルボのメンテナンスネタ。パッと見、分かりませんけども、向かって右眼・・リフレクターがサビサビ💦 購入時から気にはなってました(車検、問題無く通…

2021/06/14 18:56

日曜練。

つきいちです日曜日。とにかく脚が重い。「何て日だっ！」と思いつつ、いつもぢゃね？と淡々と走ります。そうそう、昨日大垂水下でグレーチングの隙間に落ちた傷がやっぱ…

2021/06/13 13:10

週末。

つきいちです 週末の記録。先ずは先週末から。土曜日。朝練にいつもの尾根幹→小山田周回。最近、YouTubeで専らクリテリウムの動画を見ているからか、追い込み志…

2021/06/12 13:08

富士ヒル。

つきいちです 今週末は富士ヒルだそうで。2019年に一度だけ参加。レースというものに参加した初年度、二戦目でした。安全重視でヒルクライム。よって別に好き好んで…

2021/06/01 20:54