こんばんは。リビングダイニングの窓掃除は4月にやって他の部屋は梅雨が明けたら窓掃除をしなくちゃ！と思っていたのですが黄砂プラス近所での建設工事が始まり、窓の汚れが気になっていて・・明け方に目が覚める程の強い雨が降っていて、起きたら雨は小雨だったのでやるな
転勤族で2018年１０月から東京の築30年賃貸マンション暮らし。狭くても居心地の良い部屋・楽家事の追及をしています。整理収納コンサルタント。クリンネスト1級
持家ありの転勤族の整理収納コンサルタントです。7年振りに自宅へ戻りリフォームが終わったら東京へ転勤となりました。2〜4年ごとに転勤の為引っ越しをしているのですが、短いようで実は長い2〜4年の生活を楽しく・楽チン家事が出来る様に、日々模索しながら奮闘中。１００円グッズが好きです。
インプラントに向け何十年振り?!ドキドキの抜歯は驚きがいっぱい！
こんばんは。今日、インプラント治療をする為の抜歯をしてきました。抜歯したのって、永久歯に生えかわる小学生低学年くらい？殆ど自然に抜けたと言うか、グラグラし始めると自分で抜いていた記憶が・・(;^_^A大人になると、親不知治療で抜歯や手術の話を耳にしますがまめ嫁
配当金の管理が簡単にできるアプリ「配当管理」人気なのも納得の使い心地♪
こんばんは。明日、半分になっていた奥歯を抜歯する予定でただでさえ気分が重いのに台風がまた急に進路変更になったから？天気も気温も目まぐるしく変化して、体がついて行けてません。そんな日は頭で考えるより、コツコツ無心になれる作業がピッタリ♪今日の【1日1ヶ所】
住んで6年経過して知った穴！キッチンシンクの小さい排水口掃除にピッタリなブラシ♪
こんばんは。少し前にキッチンの排水口の流れが遅くなった事がありこの時から、スポンジ＋古歯ブラシでの排水口掃除が日課になり気がついた事がありました。今のマンションに住んで5年が過ぎ、ずっとくぼみだと思っていた所が深い穴だと・・今日の【1日1ヶ所】は「キッチ
こんにちは。明日着ていく服やカバンなどを掛ける「ドアハンガー」を2種類使用しているのですが一度着た服（直ぐにクリーニングに出さない服やマフラーなど）をずっとドアハンガーに掛けているのはホコリが気になるし目障り。クローゼットの中にちょい掛けできるような物は
イオンの新しいネットスーパー【Green Beans】今なら初回40％OFFでめちゃお得♪
こんばんは。最近、街中で良くみかける豆のイラストのトラック。↑豆のイラストには妙に反応してしまう（笑）何だろう？？と思っていたら、パソコンでネットしていると広告が表示されイオンの新しいネットスーパーだと知りました。その時表示されていたのが冷凍のお寿司セッ
今月3回目の「お買い物マラソン」ポチレポ♪やっぱりお鍋は簡単で美味しい!!（pr）
こんばんは。今月3回目となる「楽天お買い物マラソン」↑エントリーを忘れずに！今日は25日で楽天カードのポイントアップデー♪って事でポチ♪ポチ♪お買い物しました。まずは、定番のビールから♪数量限定 キリン カラダフリー 48缶＋8缶 増量パック 350ml×56本(2...↑
こんばんは。今日は色々あり過ぎて遅くなっております。その中の1つがタイトルにもなっている「口座貸越サービス」少し前に郵便局のATMを利用した時に目に入りパンフレットを貰ってきた。簡単に説明すると、口座残高が足りない時に最高30万円まで自動で融資してくれるサー
こんばんは。これから年末に向けて、掃除をする機会が増えるから？「掃除のやり方をブログで紹介して欲しい」と、数名の方からメッセージで頂きましてまめ嫁の掃除のやり方や道具も一緒にご紹介していこうかと・・今日の【1日1ヶ所】は「サッシ掃除」このブログでは、もう
こんばんは。先月「腸内フローラ検査」を受けた結果が届いていました。「マイキンソー」は、自宅でできる腸内フローラ検査アカウント登録→アンケートに答えて→採便→郵送→結果郵送してから「届きました」のメールが届くまで 1週間くらい届いてから「結果がでました」の
こんばんは。昨日いつもの様にSNSをみていたら【ポッコリお腹の原因？！】みたいなタイトルで絵日記さんのブログが目に入った。台所に寄りかかって家事をしていると、ぽっこりお腹の原因になるそうで詳しくはコチラ↓読んで大笑い。まめ嫁の感想 →そんな変な体制で家事出
やっぱり簡単♪時短のフィルター交換とスリッパで整えるの次は疲れをとる?!（pr）
こんにちは。昨日、浴室のフィルター掃除をしたから？洗面所の天井をみるととっくに交換時期を過ぎて真っ黒！だったので今日の【1日1ヶ所】は「洗面所・トイレのフィルター交換」洗面所・トイレのフィルターは、シール加工で貼るだけ簡単なコチラ↓まずは洗面所から・・フ
こんばんは。今日は30度近くまで気温が上がり、少し厚手の長袖を着て外出したら汗だくになってしまったまめ嫁です。寒暖差や日々の気温の差で何を着ればよいのか？悩みますよね。友だちを話をしていて「ソコ取れるの？」の驚かれたのが「浴槽の排水ボタン」今日改めて「排水
キッチン排水口の流れが遅い!!排水口だけじゃなく頭皮ケアで流れを良くすることは大事!!（pr含む）
こんばんは。昨日の夜からどうもキッチンの排水口の流れが遅く朝いつもの様にシンクを洗って水を流すと泡で分かりにくいですが、水が溜まってゆっくりと流れています。いつもだと水が溜まることなく流れるのに、何かがおかしい。排水口の部品を取って中をのぞくと・・・ゲッ
こんばんは。今年は父の二十三回忌で、夫婦だけでお寺で法要をお願いする予定。コロナでお墓参りも出来ず、めちゃくちゃ久しぶりの田舎なので親戚にも挨拶したく、アチコチに電話していたら遅くなりました。話を本題へ普段は100円ショップの「ゴミとりフィルター」をセットし
何から手をつけよう？！って時は”曜日に合わせて家事”がおススメ♪
こんばんは。少し前に以前に紹介した「曜日に合わせたの家事」についてメッセージを頂いたので改めてご紹介♪まめ嫁が結婚して間もない頃に読んだ雑誌で紹介されていたものをブログを始めた頃に書いた記事で雑誌を読んだのは、今から30年も前なので記憶が曖昧となっておりま
こんにちは。ESSE on-lineで紹介いただいて沢山の方にインスタやブログをフォローをして頂きありがとうございます。新しい事、気になる事を取り入れながら毎日の家事を簡単・時短・楽チンに楽しくできる様に日々模索している様子をブログで紹介している まめ嫁です。（↑改
ちょっと調べるだけ！で違いが出たファミリーセールの招待状の話と大人の社会見学♪
こんにちは。ファミリーセールって行ったことありますか？多分、一番最初は友達に誘われて連れて行って貰った（家族が商社にお勤めだった）それから、友達が務めていたり、カード会社から送られて来たり・・・で気がつくと、色んなファミリーセールの招待状が届くようになっ
こんにちは。今日は夏に戻った？ってくらいに汗ばむ暑さですが朝晩は冷え込む事があるので今日の【1日1ヶ所】は「衣替え」引き出しの中は、100円ショップの「整理収納仕切りケース」や「SHEIN」で購入した仕切りケースを使って衣類を収納しているので夏物の衣類の仕切りケ
50代以上の方はツボ？！「侍タイムスリッパー」とminä perhonen（ミナペルホネン）の食器が増えました♪
こんにちは。始めて「侍タイムスリッパー」の事をテレビで観た時に上映されている映画館を検索するとそれなりにあったけど、1日1回で朝早い時間のみそれからも、何度もテレビでみかける様になり改めて検索すると上映回数が増えてる！！主人が有給消化のために休みを取った
「キャンドゥ」リュックの余ったヒモを固定できるバンドが商品化されていました♪
こんばんは。いきなりですが、リュックのベルトの余り部分ブラブラと邪魔に思う事ってないですか？私は背が低いので、余り部分が長く背負っている時はまだ良くても、手に持つと余り部分が地面に触れてしまうのでコードクリップを使ってリュックのベルトの余り部分をまとめる
割引クーポン利用で16,000円が1,700円?! 指圧療法を受けてみました♪
こんにちは。少し前に、フィットネスのサウナの中で座っている人にぶつからない様に避けて通る時に、柵？囲い？出っ張りがあり、腰骨をピンポイントで勢いよくぶつけた。ぶつけた所はちいさなアザができたのだけど、ぶつけた痛みよりも反対側の腰に違和感。ただでさえ骨盤の
こんばんは。これまで乾燥こうじを使った「塩こうじ」や「こうじ水」教えて貰ってから何度もリピしている「玉ねぎこうじ」「玉ねぎこうじ」美味しすぎてめちゃくちゃハマっています。「塩こうじ」と「玉ねぎこうじ」で満足していたので存在は知っているけど「醤油こうじ」
「シャインマスカット」よりも甘い?!紅いマスカット「クイーンルージュ」って知っている？（pr）
こんにちは。「”シャインマスカット”のさらに上をいく甘みを誇る「クイーンルージュ」って存知ですか？試してみませんか？」果物分納サービスの【THE FRUITS】さまよりご連絡を頂きお試しさせて頂きました。「シャインマスカット」は知っているけど、「クイーンルージュ」
捨てるの待った!!使い切ったと思っていた容器の残量知っている？（記事下にPRあり）
こんにちは。今回のお買い物マラソンでも購入したコチラ↓のボディスクラブこんなパッケージの商品で絞り出せるだけ絞りだしてキャップの所も、指で取れる分は取り出して”使い切った!!”と、これで処分していたのですが「一度中をみたら残量に驚くよ」と教えて貰って確認し
その手があったんだ!!ラップケースのサイズが合わない！使いにくい！問題が解決♪
こんにちは。少し前にラップケースが壊れたのでTowerのラップケースに買い替えTOWERのラップケースの中に芯がありラップを引っ張ると、ラップが飛び出してくるのを防いでくれるし、芯がケースに固定されているのでラップが使いやすい。これって・・・・ラップケースとサイズ
パーソナルカラーの次は骨格診断！楽天【お買い物マラソン】ポイントアップデー♪ポチレポ（PR含む）
こんにちは。昨日も書いたのですが先月、楽天の人気ショップが集まるイベントへ参加してその中に、骨格診断・パーソナルカラーを診断してくれるブースがあり以前にパーソナルカラー診断をしてもらってメイクの違いに驚いてから診断で似合うといわれた色を意識するようになり
【フォロワー様限定クーポン有り】実物をみると欲しくなる？！今年は早めに冬支度♪（pr）
こんにちは。今日からお買い物マラソン♪エントリーを忘れずに!!9月に楽天で人気ショップの実物が見れるイベントがあり行ってきました。お店の方から直接商品について話を聞いたり、気になった所は質問したりすると気になる商品がいっぱい!!割引クーポンを使って、欲望のま
ローリングストックの賞味期限チェックと管理♪（記事下にPR・限定クーポンあり）
こんにちは。今日も雨との予報に変わったので他の部屋の窓掃除ができるかも？？と雨待ちしているのですが曇り空だけど雨は降らず。昨日待ちきれずにベランダ掃除して良かったのかも？（笑）雨待ちしている間に、ローリングストックの賞味期限チェックをする事に・・・今日の
こんにちは。この所の週間天気予報では、ずっと雨で晴れの日がない予報だったので雨が降ったらベランダ掃除するぞ！いつでも掃除できるように噴霧器を充電してまっていたのに・・・雨は？のお天気続き掃除するつもりになっているのに、雨がふらずに掃除できずお預けされてい
こんにちは。早いもので今日から10月10月は値上げラッシュとの話で、ただでさえ買い物へ行って以前と同じ物ばかり買っていても支払う金額に「エッ？」と、驚く事が増えているのにまた値上がりって・・値段が上がるのが仕方ないなら、それよりも先にお給料から上げて欲しい！
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こんばんは。リビングダイニングの窓掃除は4月にやって他の部屋は梅雨が明けたら窓掃除をしなくちゃ！と思っていたのですが黄砂プラス近所での建設工事が始まり、窓の汚れが気になっていて・・明け方に目が覚める程の強い雨が降っていて、起きたら雨は小雨だったのでやるな
こんばんは。楽天お買い物マラソン今日はポイントアップデー♪買い忘れはありませんか？お買物マラソン初日の割引クーポンで購入した水着が届きました♪オマケのインナーショーツはフルバックの定番の物が入っていました。今日の【1日1ヶ所】は、届いた水着を試す。試すと
こんばんは。一昨年の5月に読んでから、お金がお金を生み続ける夢の様な世界を知り一昨年末、目標だった年間配当金12万円の目標をクリア♪ 目指せ配当金100万円!!だったのが、昨年新刊が発売され年間240万円の配当金？！すっかり配当沼の世界に憧れ、今年のNISAの成長投
こんばんは。梅仕事をしてから、玉ねぎ麹も仕込んだので毎朝楽しみに、かき混ぜたり・眺めている梅や麹 美味しくできます様に。＾m＾夜は洗い物をした所で台所仕事は終了！翌朝に洗った食器や調理道具を拭いて、キッチンのリセット♪をしている まめ嫁。ル・クルーゼのお
こんばんは。少し前からSNSで何度となく流れてきて初めてみた時から 「コレ絶対美味しいやつ!!」と主人の福岡出張を楽しみにしていました。出張へ行くときに、空港での販売場所をLINEで送ってお願い♪売り場が搭乗ゲートから遠く離れていたので、走って買いに行ってくれたそ
こんばんは。主人が大病をした時に入院していた病院の食事でよくデザートに冷凍ライチが出ていて後味がスッキリするので、退院後も思い出したように”冷凍ライチ”を購入し半解凍で「冷たくて美味しい!!」と、食べていました。ライチと言えば冷凍か缶詰しか無いと思っていた
こんばんは。冬の手荒れは毎年の事なのですが、何故か今頃？手荒れでパックリとヒビ割れして 水仕事が辛い。痛い。こんな日は水をあまり触らず簡単にできる掃除など・・今日の【1日1ヶ所】は洗面所・トイレのフィルター交換♪指がパックリ割れて痛い！と思わず上を見上げ
こんばんは。コロナが流行った時から、毎日の買い物から2～3日に1度の買い物へとなり入荷のタイミングと買い物へ行く日のタイミングが合わない事もあるので今年ははじめて「南高梅を2kgお願いします」と入荷前に予約。青梅は先月末くらいから入荷していたので、いつ入荷？
こんばんは。先週も映画館で映画を楽しんだのですが私の周りでは「ミッションインポッシブル」よりも上映時間が長い「国宝」がまだ友達も観ていないけど「映画好きな人が観て良かった」と・・噂になっていてthreadでも3時間をどう耐えるか？（トイレ問題）行く前の話からあ
こんばんは。ここ数日の気温は何？？外で日に当たるとジリジリと焼けている感！西日で夏は灼熱になる我が家のリビング。今日はお昼過ぎで33℃!!ハイ。2日前から寝る時にエアコン使っています。今のマンションは各部屋に埋込式のエアコンが付属されていて年に2回フィルタ
こんばんは。初めて購入したのは2022年で約2年間ローリングストックも兼ねて「BASE BREAD」のパンを食べていました。一度新作だった「カレー」が口に合わなくて新作恐怖症となり、同じものばかり購入していたので2年も食べ続けたら、さすがに飽きた。（笑）今年に入ってか
こんばんは。主人の会社でも最近Appleウォッチを使い始めている方が増えているそうできっかけは東京へ単身赴任する事になり「一人で急に倒れたら・・」と家族が心配してプレゼントされた人も多いみたい。その中の一人の方の友人が実際に1週間ほどの研修の為にホテルに宿泊し
こんばんは。今日のブログは、いつもの掃除写真よりも汚い写真がでてきます。苦手な方は、また明日お願いします。m(__)m怖い物見たさ・勇気のある方だけ読みすすめて下さい。それでは本題へ先月ドキドキしながら、アメリカのAmazonで購入した”シミが取れる”と人気の美容液
こんばんは。昨日は主人が有休消化の為に休みだったので前作から楽しみに待っていた「ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング」を観に行く事に平日の昼間だから人も少ないだろう・・と、午前中は主人はゴルフの打ちっぱなしへ私は週に1度のコインランドリーの
こんばんは。今日は主人が有休消化の為に休みだったので映画やまめ嫁的パラダイスを紹介して歩いていたので遅くなりました。m(__)m昨日の続きで「損して得取れ」のお話の続きを・・DocomoのDカードをGOLDからPLATINUMにアップグレードすると電気やガスの契約をドコモでんきG
こんばんは。お得になるかも？と契約しているクレジットカード最近サービスもポイントの還元率も悪いし無料のに戻そうかなぁ？？と思っていたらビックリ!!の楽天BLACKカードの案内にDカードもPLATINUMの案内。少し前の【1日1ヶ所】は「カードの比較検討」楽天ゴールドカー
こんばんは。誕生日の朝に届いたコチラ↓ドライフルーツビネガーキット。丁度フィットネスに薄めて持参している「りんご酢」が無くなりまとめ買いしているので在庫はあるけど、タイミングが良いので明日からの分として「ドライフルーツビネガーキット」を作ってみる事に・・
こんばんは。この歳になって学んだ 「青唐辛子」は素手で触ってはいけない!!って事麹の本を数冊購入した中に「柚子こしょう麹」が紹介されていて本を見た時から作ってみたくて「青柚子」を探してスーパー巡りしていたけど季節的に早すぎたようで、最近「青柚子」が店頭に並
こんばんは。この数年誕生日に訪れていた「ラ・ベットラ・ダ・オチアイ」日曜日は定休日なので、昨日は前夜祭？誕生日としては多分3回目、それ以外にも行ったけど今回は席が悪かったのか？？アレ？？って思う事が多々あり東京生活も残り短い！！他にも行ってみたいお店が沢
こんばんは。先週、不用品を売りにリサイクルショップへ査定結果を待っている間に店内をウロウロしていたらIwakiのガラスの保存容器を発見!!人気のあるスクエアデザインよりも円筒形を今も使っていて、円筒形が良いのだけど今販売されているは 真ん中辺りに凹みがあるデザイ
こんばんは。先々週に人間ドックを受けたのですが↓人間ドックの予約をする前に、申込みをしていた胃カメラの検査日でした。なので、この前の人間ドックでは胃カメラもバリウム検査も受けず。今日の【1日1ヶ所】は、「胃カメラ検査」大阪での人間ドックでは胃カメラ検査の
こんばんは。先日読んだ「間違いだらけの洗濯術」本を読んで”違う仕上がりになるんだぁ～”と知識を得たので本を読んだ翌日からの【1日1ヶ所】は、「間違いだらけの洗濯術」を試していく。まず試したのは、「プレウォッシュ」「前処理」「予洗い」の事で、シャツの襟など
こんばんは。5月～7月にかけて、我が家で一番書類が届く時期。大体は、保険などの契約内容の書類や、5月は税金関係。だけど6月の今頃は届くと嬉しい配当金のお知らせ♪毎日続々と届いているので、昨年よりどれくらい配当金に変化あったのか？？またブログで紹介しますね
こんばんは。たまに本屋さんをウロウロすると、表紙で気になる本をみつけると読みやすさや、写真・イラストなど、どんな感じなのか？中をパラパラと確認できるのが、やっぱり本屋さんって楽しい!!ってなる。＾m＾少し前に、本屋さんで気になったコチラ↓日本一の洗濯屋が教
こんばんは。昨日、無印良品の「水回り汚れ用掃除シート」を使ってキッチン掃除をして思っていたよりも使い心地が良かったので今日の【1日1ヶ所】は「水回り汚れ用掃除シート」で洗面・浴室掃除♪ザラザラした薄いシートなので、蛇口や例の穴の奥など洗えて汚れの凹凸も感
こんばんは。無印良品のコットンが欲しくて久しぶりに無印へ「SNSで話題!!」とPOPがあり近づくと「水回りの汚れ用掃除シート」でした。セリアでリピして使っている 「水だけで油汚れが落ちる」シートが便利なので「水回りの汚れ用掃除シート」も便利かも？で購入。今日の【
こんばんは。夏野菜が美味しい季節になってきました。この数年、夏になると買いだめしてくる「浅漬けの素」をご紹介♪「ダイソー」（左）すぐ漬け （右）きゅうり漬けの素 どちらも税込み108円裏面も一応おいておきますね。他にも「わさび漬け」「すぐ漬け（レモスコ味）」
こんばんは。コロナウィルスが5類へ移行となってからは、病院など一部の施設ではまだマスク着用が必須ですが殆どの場所ではマスク着用は自由となり一度マスクを外すとやっぱり息をするのが楽!!特にフィットネスでハードな運動をしている時、本当に楽になりました。不織布の
こんばんは。いきなりですが、我が家のゴミ箱2019年に使い始めてから、ずっと愛用しています。その時のブログはコチラ↓最初の頃はオシャレなゴミ箱からゴミ袋が見えてはいけない!!と、見えない様に工夫して袋をセットしていましたがゴミ袋のセットに時間がかかるので最近は
こんばんは。少し前にレンジフードフィルター交換した話をブログで紹介↓この時、フィルターを剥がしたら糊痕（粘着痕）が残っていました。新しいフィルターを設置する時には、キレイになっていたから？？●糊痕が残って困っています。どうやって取りましたか？●ベタベタす
こんばんは。履くだけ脚整える（O脚）スリッパを履き続けてO脚が改善されたとブログに書いたのが5月1日 ↓次は「かかと重心」「偏平足」が改善するように【姿勢矯正靴】を履いて1か月半経過したので今日の【1日1ヶ所】は【姿勢矯正靴】のその後と、体幹が整うスリッ
こんばんは。この数日、メッセージやDMなどでご質問を頂いておりまして皆さん同じ内容！気になる事があり、ちょっとお調べしてからお答えしたいので少しお時間下さい。m(__)mわかりましたら、ブログで紹介したいと思います。話を本題へ皆さんマウスウォッシュって使っていま
こんばんは。昨日、人間ドックを受けたクリニックは院内に幾つかのTVがあり音声は聞こえないけど、検査待ちの間にボ～っと映像を観ていたら焼肉特集！！前日は早めに消化の良い食事で、当日は絶飲食。お腹が空いている状態で、音が聞こえなくても焼肉を焼いている映像だけで
こんばんは。今日は毎年受診している人間ドックの健診日でした。この数年、受診後すぐに再検査決定となるような結果でしたが”前回より悪くなっていない事”を目標に日々過ごしていました。今日の【1日1ヶ所】は”早めの健診♪→人間ドック受診”採血後のビニールテープ、
こんばんは。昨日エアコンのフィルター掃除をして貰って簡単にホコリ掃除をしたのですが、拭き掃除はいつやろう？？とエアコンを見上げて過ごしていたのでそういえば・・・洗面所のフィルターは？と見上げてビックリ！！ いつにもまして真っ黒!!今日の【1日1ヶ所】は「洗
こんばんは。今のマンション、各部屋の天井に埋込式のエアコンが設置されていて冷房・暖房を使う季節の前、半年に一度フィルター掃除があり今日がその日でした。今日の【1日1ヶ所】は「エアコンフィルター掃除とホコリとり」朝の10時にエアコン掃除の方が来られて、各部屋
こんばんは。前回5か月振りに掃除したレンジフード♪交換用フィルターを購入する時に新商品のコチラ↓購入時にレンジフードカバー奥のファン用の新商品があったので一緒にポチ♪前回は交換用フィルターがまだ残っていたので、次の交換をワクワクしながら待っていたのに気が
こんばんは。昨年の誕生日で初めて訪れた「LA BETTOLA da Ochiai」リーズナブルなお値段なのに、めちゃくちゃ美味しくて感動!!今年もまた感動したくて・・・3月に自分で予約して昨日、行ってきました♪3月に予約する時点で、主人の出張が決まっていたので18時からのコー
こんばんは。今日は まめ嫁の誕生日♪ファミリーセールのお知らせがあり、これは何か良い物に出会えるかも？と朝一にセール会場へ！気になった物はあったけど、何も買わずに帰宅。朝から自転車で良い運動しただけ！となりました。（笑）今日の【1日1ヶ所】は「トースター
