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話題の筋膜リリース
こんにちは、スタッフSです 今話題の筋膜リリースについてです。 まず筋膜とは、筋肉を包む膜で、体全体に張り巡らされています 水分不足やストレス、同じ姿勢…
2021/09/09 14:35
大きな歪み
こんにちは、スタッフSです 女性の骨盤は、男性の骨盤に比べて歪みやすいといわれています。 女性の骨盤は形状が異なり、赤ちゃんを育てやすいよう横幅が広く柔軟…
2021/09/06 14:26
猫背を解消しましょう
こんにちは、スタッフSです パソコンを使った仕事をされている方などに多く見られる、猫背の改善点をご紹介します 猫背を直す為には、ストレッチや筋トレが効果的…
2021/09/03 14:35
2021年9月 (1件〜100件)
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