マラソンダイエット中の私が綴るランニングブログ

【マラソン前に摂るべき食事】大会1週間前〜当日までの準備方法とは

大会が1週間前に近づくと、なんだかわくわくドキドキしますよね(ﾟ∀ﾟ) それと同時に大会までにどんな調整をすれ・・・

2023/11/29 17:30

【ランニング用音楽プレーヤーSONY Wシリーズ】レビュー

みなさん、こんにちは。 今日は、ソニーのランニング用ウォークマン ヘッドホン一体型 「SONY Wシリーズ 8・・・

2023/11/27 14:38

【ラン用向けオススメのイヤホン】ワイヤレスイヤホン レビュー

どうも、せごまるです。 今回は「ランナー向けワイヤレスイヤホン」についてご紹介します。 スポンサードリ・・・

2023/11/25 17:30

【ビルドアップ走の練習方法と効果とは】脚力と心配機能を強化する

長い距離を走るためには、脚力と心肺機能を鍛えなくてはなりません。今回紹介するビルドアップ走は、この2つの機能を・・・

2023/11/23 17:30

【レース前日チェックリスト一覧】マラソン大会前に確認すべき項目とは

冬になり、ランニングシーズン真っ只中になりました。 この時期になりますと、大会やらランニングイベントが盛りだく・・・

2023/11/21 17:30

【オススメのRun用お洒落サングラス5選】選ぶポイントとは

どうも、せごまるです！ みなさんはランニング用のサングラスを持っていますか？ 私がランニングを始めた20年前は・・・

2023/11/19 17:30

【マラソンあるあるネタ20個】初心者も共感するよくある行動とは

前回「陸上部あるある52個」の記事を書きましたが、今回はマラソン編です！ 関連記事：【陸上部あるあるネタ52個・・・

2023/11/17 17:30

【日記をつけて練習に活かす】ランニング用の練習日記のつけ方

どうも、せごまるです。 今回はランニング用の「練習日記の書き方」についてご紹介します。 スポンサードリンク・・・

2023/11/15 17:35

【通勤ランにオススメ】スーツに合う黒色のランニングシューズ

今回は、通勤ランにうってつけのランニングシューズがありましたので、こちらのご紹介です！ 通勤ランをしようとなる・・・

2023/11/13 17:30

【6足2400円！】絶対にオススメできるランニング用靴下！

どうも、サイト管理人のせごまるです(ﾟ∀ﾟ) 今回は、「ランニング用の靴下」についてご紹介します。 スポン・・・

2023/11/11 17:30

【初心者向け】機能が足りないラン用時計は選んではダメ。特徴5つ

どうも、管理人のせごまるです。 今回は「初心者ランナーが選ばない方が良いランニングウォッチの特徴」についてご紹・・・

2023/11/10 17:30

【ラン用ジャケット】冬のランニングにオススメするラン用ウェア

どうも、せごまるです。 今回は初心者にもオススメできる「冬のランニング用のオススメウィンドブレーカー」につ・・・

2023/11/09 17:30

【秋冬のラン用防寒グッズ9選】初心者・男女共にオススメ！

どうも、ランニングブログ管理人のせごまるです。 今回は「秋冬のランニングにオススメできる防寒グッズ」につい・・・

2023/11/07 17:30

【ラン用】効果が高いオススメ補給食（ゼリーやタブレット）5選

私はよくフルマラソンの大会やトレイルランニングの大会、100キロ以上の大会など出場しているため、これまで色・・・

2023/11/05 03:15

【ランナーを抜かす時一気に抜く？】アンケート取ってみたよ！

どうも、管理人のせごまるです。 最近なかなか走っても体重が減らなくなってきていて、モチベーションが下がっている・・・

2023/11/03 17:30

【悲報】レース中に知らない選手から突然話しかけられた時の話し

どうも、せごまるです。 みなさんランニング頑張っていますでしょうか。 今回は、ちょっと、 どうでも良いお話し ・・・

2023/11/01 17:30