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20231130thu
曇り。気温11〜5℃。 体重70.50〜69.85kg。 支出1690円。ダイレックス弁当320円。 血圧126〜80mm Hg。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/30 18:33
20231129wed
曇り。気温11〜6℃。 支出1690円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/29 20:44
20231128tue
曇り。気温13〜7℃。 体重70.90〜70.05kg。 支出2360円。ダイレックス弁当320円。ゴミ袋610円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/28 17:37
20231127mon
曇り。気温18〜8℃。満月。 体重70.95〜70.30kg。 支出2690円。ザバスジュニア1000円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/27 17:50
20231126sun
曇り。気温13〜3℃。大安。 体重70.90〜70.45kg。 支出1870円。大阪王将1000円。ダイレックス弁当300円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️6セット。
2023/11/27 13:49
20231125sat
曇り。気温10〜6℃。 体重70.70〜70.30kg。 支出1890円。大阪王将1000円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/25 19:49
20231124fri
曇り。気温17〜8℃。 体重70.95〜70.20kg。 血圧126〜84mm Hg。 支出1690円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/24 19:07
20231123thu
晴れ。気温22〜10℃。勤労感謝の日。 体重70.15〜69.85kg。 支出1890円。大阪王将1000円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/23 17:22
20231122wed
晴れ。気温20〜5℃。小雪。 支出5320円。プラージュ3630円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/23 17:18
20231121tue
晴れ。気温17〜4℃。 体重70.70〜70.15kg。 支出1690円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 奇跡のリンゴ観る。感動で涙する。
2023/11/21 20:46
20231120mon
曇り。気温15〜8℃。上弦の月。大安。 体重70.85〜70.20kg。 支出1690円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/20 21:33
20231118sat
曇り。気温11〜3℃。 体重70.50〜70.15kg。 支出1846円。大阪王将1000円。ローソンパン2ケ276円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/18 18:18
20231117fri
晴れ。気温14〜7℃。 体重70.85〜69.90kg。 血圧138〜84mm Hg。 支出2564円。ザバスジュニア1000円。かつや692円。ダイレックス弁当302円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/17 18:17
20231116thu
曇り。気温16〜6℃。 体重70.20〜69.90kg。 支出1582円。かつや692円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/16 19:00
20231115wed
曇り。気温16〜8℃。七五三。 支出1745円。ダイレックス弁当375円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/15 20:50
20231114tue
曇り。気温15〜5℃。大安。 体重70.30〜69.65kg。 支出1691円。ダイレックス弁当321円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️5セット。
2023/11/15 11:06
20231113mon
曇り。気温10〜6℃。 体重70.60〜69.90kg。 旧暦10月1日。新月。 支出1691円。ダイレックス弁当321円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️6セット。
2023/11/13 22:00
20231112sun
曇り。気温12〜8℃。 体重70.40〜70.00kg。 支出1846円。大阪王将1000円。ローソンパン2ケ276円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/12 19:02
20231111sat
曇り。気温14〜10℃。 体重70.20〜69.60kg。 支出1891円。大阪王将1000円。ダイレックス弁当321円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/11 18:18
20231110fri
雨。気温18〜13℃。大安。 体重70.55〜69.65kg。支出1691円。ダイレックス弁当321円。 血圧130〜80mm Hg。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 クリントイーストウッドのグラントリノ2008を観る。78歳の時の
2023/11/11 13:09
20231109thu
晴れ。気温24〜10℃。 体重70.15〜69.65kg。 支出1583円。かつや692円。ダイレックス弁当321円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 クリントイーストウッドの運び屋2018を観る。 88歳の時の作品。10年で
2023/11/10 21:00
20231108wed
晴れ。気温19〜9℃。 支出1690円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/08 18:22
20231107tue
晴れ。気温18〜11℃。 体重70.25〜69.75kg。立冬。 支出2691円。ザバスジュニア1000円。ダイレックス弁当321円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/07 19:03
20231106mon
雨。気温28〜17℃。 体重70.55〜69.75kg。 支出1646円。ローソンパン2ケ276円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/06 18:29
20231105sun
晴れ。気温25〜15℃。 体重70.25〜69.70kg。 下弦の月。支出1994円。大阪王将1000円。クリアクリーンピュアミント103円。ダイレックス弁当321円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/05 18:39
20231104sat
曇り。大安。気温22〜14℃。 体重70.05〜69.65kg。 支出1890円。大阪王将1000円。ダイレックス弁当320円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/04 18:25
20231103fri
晴れ。文化の日。気温25〜12℃。 体重69.95〜69.45kg。血圧136〜80mm Hg。 支出1891円。大阪王将1000円。ダイレックス弁当321円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/03 18:43
20231102thu
晴れ。気温25〜16℃。 体重69.55〜69.10kg。 支出1891円。ダイレックス弁当321円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/02 20:12
20231101wed
晴れ。気温23〜11℃。かなり暑い。 支出18645円。パソコン工房16500円。ダイレックス弁当375円。 便通2回。膝突き腕立て300回✖️10セット。
2023/11/01 18:23
2023年11月 (1件〜100件)
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