ずまめな暮らし

少ないモノで暮らすこと～あるモノで足りるとわかる優しい汁物

冷蔵庫を使い切る 年の瀬 www.sitaichiwaka.com 過ごしてみれば あらためて どんなモノでも コトでも 足りないと思えば 足りない でも あるモノで 足りることもわかる 執着心 手放すこと 使い切ること コントロールが難しい時もある でも 冷蔵庫にあるだけの お豆腐 卵 ネギで作った汁物は とっても美味しくて 優しい味 いい年の瀬を 迎えることができました いつもありがとうございます ランキングに参加しています にほんブログ村 ミニマリズムランキング

2018/12/30 17:05

「お好きな時にどうぞおむすび」で大掃除

年の瀬 わが家はみんなで大掃除 子供たちは自分の部屋を片付けて 手放すモノを決める 終わったら 念入りなお風呂掃除は上の子 夫は私がお願いしたことを 下の子は夫の助手 そんな感じで一斉に やっています 前もって やっておけばいいこともあるけど 台所 お風呂 汚れとほこりが すぐにつくところは ギリギリにやりたいし 私の小さい頃そうだったように 年の瀬の大掃除 家族みんなでやったと 思いだしてほしい お正月は特別な時間 母になって思うことは 大掃除の お昼ご飯の用意が大変 台所の掃除をする時は ゆっくりやりたいから 調理はしたくない なので 少し早く起きて おむすびを握ります 引き出しに余ってい…

2018/12/29 13:23

年の瀬に・・冷蔵庫を使い切れば色々なことにやさしい

年の瀬は 冷蔵庫のモノを使い切ると 決めています ガラガラになっていく冷蔵庫は 色々なことに やさしい まず 胃にやさしい この時期は 忘年会やクリスマス お正月にはご馳走が待っている 胃を少し休めるため 冷蔵庫にある 野菜中心のおかず 乾物 冷凍保存してあるもので作れば 自然と 身体にやさしい感じ 大掃除で忙しいから つい外食したいお弁当と考えてしまうけど 引き出しに余っているうどんを茹でて つけ麺にしてたべる ネギなしだっていい 野菜を全部お鍋にいれて スープにしてしまう ベーコンがなくたって 美味しい 手の込んだことはしない そして 使い切れば お財布にやさしい この時期は お金がかかる…

2018/12/27 11:29

食費が自動的に抑えられたトドックの個配

わが家の買い出しは 近くのスーパーへ週2～3回 安売りを狙って 日によって違うスーパーへ 行くことも 予算は1回に3～4千円 1週間に9千円～1万2千円 これより飛び出すことは けっこうあった 少し割高になるかも？と思っていた トドックの個配だけど 1週間金額は8千円いかないくらい 決めていることは 6日分のメニューを決めて注文 残り1日は 残ったもので作る 外食に行くかもと・・・ 融通できたり 余らないように 「買い出しに行かない」 それだけのことで 食費が自動的に抑えられることが わかった チラシをみてメニューを決めるのは まだ慣れていないから 新しいスーパーに行く感覚で 少し時間がかかる…

2018/12/23 08:43

少ないモノで暮らすため～実感できることからはじめた我が家の暮らし

雑貨が好きで 色々なモノを飾っていた昔 棚にも床にも置いてある雑貨 拭くにも 掃除機をかけるにも よけなきゃいけなくて 面倒な時は まるくかけて省略 埃は たまりました 少ないモノで暮らすと決めて 収納を見直したり 引き出しのものを減らしたり でも 増やし続けたモノは すぐには減らず 断捨離効果はすぐ実感できませんでした それくらいモノが多かった ある時 外に出ているモノから 手放してみようと思い 棚の上の雑貨 細々したものを入れるカゴ テーブルの上の本 お米を入れていた瓶を撤去 そうしたら モノをよけずに 拭き掃除が一直線 掃除機もすいすいかけることができ www.sitaichiwaka.…

2018/12/21 16:41

子供の行事写真はいいものを少し～アルバムから感じる幸せ

子供が生まれたら 可愛さでたくさんの写真が 欲しくなります 第1子はそれが強く なぜこんなに？と今更(笑) 大きくなってくると 幼稚園 保育園 学校 それぞれの行事で写真を 注文できますが 子供が小さい頃 私は可愛さで たくさんの 写真を買いました 集合写真や 子供が小さく写っているもの 先生 思い出になると思い 1行事に15枚以上になることも 忙しいのを理由に アルバム整理を放置して やっと手をつけたときには 段ボールにいっぱいの写真 それ以外に自分たちでとったもの ママ友さんから頂いた写真 大量の写真を前に どうしたらよいか途方にくれて そのまま貼れば アルバムはすぐに埋まって 何十冊にな…

2018/12/20 16:30

【断捨離】ゴミ箱の蓋はないほうが楽～わが家のゴミ収納

【我が家のゴミ収納事情】 わが家の台所には ゴミを収納する スペースが少しあります それほど大きくもなく IHの並びのスペースにあり 高さもそれほどありません 分別ごとに分ければ 瓶や缶ペットボトル プラスチック 紙ごみ 燃えるゴミ 燃えないゴミ 危険ゴミ（割れ物 スプレー缶）など 種類も多く それぞれのゴミの 量も違います それを 狭いスペースに収納していたので 油断すれば ゴチャゴチャあふれるし 捨てる頻度が少ない 割れ物や スプレー缶は 奥や下のほうに隠れて ついつい そのままに そんな感じだから 子供たちは 適当にポイする時もあり 「こらー分別しなさいといったでしょ！」 「だってあふれ…

2018/12/19 14:06

12月の大掃除計画は【迷わないよう見える化する】

12月は 年賀状 クリスマス お正月 冬休み 大忙し できればしたくないけど そろそろ わが家も大掃除 「まめにやって 大掃除はいりません」 そんな風にいいたい でも そんな達人にはなれない どこから手をつけよう・・・ 時間がある時 手をつける場所 テレビを見ながら出来る場所 この時期しか掃除しない場所 色々 迷うから 年末の忙しい時だから 大掃除の計画は 簡単な 家の見取り図を描き 見える化して頑張ります 今日の時間の余裕に合わせて どこををやるか決めて 掃除が終わったら ✖で塗りつぶす 一目でやっていない場所が わかるからあまり考えず 結構 掃除はすすみます がんばります いつもありがとう…

2018/12/17 10:12

白いモノと暮らす～最近のお気に入り

少ないモノで暮らすと 自然と白いモノがが多くなる 最近のお気に入りは コープの宅配でみつけた 白い箱ティッシュ 値段も安い ティッシュケースがなくても ポンと置いても気にならない 子供部屋にも 寝室にも いい感じ 近くの ドラックストアにはないな～ いつもありがとうございます ランキングに参加しています にほんブログ村 ミニマリズムランキング

2018/12/15 09:55

台所仕事を楽にする～油跳ねしない便利な道具と油処理

揚げ物は苦手です から揚げも イカゲソ揚げも エビフライも 大好きだけど 必要以上にはねるから 床や壁に飛び散ったり 時には 腕にも顔にも やけどがこわい 以前 有元葉子さんの本でみた 油跳ね防止ネット ホーマックで同じようなものを 発見 しかも かなりのお手頃価格 早速 から揚げで 網上の蓋を フライパンにかけて揚げてみたら 油が顔にも腕にも跳ねてこないし 中の状態も見える 揚げ物を ひっくり返すときは 顔を覆うよう ガードしたりして さらに いつも使っている 100均のレンジガードで 壁にも床にも 飛び散らない 揚げ物が 安心して できるようになりました 最後の油の処理も苦手です わが家に…

2018/12/13 23:38

断捨離しても～いつの間にかゴチャゴチャになるリビング収納の原因

【モノであふれてた我が家のリビング収納】 リビングの収納は 友達が来た時も 開けることが多くて モノであふれていた収納は 恥ずかしくて 少し扉を開けて こそこそ そんなことは おかまいなしの夫は お客様が来ても 平気で 扉を全開にして 「やめてー」ということもありました 昔の収納ルールは いかにきれいに整頓するかで モノを減らす考えはなく 定期的に 整理整頓 でも 時間が立てばモノはまた増えて ゴチャゴチャ その繰り返し 【モノを減らしてみたけど】 整理整頓だけをしてきた我が家も 断捨離という言葉を知り コツコツやるには モノが多すぎた我が家は まず 時間を作って1日1箇所捨 時間の余裕次第で…

2018/12/13 10:06

台所仕事はもっと楽になる～なるべく1動作でモノをとれる収納を意識する

【台所のモノを出すしまう作業は複雑】 台所用品を 取り出す作業は 気づかないけど 結構複雑 モノが多ければ多いほど 複雑 考えてみると 2～3動作でモノを取り出すことも 結構多い たくさんの調味料から 探して取り出す 大きさの違う重ねたお皿を ずらして取り出す たくさんあるタッパを 迷子の蓋と一緒に探す 重なっている調理器具を 探して取り出す どこにしまった忘れてしまった道具を探す その作業が 重なれば 忙しい時には イライラ 【少ないモノで暮らす以外に意識したこと】 少ないモノで暮らせば きっと その作業は楽になる でも もうひとつ 片手が汚れていても もう片方の手で モノがサッととれる 欲…

2018/12/12 10:34

少ないモノで暮らすこと～断捨離している私への痛い言葉は受け止めた

少ないモノで暮らす きっかけは 冷蔵庫だった気がします ぎゅうぎゅうに詰め込んで いつのものかわからない瓶や 下のほうで 傷ませてしまった野菜 どこに何があるのか ゴソゴソ探す作業も大変で 仕事から帰ってきて メニューは思い浮かばず 見なかったふりのモノが 冷蔵庫にあふれてきた頃 整理しなくちゃという時間は気が重く 泣く泣くやるの繰り返し 何がきっかけだったのかな？ タッパをそろえたことだったかな？ 冷蔵庫が見渡せて 取り出しやすくなったら 楽な自分がいて それから 台所 家のモノ 洋服 少しづつものを減らしていきました モノが多かったから 手放す量も それなりで 家の中ものが 減っていくと …

2018/12/11 10:27

少ないモノで暮らすこと～わが家のバケツはゴミ箱と兼用

よく使うけど 置き場に困るものは 結構あるもので・・・ わが家では 雑巾バケツがそのひとつ 洗面所の下は 取り出しにくいし 外に出してもおきたくない 洗面所の栓をして バケツ代わりにしていた 時期もあったけど 持ち運べるから あったほうがやっぱり便利 折りたたんで しまえるバケツも 売られているけど あんまり好きじゃない・・・ みつけた白いバケツは 大きくもなく 小さくもなく ちょうどよいサイズ 置き場所は 何も置いていない 我が家の寝室 冬や春の季節 夜中に鼻をかんだりが多くなる 普段はビニールをかけて ゴミ箱に 拭き掃除の時は ビニールをはずして 雑巾バケツに変身 兼用の使い方で 置き場所…

2018/12/10 16:14

10分でできる温かい朝ごはん

朝はなるべく寝ていたい 本音は 火は使わず用意したい チンしたり 前の晩のものが 残っていればそれでいい それがない日は 朝から ウインナーや鮭 卵を焼いたり 夜に焼いてしまうのも 手だけれど そこまでは できなくて なので 夕食片付けの後 具材を ミニフライパンにセットして 冷蔵庫にいれておきます 冷凍鮭と椎茸 ウインナーとキャベツ（手でちぎる） ベーコンと卵は クッキングシートをひいてから入れておく 蓋をして フライパンごと冷蔵庫へ 起きたら 冷蔵庫からフライパンを出して 火にかけるだけ その間に 乾いた茶碗を しまったり 牛乳を入れたり ご飯をチンしたり 常備菜や 多めに洗ってある レタ…

2018/12/09 11:41

子育て～今までで一番楽だった朝と子供が喜ぶ言葉の種

朝は自分で起きること 遅刻しそうになっても 母さんは 本当に起こさない 頑張って起きよう それが あなた達のためと わかったし 母さんがやり過ぎてた そう話した 次の日の朝 子供たちは 眠い目をこすって ちゃんと 起きてきた いつもは 「早くしなさい」 「テレビはもうつけないで」 「友達を待たせちゃうよ」 そんなことを言っていた私 着替えが遅くても ごはんをノロノロ食べて 遅刻しても それは自分で 経験して解決すること そう思えた 朝は 今までで一番 楽な朝になった 「早くしなさい」と 言わなかった朝ははじめてかもしれない(笑) 子供たちは ギリギリの時間でも ちゃんと慌てて出て行った 子供た…

2018/12/08 22:36

子育て～子供の自立を邪魔していた私

子供が大きくなるに連れて 「どうして言ったことが出来ないの？」 と思うことが増えてきて 服を脱いだら 洗濯機へ入れる パジャマも脱いだら しまう 切符代がない時は 報告する 遅刻しないよう 友達を待たせないよう 支度をする いつも 私はイライラして 「早く 早く」 「ちゃんと やりなさい」 「何回言わせるの？」 そんな言葉を繰り返し 反抗期に入った上の子は 「うるさい」 「わかってる」を繰り返し やると言っても 行動はいつも3日坊主だった とくに上の子は 行動範囲が広がり 土日の予定が入り 送迎がいることも 家族みんなの予定もあるから 早く教えてねと 話していた でも ほうれんそう（報告・連絡…

2018/12/07 00:59

少ない食器で暮らす～1人1枚のお盆

少ない食器で暮らし おかずはワンプレートで 盛ることが多くなりました ご飯 お味噌汁 お茶か水 ワンプレートおかずに お箸 食卓テーブルに運ぶにも 下げるにも やっぱりそれなりの 時間はかかるもの もっと楽にしたくて 1人1枚のお盆で 一人前を 用意することに 台所で ちゃっちゃ盛ったら 家族分の お盆を運ぶ 食事が終わったら 食器を重ねたりぜず 終わった人から 台所へ下げる お盆で食べれば テーブルも汚れないし 食器下げの 手間はほとんどない 忙しい朝も楽ちんです いつもありがとうございます ランキングに参加しています にほんブログ村 ミニマリズムランキング

2018/12/06 10:07

扉の裏収納～歯磨き粉も吊るして使う

歯磨き粉の入れる場所は 決まっていたけど 他のモノも なぜか混ざり 引き出しから取り出しにくかった 横にしておけば 残り少ない時は 出にくいし 100均でみつけた 【何度でも張ってはがせる】 フィルムフック固定タイプ 貼る位置を 何度も 変えられて 耐荷量は1キロ いつも使っている クリップでとめて 洗面台の鏡の扉裏につけたら 場所も取らず 吊るしているから 歯磨き粉もしっかり絞れる 歯磨き粉の残りが少なくなったら クリップでくるくる巻いてとめて 引っ掛ける 最後まで 楽に絞り出せる 便利になりました www.sitaichiwaka.com www.sitaichiwaka.com いつもあ…

2018/12/05 08:01

少ない食器で暮らす～手順③最後は重ねない食器の量にする

バラバラな食器と 使わない揃った食器を 手放せば 食器棚は 結構スッキリ もったいなくて使えない でもお気に入りの食器は 迷うから一時避難して 最後は 普段使いの食器を 整理する 理想としては 一度で取り出せるよう 重ねない食器の量に 例えば 形が少し違う 同じような大きさのお皿が2種あって 重ねて収納しているなら どちらかは 手放すと決める そうゆうお皿は結構あり 小鉢も2種あった でも 最近のわが家のおかずは だいたいワンプレートで盛っている または小さい平皿で十分 あればあったで使うけど なくても大丈夫だから 小鉢は 思い切って 手放すことに 大きな丼ぶりはいるけど 小丼ぶりは 使い方が…

2018/12/04 09:27

時短家事～ずぼら5分チャーハンの作り方

わが家には 食べ盛りがいる 学校から帰って 塾やスポーツに出かける前に 軽食が欲しいらしい お餅 おにぎり パンと 適当に用意するけど 最近のお気に入りは 5分チャーハン フライパンで作れば 少し時間がかかるけど これは簡単で すぐできる まず耐熱ボールに 卵を溶いて その中に ベーコンやソーセージ 長ネギもあれば いれて レンジで1分 卵が固まったら 少し混ぜ 冷ご飯 ごま油 塩コショウ 醤油 鶏がらスープの素をいれて 2分加熱 きれいに混ぜて さらに1分加熱すれば完成 作る量にもよるけど 完成まで約5分 フライパンで焼いてないけど 子供は もりもり食べる ハムやベーコンは 切って冷凍庫に …

2018/12/03 23:51

少ない食器で暮らす工夫～手順②次は【使っていない揃ったお皿】を手放す

食器が大好きだから 少ない食器で暮らすには 手放す手順も 時間も必要でした 使い勝手のよい 揃っていない食器は 沢山あり それは 卵を溶く深皿 おたまをのせるのに丁度いいお皿 ちょっとしたお菓子をのせるのに 便利なお皿 でも それは 残そうと思っている食器で 代用できる そう思えて 手放せました 次に手放すと 考えたのが 使っていない揃った食器 食器棚の奥に 結構な数 頂きものの きっとよいもの でも 自分の好みではなく ほとんど食卓に並んでいない 昔 好きでかったけど 今の好きとはちょっと違うもの 使おうと思って買ったけど 以外と使い勝手が悪いもの それらを 全部出して これから 食卓に登場…

2018/12/02 22:47

少ない食器で暮らす工夫～手順①まずは揃えるように手放す

少ない食器で暮らす前 食器棚は 重ねて重ねて 取り出しにくかった 食器が大好きで どれも大切で 手放すには 勇気がいる でも なんとかしなくちゃ もう限界 いっぺんに手放す勇気はなく まず始めたことは 「そろえる」ように手放すこと 1～2つだけのバラバラな 食器は以外と多い 基本 お皿などは4枚がセット コーヒーカップなどは2つセットで揃える 他は手放すことに 子供が小さい時の キャラクターマグカップやお皿 使っていないけど 思い出だから 手放しにくい どうしても 残したい1つを思い出ボックスへ 勇気がいるけど手放して ほかに 景品やポイントをためて もらった半端な数のもの 割れてしまって 数…

2018/12/02 09:18