10000歩を1年やりました。痩せた？

中年太りとコロナ太りと運動不足解消に1年間10000歩歩いてみる🚶‍♀️今日で達成しました〜丸一年結果はマイナス2キロウエストくびれた体力ついた肺活量増えた…

#今食べたいものは

ちゃんぽんですこないだから、ちゃんぽんずっと食べたいなぁと。あと冷蔵庫と棚のお掃除してたら大量のちゃんぽんスープの素が出てきました。母がちゃんぽん好きで、た…

#おいもがおいしい季節です

サツマイモは美味しい🍠でも、当たり外れがあると思う。去年、芋掘りに行きました。2ヶ月くらい寝かしたサツマイモはめちゃくちゃ美味しかった温め方を同じにしたけ…

#今日の私メイク

今日は、出発前15分に飛び起きた誰にも会わない日だったので日焼け止めと眉毛のみ顔色が黄色味すぎる🥸中年になると黄色になるって書いてあったメイクしてないのを良…

#私の節約飯

うーん、最近ではオートミールのお好み焼きを作る頻度高いですなぜかというとオートミールのストックが大量にある。外食でお好み焼き食べるとカロリーすごいから、ソー…

#9月ももう終わり

秋の風が吹いているよう。すっかり秋の匂いに変わりました🌀朝晩寒くて、お布団変えました大掃除は、暖かい内に終わりたい。家の中は、ほぼ終了あとは、捨てるだけ。…

#今の日本について語ろう

きっと消滅寸前だと思う。「なぜそう思う？」と聞かれても困るけど。YouTubeで陰謀論ばっかり見てるからかな？😂個人的には、最高に幸せな日々を送れてる。今…

#更年期の悩みは

髪のボリュームです抗がん剤で一時はスキンヘッドになりましたその後は、ほぼいい感じで復活したのですが今は、分け目が寂しい副作用でホルモンバランスは多少崩れたとは…

#今年極めたいこと

整理整頓です。2022年中にスッキリした〜い毎日、シンプルライフやミニマリストのYouTube見てモチベーション上げてます。今日は、母の洋服を整理しました。…

#お金がかからない美容法

お化粧落としてしっかり睡眠をとるこれに尽きると思います。とはいえ、昨夜はお化粧したまま眠ってしまいました今から拭き取りメイク落とし買いに行きます白トリュフラ…

#今が美味しい旬の食べ物

きっとシャインマスカット女子トークネタに葡萄の話をしたりします。昭和は巨峰やったよね。美味しかったけどシャインマスカット食べた時はビックリしたと‼️みんな言…

時の流れの早さを感じた事

あるある友達の子供の年齢こないだ小学校の卒業の揉め事の相談にのったのに、来春高校卒業らしい。こないだ3歳くらいだったのに来年中学3年生らしい。もちろん、私の娘…

今食べたいものは

おかきやお煎餅です。こないだから食べたいけど一袋、全部食べちゃうので買うのが怖い塩分、とりすぎて翌日絶対むくみます後悔するから食べたいけどずっと買えてないお餅…

暇な時にしていること

片付けです20代前半から30年位やってるけどまだ終わらない先日、面白い話を聞きました。ドイツ🇩🇪の言葉で人生の1/3は片付けとあるそうです。それを聞いて安…

#お月見で食べたいものは

もちろんお団子🍡です。やっぱりみたらし団子がいいなぁ大阪のお土産に十三のみたらし団子もらってホテルで一気に食べた思い出がありますYouTubeでみたらし団…

#読書の秋2022

積読よんどく？2021年からの私のテーマです。去年整理した本が400冊読み残しは100冊2022年の残り3ヶ月半読み終えてスッキリしたーいちなみに今は太宰治…

#秋の好きなところ

風が気持ちいいところ🌀夏の風は、熱風なので風が吹いてても涼しくない💦秋の風はサラッとしていて肌もサラサラのまま秋風は暑くも寒くもなくちょうどいい幸せを感…

#効果があったダイエット

現在進行形のオートファジーダイエットです！中年太り＋コロナ太りやけ酒飲んでた私にやってきた情報4ヶ月で2キロやせました。40.50代の中年女子4人でやってるけ…

#借りパクされた・した

夏のワンピース風ネグリジェ色違いで買ったのに、片方ネグリジェが帰ってこない私が一人暮らししてる時住むところがない友人を受け入れた一枚ずつという感じで貸しまし…

自由を感じる瞬間

それは朝目覚めた時 なぜかといいますと私はセミリタイアしているから。言い方を変えるとサイドFIREしているから。目覚まし時計が必要ない生活は自由と幸せを感じま…

わたしが最近始めたこと

2022年の大掃除🧹に取りかかりました今日は、鍋の整理🫕使える鍋を処分することが今までありませんでした。でも、今回はフライパン2つ鍋を2つ手放します巨大鍋…

一番好きなお寿司のネタ

マグロです。特に大トロが好き子供の頃は嫌いでした。父がまだ解凍できてないマグロのお刺身を食べていたから。時々もらうとジャリジャリしてなんかねでも溶けてしまえと…