デブる要因は忘年会の連チャン12月は、予定入るからとプライベート忘年会を11月に入れてるので2ヶ月も忘年会が連チャンしちゃうお正月は、贅沢三昧で太りそうだけ…

荷物の多さかな。思い出しても疲れる布おむつにこだわっていたから。食事してるのにおむつ変えてって合図してくる。落ち着いて食べれなかったなぁなんだかんだいっても…

お米と炭酸水どちらも重くてまとめ買いすると安い。食欲の秋は食べ過ぎて体思いお水飲む気分にならないので炭酸水は少しの贅沢品                …

灯油の補充。灯油缶から、ファンヒーターの給油ボックスに移す作業。その時は、ストーブ消してるし玄関でやる作業なのでめちゃくちゃ寒い😵昨日、灯油缶を玄関に出し…

人には、見られないけど野菜を丸ごと食べることオシャレな言い方はホールフードを食べるですね🥬葉物は茎も。根ものは葉っぱも🥬皮もタネもほとんど使います。少し…

キルティングのベスト🦺UNIQLOに限らず色んなメーカーが暖かい素材で作ってるよう。夜のチャリは冷えるのでかなり体感しています！暖かベストはオススメです …

コロナになって大変な目に遭われた方は凄く多いと思います、その空気を読んで人があまり口に出さないコロナの恩恵もあると思います。私は、仕事がほぼリモートになり母…

冬が寒くない正確にはそんなに寒くない前の借家は寒すぎた引越しの時に分かったけど畳の下に板がない➡︎土の寒さが直接くる手抜きすぎるそれに比べて今の家は障子があ…

お財布を無くしたこと（一昨日）でも、親切な方に拾われて本日、交番に届くそうです。カード会社に聞きました。現金、定期など総額6万円ほど。1日半痛かったけど復活…

観葉植物ミドリガメの兄弟🐢🐢最近、仲間入りしたのがメダカ7匹のよう❓小さくてよく数えられない今日で5日目ですがみんな生きてる。餌やると小さなお口で食べて…

文化の日にも本を読む📚秋晴れの下積読ダイエット今日は文化の日ですし日本国憲法の公布の日🇯🇵久しぶりに国旗掲揚しました               …

10月の下旬からご馳走様続き体重も増えて予算オーバー心も体も只今、デトックス中です。11月は、プライベートの予定は極力いれずに過ごそうっと。でも、せっかくな…

今日の朝も秋晴れです夜中はワンパンマン2を全部観ました痛快私のモヤモヤ案件5つ現在進行形ワンパンマンみたいに痛快に解決した〜い渋柿ぶら下げてます      …

本日、◯◯OFF日です今日は、カフェで読書したり📚回転寿司行ったり電気屋さんで買い物したりと💡それなりに忙しいです。エネルギー量が減ってるのでチャージで…

朝晩寒くなりました。お布団は暖かいの出してるけどそれでも寒いのでパジャマを暖かいのにして寝ました。昨日は2泊の出張から帰ってそのままセミナー参加で疲れていた…

あ〜ちーちく（チーズ入りちくわ）初めて食べた時は衝撃だったぁ。おにぎりと合うんですよね。我が家の天ぷらもちーちくモリモリ笑笑今度ちーちくの磯辺揚げ作ってみよ…

明日は、少し早起き頑張ってと。朝早くからサッシ交換してもらうから。なのに、サッシのレールの掃除してない汚れたままだとあんまりなので早起きして家中のサッシのレ…

言葉かけかな？ちよっと、声かけるってエネルギーいります。声かけようと思う相手は大切に思ってるなと。改めて思いますね。ピーマン🫑の肉詰め🫑        …

今日の朝に思ったことは待ち合わせに遅れないようにと。あと、バス移動🚌のあいだ本を読めたらいいなと。今日のランチは季節限定秋メニューあったら嬉しいなと忘れず…

今日のひとことって。今日という日も有難う今日も3食ご飯を食べて10000歩あるいて22時前にお布団に入りました。明日はお世話になったお姉様のお誕生日祝いにと…