抗糖化のためにできること

前の記事では、 糖化すると肌がどのようになってしまうのかについて書きました。 糖化し、老化の原因となる終末糖化産物(AGE)は一度出来てしまうと、 加齢とともになかなか分解されにくくなります。 健康と美容のため、糖化を防ぐには何が出来るのか調べてみました。 ＜抗糖化のポイント＞ 1.食物繊維→蛋白質→糖質 の順序で食事を摂る ＊野菜・海藻等の食物繊維を多く含む食べ物は糖質の吸収を緩やかにしてく…

肌が糖化するとどうなってしまうのか

アヤナスのセラミド配合の美容液 EV エッセンスは、 最近注目されて来た肌の糖化ケアもしてくれます。 アヤナスは敏感肌の人にも使えるような処方になっていますが、 敏感肌は微弱炎症を繰り返すことによって、活性酸素が発生し、 終末糖化産物（AGE）の生成を加速させてしまうそうです。 ※終末糖化産物（AGE）とは糖化により生成される老廃物です。（糖化に…

アヤナスのクリームが夏には重すぎたら・・

アヤナスのAS クリームは真夏になると、ちょっと重く感じるかもしれません。 ずっと空調の効いた部屋に居ると肌が乾燥してしまいますが、 普段我が家では冷房をあまり使わないため、夏場はそれほど乾燥が気になりません。 そのため、夏は他の季節とは違う化粧品を使うようにして、 クリームはあっさりめのクリームを塗っています。 ただ、まだ梅雨時なのでアヤナスのAS クリームは丁度良い感じですが、 先月真夏の…

セラミド配合の美容液 EV エッセンスを注文しました

先月受けたエストのコスメカウンターでの肌診断で、 乾燥肌が改善されて来たことが判明しました〜。 アヤナスの化粧水とクリームを使い続けて来た甲斐があったようです〓 やはり皮膚科医の先生（吉木伸子先生）がおっしゃるように、 乾燥肌にはセラミドが必要だったんだと実感しています〓 ただ、これから梅雨が終わり本格的に暑くなると クリームを使うのはいくら私でもシンドイのでは・・とちょっと危惧して…

セラミド美容液がトライアルセットに加わりました

私がアヤナスのトライアルセットを初めて取り寄せたのは2013年の9月ですが、 現在はトライアルセットの中味が変更になっています。（2014年4月より変更） 旧トライアルセット：クレンジング、洗顔石鹸、化粧水、クリーム （＋美容液、BBクリームがそれぞれ1回分のサンプルつき） 新トライアルセット：化粧水、美容液、クリーム （＋BBクリーム…

エストの肌診断でセラミド量・水分量が高評価になっていました！

こちらのブログの更新は久々になってしまいましたが、 私はアヤナスのトライアルセットの中で特に気に入った化粧水とクリームをずっとリピートしています。 実は今日、久しぶりにデパートのコスメカウンターの肌診断を受けて参りました。 エストの肌診断を受けたのですが、なんと「水分量」「セラミド量」の評価が標準よりかなり良くなっており、そして生まれて初めて、

美顔器で真皮のコラーゲンを増やすには

前の記事で皮膚科医の吉木伸子先生の著書に書かれている 真皮のコラーゲンを増やす化粧品の3つの成分について紹介しましたが、 著書では美顔器を使ってコラーゲンを増やす方法も書かれています。 その美顔器とは「イオン導入器」です！ 真皮の…

セラミドの種類

アヤナスの化粧水、美容液、クリーム、デイミルク（UV美容ミルク）、BBクリームには セラミド2が配合されています。 このセラミド2はセラミドの種類で言うと、 ヒト型セラミド（バイオセラミド）と呼ばれるもの。 成分表示で「セラミド」の後に数字が付く成分のものは、 すべてこ…

コウキエキスが敏感肌の炎症を抑制

前の記事で、敏感肌は健康な肌に比べて 肌の老化が進む理由を紹介しました。 もう一度、「肌の老化が進む機序」を下に載せますね。 上…

敏感肌の肌内部ではコラーゲンが破壊されている！

ディセンシアの調べによると 敏感肌の人は健康な肌の人と比べて、見た目年齢が上に見られるそうです。 確かに、肌が敏感になっていて荒れている時は、 自分でもすごーく老けたなぁ・・と感じて鏡を見ると悲しくなります〓 この敏感肌が老けて見られるのには理由があるそうです。 敏感肌では角質層（角層）が乱れ、 炎症が起きやすくなっていることは

ディセンシアのクリームは特許技術で外部刺激をシャットアウト！

敏感肌はセラミドが不足していることから水分を保つことが出来なくなり、 角質層（角層）が乱れて「バリア機能」が低下しています。（⇒詳しくはこちらの記事へ） ディセンシアからもらったパンフレットに バリア機能が低下している角質層と健康な角質層の写真があるのでお見せし…

敏感肌にはセラミドが必要

敏感肌とは、普通の人が刺激と感じないような僅かな刺激にも、 過剰に反応してしまう肌のことを言います。＜吉木先生の著書より＞ 肌は角質層（角層）に存在するセラミドと水分が組み合わさって 「バリア機能」を作っていますが、 セラミドが減少すると水分を保つことが出来なくなり、

吉木伸子先生がお勧めする保湿アイテムは・・

続いては吉木伸子先生がお勧めしている 保湿をするアイテムをご紹介したいと思います。 日本では洗顔後には化粧水を使うの一般的ですが、 吉木先生がおっしゃるには、化粧水はほとんどが水で出来ているため、保湿効果はあまり期待できないとのこと。 これを聞くとビックリする方も多いと思いますが、 ヨーロッパでは化粧水を保湿のアイテムとしては使わないことが多いそ…

吉木伸子先生が勧める洗顔料とは・・

前記事では吉木伸子先生がオススメされるクレンジング料を紹介しましたが、 今度は洗顔料をご紹介します。 吉木先生は洗顔料は固形石けんをオススメしています。 固形石けんは洗浄力に優れ、肌に負担が掛かりにくく、 肌に余分なものを残さない点が良いとのこと。 私は固形石けんは…

吉木伸子先生が勧めるクレンジング料とは・・

皮膚科医の吉木伸子先生は著書の中で、クレンジング料は油分の量が適度である 「クリームタイプ」と「乳化ジェルタイプ」をオススメしています。