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目が覚めた、、、
おはようございます。今日も3時間おきに目が覚めています。22時には寝るように気をつけてますが、ここんとこは03時、06時に目が覚めます。ま、対処として意識して…
2022/08/21 05:51
♪on the road♪
私の自宅は首都高湾岸線沿い。ベランダから湾岸線がよく見えます。 ↓こんな感じ↓夜、ベランダからこの景色見てると、必ず浜田省吾の『on the ro…
2022/08/20 20:27
帰宅してノンアルコールビール
てんかんで酒絶対禁止だから、常にノンアルコールビール🍺。amazonで箱買いして常に買い置きしてる。王将にあるのは、サイズ小さい高いし、それに王将は（横浜市…
2022/08/20 16:01
王将では何食べますか？
妻と娘は何やらzaraに服買いに二人出かけた。『昼は適当に食べといて』とのこと。いい機会だ、近所の王将に行こう。ずっと食べたかったんだけど、いっつもテーブル席…
2022/08/20 11:45
食後の一服
幸せ😊ふ〜(-.-;)y-~~~
2022/08/20 07:53
今日は異様な暑さじゃないみたい
ウレシイ ^ - ^
2022/08/20 07:47
#好きなトーストアレンジ
バター🧈塗って、砂糖をふりかける
2022/08/20 07:26
相変わらず2〜3時間おきに目が覚めます（ため息）
みなさん、おはようございます相変わらず2〜3時間おきに目が覚める私です。陽が長いですねぇ。この時期、もう外はすっかり明るい。東の朝焼け空。西向きのベランダで一…
2022/08/20 06:25
#捨てたいけど捨てられないもの
結婚する前に付き合ってたオンナノコから貰った手紙！当時はメールやらラインやらありませんでしたから、手紙やメモ。後生大事にとってたんです、が、結婚して妻にバレ…
2022/08/19 23:05
#入院生活での楽しみ
過去、長期入院してた時を思い起こすと、やっぱり食事でしたね。あとは、症状が重くて閉鎖病棟に入れられてた時は、 朝の煙草( ´Д`)y━･~~閉鎖病棟、って、…
2022/08/19 22:59
煙草だけが何故異様に値上げされるのか
私は喫煙者です。15の時から57歳の今までずっと吸ってます。何故煙草ばかりが異様に値上げされるのか不思議で、調べてアタマに来ました。要は煙草による税収は初めか…
2022/08/19 18:47
作業所行ってきました^ - ^
☀️暑いですねー。けど、今日は湿度が低くて耐えられた。久しぶりに作業所へ行って来ました！些末な事だけど、今の私には達成感^_^帰宅してシャワー浴びて、ベランダ…
2022/08/19 18:08
作業所へ行こう！
怒られてから今、ベッドから出た。今月初めて作業所へ行こう！8月アタマに妻がコロナ感染して、濃厚接触だ、ってんでしばらく休まなきゃ行けなくなって、その間に精神バ…
2022/08/19 10:10
実年齢より大人に見られた
高校生の時、喫茶店でタバコ吸ってたら（勿論私服で）、私服警官とおぼしき人物から『何歳？』と訊かれて、『22です』って答えたら通用しておとがめなし。
2022/08/19 08:57
ひとり時間の贅沢を感じる過ごし方
私は、喫煙可能な店で時間を気にせず☕️🚬すること。
2022/08/19 08:52
支度してたら妻に怒られた
咲夜早く寝て（最近、21時にはベッドに入ることにしてる）22時頃から04時頃まで6時間続けて寝れたから、作業所、今日は午前中に行こう、と、のんびり身支度してた…
2022/08/19 08:43
タバコの異様な値上げ
私が吸いはじめた約40年前、セブンスターが¥150/箱だった。今は¥600！こんなに値上がりしてるものって他にないんじゃないかな？国が認めてる以上な値上げ。ず…
2022/08/19 06:44
作業所、午前中に行っちゃおうかなぁ
作業所は午後半日通所の"約束"になってる（作業所、って、正規就労ではないから、雇用契約を結んでる、んじゃないんですよ）けど、夜、22時頃までには寝てて、04時…
2022/08/19 05:17
今日も中途覚醒
今日も中途覚醒。目が覚めてしまった。 加齢のせいなのかなぁ。又寝よう。
2022/08/19 04:04
糖尿予備軍
以前に書いたかも知れませんが、血糖値が高く、病、手前の糖尿"予備軍"なんです。定期的にしてる精神科の採血で、最近、血糖値がすごく高い事が判明。判明したのは精神…
2022/08/18 15:19
大分落ち着いてきました
第三者接触等避け、おとなしくしてたら、おかげさまで躁状態はひどく悪化せずに大分落ち着いてきました。 妻曰く、鬱より躁の方がやばい、ひどくなると手に負えない、一…
2022/08/18 11:33
最近は3時間おきに目が覚める
一時期の2時間おき、よりはマシとはいえ、キツい。もう少しの辛抱。引き続き作業所は休んでおとなしくして復調を待とう。
2022/08/18 07:06
今一番欲しいもの
『健康！』
2022/08/17 19:50
今日は私の誕生日
57回目の。妻のコロナも治まり、家庭内感染もせず、平和に迎えられた。特別な事はせず、ご飯もフツーでいいからね、と何度も言ったらしい。ただ、ケーキ🍰は食べたい…
2022/08/17 17:59
作業所の所長さんがコロナ感染！
今みたいな躁状態の時は、こうやってやたらとしゃべり（書いたり）たくなる。ヒトに電話やLINEとかすると迷惑かけるので、更新が多くなるからやたらと更新してるけど…
2022/08/17 17:35
続けて眠れないのはここ2.3日だ
過去ブログ見てわかった。ずっと続けて眠れなくなってしまったのかと思ったら、それはここ2〜3日だ。その前は一日眠くて仕方なくてずっと寝てたんだ。てっきりもっと長…
2022/08/17 11:40
続けて眠れない
寝つきはいいんだけど、絶対2〜3時間おきに目が覚める。全然寝た気がしない。躁状態だろうが鬱状態だろうが関係なく。Dr.には毎回報告してるけど、薬は変えない。以…
2022/08/17 09:43
休もう（今日も）
作業所。毎日寝る前は『明日は行くぞ！』っておもうんだけど、ここんとこ全然続けて眠れなくて調子悪い。割り切って休もうかな。けど、あー、今日も行けなかった、ダメだ…
2022/08/17 08:08
もう目が覚めてしまった
07時前に、やっぱり又3時間で目が覚めてしまった。頼む、続けて寝させてくれー。朝食服薬してベッドに戻ってきたら、猫🐈がやってきてだらけてる。今日一番に57回…
2022/08/17 07:42
躁鬱混合状態がやってきた
又やってきてしまった。躁鬱混合不安定状態。幸い躁、は弱く、自制は効いているけどキツい。ちょっと前まで低め安定だったんだけどなぁ。咲夜も21時頃寝たけど、こんな…
2022/08/17 02:58
中途覚醒
躁鬱の特徴。中途覚醒。咲夜21時頃寝たんですが、目が覚めてしまった。又寝よう。細切れでも、トータルで睡眠時間確保しないと
2022/08/17 02:22
躁鬱不安定
今、明らかに調子がヘン。躁鬱の躁鬱不安定だ。やたらと話したり、かというと落ち込んだり。経験上、こういう時は第三者接触しない方がいい。発散のしようがないから、書…
2022/08/16 17:24
もう作業所行くのやめようかな
今、ちゃんと寝れなくてちゃんと起きれなくて作業所に行けてない。かと思うと続けて行ける。今は全然ダメで、毎日自己嫌悪。そして、そのせいで更に落ちていく。躁鬱のせ…
2022/08/16 13:03
眠い。とにかく眠い
これ、周期的にやってくる。眠い、とにかく眠い。夜は早く寝てる。中途覚醒もない。服薬、食事の時には目が覚めて、又、異様な眠気で寝てしまう。今の病気になる前の若い…
2022/08/14 13:08
2022年8月 (101件〜200件)
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