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ふくらはぎを回すのに必要な体の機能
◉大人専用バレエワークショップhttps://juncotomono.info/schedule/ ◉JBP総合案内https://juncotomono…
2023/10/30 05:00
目標になる人がいる幸せ
2023/10/29 05:00
12月プログラムを発表しました♪
2023/10/28 15:28
正しいエポールマンをレッスンで取り入れるヒント
2023/10/27 05:00
カマアシならずに済む動き方 実践取り入れのヒント
2023/10/25 05:00
選ぶべきは、筋トレ?ストレッチ?忙しい大人に向けて
2023/10/23 05:00
たった一言でここまで変われる
2023/10/22 05:00
顔の付け方 首の可動域確保と喉を伸ばす
2023/10/20 05:00
バレエ特有の膝の伸ばし方 その材料セルフチェック!
2023/10/19 05:00
アチチュード作る準備とレッスンでのヒント
2023/10/17 05:00
今すぐ使える!バレエ動作のポイント〜シャッセ編〜
2023/10/16 05:00
受付開始のお知らせ
2023/10/15 17:00
体だけでない、理解も知識も連鎖する
2023/10/15 05:00
バレエ姿勢とみぞおちの関係
2023/10/13 05:00
ハムストリングス活動のヒント! レッスン編
2023/10/12 05:00
大人は効率よく可動域を広げよう![股関節の可動域について]
2023/10/11 05:00
腕を保つとは、どういうことか?レッスンでのチェック
2023/10/10 05:00
今後に期待したい、見えた課題と未来への転換
2023/10/08 05:00
大人の足指・足裏が使えない本当の理由
2023/10/06 05:00
【仮】から本物への準備 大人のバレエ エポールマンへの道
2023/10/05 05:00
体の条件も、経験も、全く関係ない「とある」パーツについて
2023/10/04 05:00
踵上げ運動ではない!偽ルルヴェ脱出計画
2023/10/03 05:23
バレエに見えるかの分かれ道 休むことのない上腕の働き
2023/10/02 05:00
実験すると気づける「あなた」の動き方
2023/10/01 05:00
2023年10月 (1件〜100件)
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