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空間センスを養う 3つの基本面
◉大人専用バレエワークショップhttps://juncotomono.info/schedule/ ◉JBP総合案内https://juncotomono…
2023/08/31 05:00
保持力アップ！レッスンでの取り入れ方例【復習】
2023/08/30 05:00
大人に多い 可動域が広いからこその悩み
2023/08/29 05:00
10月スケジュール発表のお知らせ♪
2023/08/28 17:00
ヘッドポジション よくある間違いとセルフポジショニング
2023/08/28 05:00
嬉しい“取り越し苦労”
2023/08/27 05:00
スポットライトの光と影をつくる【予習】
2023/08/25 05:00
常に働き続けるバレリーナの筋肉
2023/08/24 05:00
普通のバランス、バレエのバランス【予習】
2023/08/23 05:00
“天然のコルセット“で効果的なストレッチを
2023/08/22 05:00
アンディオールを目指す「裏腿」という言葉
2023/08/21 05:00
要点を押さえる。だから、伝わる
2023/08/20 05:00
腹部深層部に刺激を送って、お腹をしまおう！【予習】
2023/08/18 05:00
まとめ記事（2023/7)
2023/08/17 05:00
大人の楽しみ バレエスタイルの尊重
2023/08/16 05:00
今月（2023/8）後半のストレッチ&エクササイズ！
2023/08/15 05:00
ご予約開始のお知らせ♪
2023/08/14 16:57
バレエダンサーたちの骨盤を起こす
2023/08/14 05:00
代償がなければ、こんなにも効く
2023/08/13 05:00
背骨から生まれる上半身の表現【予習】
2023/08/11 05:00
その解釈、大丈夫？背中から腕を使う【復習】
2023/08/10 05:00
デュアルタスクが導く 骨盤と脚の関係
2023/08/09 05:00
今こそ、スキャプラプレーン‼︎ 医師が解き明かすバレエポジションとは？
2023/08/08 05:00
どちらがお好み？2つの姿勢が動きを変える
2023/08/07 05:00
“スタンドアップ！腸骨筋“ 骨盤を起こすというミッション
2023/08/04 05:00
肋が開いてしまった私の経験
2023/08/03 05:00
肩を上げずに長い腕 バレリーナ筋が体幹と腕を繋ぐ
2023/08/02 05:00
今月（2023/8）前半のストレッチ&エクササイズ！
2023/08/01 05:00
2023年8月 (1件〜100件)
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