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9月スケジュール発表のお知らせ
◉大人専用バレエワークショップhttps://juncotomono.info/schedule/ ◉JBP総合案内https://juncotomono…
2023/07/31 18:55
“正しいストレッチ“は1つじゃない【おニャーさん監修】
2023/07/31 05:00
暑さとの共存が今後のカギ
2023/07/30 05:00
片脚着地の安定力を高める身体の機能をおニャーさんが解説!
2023/07/28 05:41
バレエテクニック習得に大切な鎖骨ポジションについて【おニャーさん監修】
2023/07/27 05:00
知っておきたいバレエの基礎:等尺性収縮についておニャーさんが解説!
2023/07/26 05:00
タンジュの基本習得でルルヴェやジャンプをレベルアップしよう!【おニャーさん監修】
2023/07/25 05:00
バレリーナから学ぼう!大きなジャンプに繋がる“フェッテ“をおニャーさんが解説!
2023/07/24 05:00
可動域を広げるのは、今がチャンス
2023/07/23 05:00
アラベスクをすると腰が痛い!原因と対策をおニャーさんが解説!
2023/07/21 05:00
まとめ記事
2023/07/20 05:00
結果が出ない理由:代償運動についておニャーさんが解説!
2023/07/19 05:00
バレリーナから学ぼう!着地のアンディオールをおニャーさんが解説!
2023/07/18 05:00
今月(2023/7)後半のストレッチ&エクササイズ!
2023/07/17 05:00
それぞれの活用、それぞれの捉え方・考え方・発想
2023/07/16 05:00
華やかさ溢れる踊り方の秘訣をおニャーさんが解説!
2023/07/14 05:00
明日、受付がはじまります♪
2023/07/13 18:00
つま先ワープしないルティレのレシピ:裏腿からの上げ方をおニャーさんが解説!
2023/07/13 05:00
普段とは違う!お腹が落ちないバレエのための呼吸法をおニャーさんが伝授
2023/07/12 05:00
可動を広げるのはストレッチだけじゃない!関節をよく動かして効果を上げる【おニャーさん監修】
2023/07/11 05:00
バレエらしい所作でガラッと変わる!上半身動きの“方程式“をおニャーさんが解説
2023/07/10 05:00
体の大掃除、今後の課題、気になること
2023/07/09 05:00
グラグラバランスを解決!大人の攻略法をおニャーさんが解説
2023/07/07 05:00
どこに乗る?片足荷重での正しい乗せ方【おニャーさん監修】
2023/07/06 05:00
お腹が上がればアラベスクも上がる!大人にマストな動き方をおニャーさんが解説
2023/07/05 05:00
味気ない動きからの脱却!バレエにおける動きのニュアンスをおニャーさんが解説!
2023/07/04 05:00
今月(2023/7)前半のストレッチ&エクササイズ!
2023/07/03 05:00
完全フルアウトできる素晴らしさ
2023/07/02 05:00
2023年7月 (1件〜100件)
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