天然グリセリンで 化粧水をつくってみましょう

このところ湿度が低くなってきたら…… さすがに シアバターを塗るだけでは 肌が乾燥してきたので 天然グリセリンで化粧水をつくることにしました 石油由来成分や合成界面活性剤や保存料などの 肌や身体

自律神経を整える

朝一杯のお水と三食の食事で腸を整えましょう 腸内環境が整っていないと せっかく摂った栄養が体内に吸収されなくなってしまいます 朝は一杯のお水からスタートです 人は 睡眠中にも体内の水分を失

今日も その瞬間のために･*:..｡:*･゜ﾟ･*!!

震災後 歌うということ 生きるか死ぬかのときに ホンットに必要とされない 職種であり技能だと思っているんです だから逆に言えば そんなことでも 今喜んでもらえる 気持ち的に

擬態 - Mr.Children

事件とか悲しいニュースの責任追及をするのではなくて 自分の内面にもその責任や原因の一端があるんじゃないか ということを常に意識していたい by 桜井和寿 http://youtu.be/1t5kVTjk6wI

ふくらはぎマッサージで 血流UP！

ふくらはぎマッサージは、血流をよくするので、 冷え性の方には、特におすすめです(^-^)/ ふくらはぎは第2の心臓といわれており、常に大量の血液が溜まっています。 ふくらはぎは、体の下側にあるので、流