●おから（ニンジン、ほうれん草、コーン、豚肉、鶏肉、乾燥しいたけ、）●ひじき（ひじき、ニンジン、タマネギ、コーン、豚バラ、大豆、しいたけ）●チリコンカルネ＆ミ…
材料・タケノコ細ぎり水煮 ── 1袋・しいたけ ── 8コくらい・ニラ ── 1/3本・ゆで小エビ ── 片手1握り位・豚バラを細ぎりに ── 片手1握り位…
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