お楽しみはこれからだ！

223回目、日差しは夏のジョグ＆ウォーク

雨の中を覚悟していたら曇り時々晴れ。風は生暖かいのと冷んやりしたのが入り混じって秋の気配も。数分間走ると足が重く呼吸も荒く・・先週としんどさは変わらず・・...

2019/08/31 11:42

222回目、涼風のジョグ＆ウォーク

雨は出かける頃には上がり、ここ数日は明け方や夜中に秋の気配も感じます。ウォーミングアップがちょっときつかったけど元気だして走りに出かけました。風速5m結構...

2019/08/24 13:18

221回目、夏バテのジョグ＆ウォーク

16日（金）は舎弟とその友人、娘夫婦、姪っ子夫婦が一堂に会して焼肉パーティーでした。おかげで1.5kgほど増量。16日前後も舎弟と友人は滞在していてしこた...

2019/08/17 15:35

220回目、酷暑＝夏バテのジョグ＆ウォーク

仕事場で風邪を引いた人がいてゴホゴホやっているのが感染したのか？朝起きると鼻水が少々、喉もいがらっぽい。酷くなって寝込んだり熱出したりする訳でもなし、めち...

2019/08/10 11:18

219回目、猛暑のジョグ＆ウォーク

連日猛暑が続いています。先週末は台風の影響で中止。テレビでは屋外の運動は避けるように呼びかけていますが、外気温がまだ低いので走りに出かけました。猛烈な脱水...

2019/08/03 11:30