八ツ田おやじ剣道日記

くーりっしゅと西都

昨日は夏休み最後の稽古。熱中症防止対策の意味も込めて早めに切り上げてみんなでアイスクリームを食べました^_^カップアイスとか棒アイスとかだと溶けるのが心配だったのでチューブ型のアイスにしましたが、程よくシェイク状で美味しかったですね〜^_^アイスでクールダウン後は、希望者で地稽古。セクゾ先生とも長めにじっくり稽古できました。中学生、小学生と稽古のあと、面紐がゆるんで着け直しにいった長男を放置して、N田先生へ掛かりました。せっかく攻めたのに、すぐ退くのではなく、攻めたらそこから打って出ないと、と何度もいただいているご指導をいただいてしまいました。攻めたときに、これは打てない、と感じると退がっててしまうのですが、ここを退がらず、最初は応じられても覚悟して打って出たときに次の何かがあるんだろうな〜と感じつつ、な...くーりっしゅと西都

2022/08/29 18:44

稽古再開

昨日お盆休み明けの稽古再開。ちびっ子稽古はスポンジキックすり足競争を長男中心に。ワタシはF海さんと形をやっていたので見ていませんがどうだったでしょうか？人数はかなり少なめ。でもH直の号令で賑やかに。昨日のWBGTは厳重警戒。激しい稽古はほとんどやりませんでした。面着け後はワタシはちびっ子担当で。2年生のS太郎はどんどん伸びてます！未就学るS雅はまだ全然理解できないところはありますが、勢いと明るさがあって良いですね！伸びるタイプじゃないでしょうか？残念ながらお兄ちゃんは人を叩くのが好きじゃない、とのことで辞めることになりました。非常に残念ですが、野球もやっているようなので、また別の道で活躍してほしいな〜と思います。面着け組のH直が、気分が悪くなり離脱。面着け組はこの日セクゾ先生に見てもらってましたが、説明多...稽古再開

2022/08/22 07:48

熱中症警戒アラート

先日、身をもって熱中症の危険性を体験しました。睡眠バッチリ、食事も朝、昼、稽古前は間食、水分もきちんと摂って、稽古に臨みこまめに水分補給してるから大丈夫、ハードな運動もいつもより少なめにしてるから大丈夫、休憩いつもより多く取れば大丈夫、、、全部油断でした！気温35度以上、WBGT31以上は運動原則禁止ですね！多分去年も見たんですよ。多分その前の年も。一年経つと忘れてます（−＿−；）もう忘れないようにアプリないかさがしたら、環境省がLINEで通知してくれるサービスを提供していました。もう忘れません。自分ももちろんですが、なにより子どもたちの体調を守るために十分気をつけたいと思います。人気ブログランキングへにほんブログ村熱中症警戒アラート

2022/08/02 20:24

熱中症

昨日の最高気温、36.5度。キッズ稽古、最初二人で初めましたが、あれよあれよと最後は8人。フープの周りをまあるくすり足で剣道の足のまま自在に動く意識づけをしてから、ボールドリブル。何回もお手本見せて汗だく。振り返るとコレがイケなかった、、、個人的に。キッズ稽古、形稽古＆竹刀組稽古終わって何となくやっぱりシンドイな〜暑いな〜と感じ、今日は体力に訴える稽古は控えめに、面着け稽古も短めで区切り、休憩たくさん挟んでを意識しました。キッズ稽古でコーディネーションぽいことたっぷりやったので、全体稽古でコーディネーショントレーニングはやめておいて、面なしで足さばきの稽古、とくに遠くに跳ぶことを重点的にやりました。面着け稽古。最初は切り返し、面打ちだけで15分、払い技の練習で15分、打ち込み＆地稽古で15分。ホントは10...熱中症

2022/08/01 07:55