香港deシュタイナー育児

SUP体験記

この夏チャレンジしたかったもの、SUP（スタンドアップパドルボード）。今日は早起きしてレッスンを受けてきました。まず口をついて出る感想は・・・いや～しんどかった～。見るのとやるのは大違いで、とにかく全身の筋肉を使いまくる有酸素運動と不安定な足元に体幹とインナーマッスルをこれでもかってくらいに鍛えられます。まずは寝そべってのパドリング（これはモーマンタイ！）。お次は膝立ちのスタイルで（速攻、太ももから...

2021/07/24 23:46

モノづくりの時間（陶芸）

夏休み前、息子が陶芸をしたいと言いました。まあ、なんて奇遇！私もそう思ってたとこでした。モノづくりが大好きな息子とは本当に気が合います。もう10歳なので一緒に楽しめるものもたくさんあって、親子でもあり、どこか友達みたいになんでも話し合えて頼りになるバディです。今回はマグカップとお皿に挑戦してみました。つるつる、ひんやりと冷たい土が手のひらでゆっくりと温められて、柔らかくなって、そこから形が生み出さ...

2021/07/20 01:14

波乗り

ほぼ毎日のように海とプールで過ごす夏休み一週目。すでに親子ともにがっつりと焼きあがっています。日本に帰れない2年目の夏をこうなったらとことん楽しんでやろうかと、いろんなアクティビティーを計画実行中です。その一つがボディーボード。息子も海でしっかりと泳げるようになったので、一緒にトライしてみました。初トライはあいにくの凪でしたが、もっといい波をさがしに足をのばしてみようかと思っています。私のひざ小僧...

2021/07/09 23:53