YOGA studio OJASインストラクターのブログ

梅雨はどこへ…

 こんにちは。インストラクターのひろえです。梅雨に入りジメジメとした気候ではじまった6月も、あっという間に月末です😅 関西地方までは梅雨明けしたそうですが、関…

2025/06/30 09:17

みんな繋がってる

気づいたら6月ももう終わり、、2025年も半部過ぎました、めぐみです。西小山 火曜 と武蔵小杉 金曜 クラスを担当しております光陰矢の如し Time Flie…

2025/06/29 17:24

雨女

こんばんは。インストラクターのまりこです。今年の梅雨は真夏日が多く湿度も高く、また天気が変わりやすいので、外に出るのも億劫になりますね。私に雨を降らせる力はな…

2025/06/28 20:07

6/29(日)青葉台代行のお知らせ

こんにちは🌿インストラクター みほです。明日10:30-@青葉台レッスン変更のご連絡です。ハタフロー(強度オレンジ)からハタヨガ(強度ブルー)に変更になります…

2025/06/28 14:23

梅雨の時期の過ごし方と、新しいクラスのご紹介

皆さんこんばんは！あやのです☺️蒸し暑さが増してきて、体にも心にも負担のかかりやすい季節になりましたね💦今日はそんな梅雨の時期を皆様に少しでも快適に過ごしてい…

2025/06/23 18:35

ハートが開く簡単瞑想

こんにちは🌞インストラクターのはるよです。今日は簡単な瞑想法をご紹介します🧘‍♀️瞑想ときくと、難しく感じるかもしれませんが、隙間時間に5〜10分くらいででき…

2025/06/22 08:28

レッスン内容変更のお知らせ

皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。【レッスン内容の変更のお知らせ】@小杉火曜日19時〜ヴインヤサフロー⭐︎…

2025/06/18 18:09

初めて調理する食材

来週から梅雨入り予報ヨガとピラティスで気持ちの良い汗をかいていきましょう😊インストラクターのひろこです初めて杏を調理✨喉に良い食材と知り、普段はドライフルーツ…

2025/06/08 15:43

梅雨のムクミをスッキリと！

皆さんこんにちはよしこです寒暖の差が激しく冬物再登場しかしまた暑く💦体調崩していないでしょうか？そんな中でも紫陽花は順調に色づきもうすぐ梅雨だなと☂️今月のリ…

2025/06/05 12:35

誕生日

皆様こんにちは、インストラクターのちひろです。私ごとですが、先日誕生日を迎えました。無事に年を1年重ねることができました。久しぶりにジャズ鑑賞行くことができま…

2025/06/01 13:43