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【膝が伸びない】タンジュでもトゥーシューズでも「膝が伸びない」悩みの解決策は？
子供から大人まで、 ここ最近来店されるクライアントさんに多い、 膝が伸びない問題の解決策を動画にまとめました。 膝が伸びない原因は、 ・構造的…
2021/04/26 16:53
【毎日10分】レッスン前のウォームアップ Vol.2を公開
前回お届けしたレッスン前のウォームアップ。 今回は体幹や腹筋も強化できるエクササイズを追加いたしました。 レッスン前のウォームアップ Vol 2 『フロア…
2021/04/18 20:35
【30秒】反り腰を治すストレッチ動画
ーーーーーーーーーーーーーーーーー バレエのパーソナルトレーニング ≫ あすかスタジオの詳細はこちらーーーーーーーーーーーーーーーーー 本日はルルべの時に…
2021/04/15 20:25
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