サイクリング＆グルメの記録

CANYON Ultimate パーツ交換24.01.24 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。先日、行ったCANYON Ultimateのオーバーホールでパーツの破損や変形が見つかりました。クリーニングした後、交換作業に入ります。まずは｢ヘッドセット キャップ｣と｢ヘッドセット｣。ヘッドセット(ベアリング)にはベアリンググリスが付属してました。いつも...

2024/01/25 23:00

アイテム購入24.01.16 ～ロードバイク

CANYON Ultimateのオーバーホールをしたら破損部品があったのでオンラインショップで注文。ドイツから5日後に届きました。｢Canyon GP0080-01 Headset Cap｣￥1,900トップボルトを締め込み過ぎたのかネジ側が潰れてしまったので購入。｢Canyon GP7172-01 Headset｣￥7,600樹脂のコンプレッションリングが変形し、下部ベアリングにゴリゴリ感があるので購入。｢Canyon DT Swiss Quick Release Handle｣￥2,2001本しか無いので予備を用意し...

2024/01/23 23:00

戸沢峠～二ッ塚峠サイクリング ～路面凍結でコース変更

つれあいと飲みに行った後、眠ってしまったので見てないけど初雪が降ったとのこと。目覚ましのセット時刻から2時間後に起き、路面が乾いてそうなので飯能は止めてサクっとトレーニングコースを走ることにします。予想最高気温は11℃で真冬のコスチュームにメッシュインナーで体幹を冷やさない対策を施し8:24に出発。9:26、｢小山上沼公園｣に到着。結構、良いペースで家から交差点までギリ1時間切りました。10:25、｢ファミリーマート...

2024/01/18 23:00

桂木観音サイクリング ～年始恒例グループライド

恒例の初詣ライドに今年も友人に誘われ参加することにしました。昼は12℃くらいになりそうですが夜明けは寒いので真冬のコスチュームにメッシュインナーを加えます。それとウイブレを背中に挿して6:13出発。7:27、｢秋ヶ瀬橋｣を過ぎてから｢荒サイ｣に入ります。辺りは朝焼けで朱く染まり、寒風でペダルが重く涙が止まりません。7:35、集合場所の｢セブン-イレブン志木上宗岡4丁目店｣に到着。Kさんのバイクが置かれてますが主がいません...

2024/01/16 23:00

府中四谷サイクリング ～オーバーホール後の試運転

3日間掛かったCANYON Ultimateのオーバーホール。完了した翌日、試運転で走りに行きました。真冬のコスチュームで9:26に出発すると、まずは新しいブレーキパッドの慣らし走行。昨年末、起きれずサボったので、この日に行いました。9:46、｢多摩サイ｣より｢二ヶ領上河原堰｣越しに真っ白な富士山が。今年初のライドは寒いですけど青空が気持ち良い。10:41、｢尾根幹終点｣に到着。家から、ちょうど1時間くらいで、いつもの調子でした。そ...

2024/01/15 23:00

CANYON Ultimate オーバーホール24.01.05 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。この日はCANYON Ultimateのオーバーホール3日目の1/5。有休にしておいて良かったです。まずはペダルのクリーニング。そしてブレードを交換します。これは踏み面のプレートが剥がれ壊れてしまった右ペダル。そのペダルから12N･mのブレードを外します。ルッ...

2024/01/14 23:00

CANYON Ultimate オーバーホール24.01.04 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。正月休み1/4はCANYON Ultimateのオーバーホール2日目。まずはチェーンを外します。ミッシングリンクリムーバーでパワーロックを解除。スラムのパワーロックは1回のみの使用なので廃棄してしまいます。次は8mmアーレンキーとステンレスパイプを使ってクラ...

2024/01/13 23:00

CANYON Ultimate オーバーホール24.01.03 ～ロードバイク

自転車のカスタム及び、メンテナンス記事です。参考とされるのは構いませんが自己責任でお願い致します。事故・故障が生じた場合でも責任を負いかねますので予め御了承下さい。1/2から始めようと思っていたCANYON Ultimateのオーバーホール。テレビを観てしまいライト等アクセサリーのクリーニングと部屋掃除で終わりました。のんびりしたい正月1/3の午後から本格的に作業開始。最初はチェーンクリーニングですが、KUOTA KIRALも久...

2024/01/12 23:00

アイテム購入23.12.28 ～ロードバイク

12/23に届いたグローブのサイズがイマイチだったので追加注文しました。ちょっと小さめMサイズのグローブは交換も考えたのですが面倒なので通勤用にします。今回も【ワイズロードオンライン】のセール期間中に購入しました。｢Panaracer(パナレーサー) イージーパッチキット｣￥493在庫を切らしてるのを思い出したので追加します。パナレーサー イージーパッチキット｢SHIMANO(シマノ) SPD-SLクリート｣￥2,494こちらも在庫を切らして...

2024/01/09 23:00