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痛風発作と体調管理

昨年の12月、過去最大級の痛風発作があり「これは無理」の状態なった。その名の通り、母趾が靴に触れるだけで激痛が走り、炎症も目に見て分かる。家族と相談した結果、規則正しい生活の見直し。①野菜を食べる②お昼にスープを持っていき米飯は250グラムから300グラム③当直

2025/02/28 19:04

久々の熱、38.2℃

コロナ対応で今日も終日かと思った矢先、身体の微妙な寒気を感じ熱を測ってみると、まさかの38.2℃。直ぐにコロナ検査したけど陰性。12時間後の明日に再検。喉の違和感はあるけれど意外に元気。むしろずっと立っていた影響から、腰や腿、ふくらはぎ、足の裏の疲労MAXでしょう

2025/02/21 18:59