saka,skateboarding,trip,cooking,and I

また一年が始まる

一年ぶりのblog更新。自生活は大きな変化はなく穏やかに過ごしている。年末には痛風発作、ぎっくり腰、謎の肩痛。全て身体の不調ばかり。そんな訳で一月から食を改め、今街で流行っている腸活やら炎症をキーワードに実行。結論、水分を摂る、夜沢山食べない、野菜を摂る、食

2025/01/31 19:55