湿度とランニングパフォーマンス

湿度とランニングパフォーマンス

NRCコーチの吉澤です。梅雨入りして、すっきりしない日々。 まだまだ蒸し暑いという感じではないですが、蒸しています。気温がそんなに高くなくても、湿度が高いとラ…