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今日は
ダラダラと12キロある著書で言う疲労抜きジョグ！？疲労がたまるまでもやってないか…8月月間39キロ
2013/08/06 22:30
二日ぶり
2日ぶりに練習しました！インターバル交えて15キロ8月は月間300キロいきたいけどこのペースじゃ無理かな…ほんとにこんな感じで今シーズンにサブスリー達成出来る…
2013/08/05 22:54
エントリー
7/29～7/31と12キロづつ走りました。7月月間132キロサブスリー目指している練習じゃないわ。8月からやろうと思ったけど昨日はサボって今日12キロ。明日…
2013/08/02 21:34
2013年8月 (1件〜100件)
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