自分に厳しくすることが、意外と自分を大切にすることにつながる

自分に厳しくすることが、意外と自分を大切にすることにつながる

10月から始めたランニングですが、我ながら、よく続いています。 初めて走った日は、ペース平均が 10:20min/kmだったのが先日町内マラソン大会に出たとき…

2025/02/14 09:30