はつらつ主婦の毎日

翼状片って、初めて聞いた。でも、納得。

健康診断で、眼科に行って下さいって、言われて 今日、眼科に行ったんだけど・・・ 眼科の先生「異常ないですよ、今日は左目が目ヤニでるの？」って、 「ハイ、頻繁じゃないけど、たまに、でも、目薬下さい」って 頼んだ。 いつもの、目薬を貰って帰って来た。 で、健康診断書を見たら 「翼状片」って書いてあるじゃん。 え？ 何？これ？…

2022/09/30 18:33

健康診断の結果

1カ月前に、受けた健康診断。 結果を見たら、まぁ・・・ 全て、平均値内。 嬉しいね〜 主人がクレアチニンが高いので、もしかして私も？って 心配したけど。 女の人は0.46〜0.79までならいいのね。 私は、0.68でした。 血糖値も、肝機能、貧血も平均値内。 今、見ている主人。 「同じ物、食べてて、何でだ？」ってさ。

2022/09/29 17:47

やっと、退会届出して来た。

今日は、随分、腰の調子もいいし、薬が効いている間に ジムに電話して、退会の手続きに行って来た。 やっぱり、椅子に座ってから、立つ時には、少し痛い。 まだ、完璧ではないな。 10時30分に予約してたんだけど、ジムに着いたのは、 15分。 15分待った。座ると痛いので、立ったまま待った。 手続き自体は、すぐ終わった。 4カ月通った。…

2022/09/28 17:29

調子がいい時に、草取りを。

薬が、効いている間は、いつもと一緒。 元気そのもの。 玄関の草が、気になって仕方が無い。 でもな・・・ 折角よくなったんだから、もう少し後にすっか。 草取り。 思っていたのに、1時間かかって草取りした。 終わった今、少し、腰痛いわ。 もうすぐ、夕食後…

2022/09/27 15:57

2度目の成形外科に行って来た。

腰の痛みは、お陰様で、大分いい。 薬が効いている間はね。 きれると、以前ほどじゃないけど、まだ、痛みがある。 今日は、湿布薬が無くなったので、さっき行ってきた。 まだ、運転するには、無理。 主人が休みの時に、行く事に。 国道一号線を渡っていくので、ちょっと。 私じゃ、心配らしい。

2022/09/26 18:36

玉鷲2度目の優勝おめでとう～

高安対玉鷲、多分玉鷲が優勢かな？と見てた。 でも、本音は高安に優勝してほしかったな。 両力士とも、良く頑張りました。 お疲れ様。 玉鷲おめでとう〜 あ〜あ、大相撲は今日で終わり。 明日から淋しい〜 私の好きな力士は、勝ち越したので、バンザ〜イで。 …

2022/09/25 18:00

優勝の行方は？

お相撲14日目。 ん〜 優勝争いは2人に絞られた。 高安と、玉鷲。 私、個人としては絶対、絶対に、高安に優勝してほしい。 もう、今回しかないよ。高安。 玉鷲は、明日、高安と対戦。 これで、高安が勝てば、優勝決定戦。 そこまで、行ってほしいのよ。 多分、玉鷲が2度目の優勝だろうな。という主人。 絶対に、私に対抗してくるよ。 ムカツク！ 相撲観戦しながら、絶対に喧嘩するわ。

2022/09/24 18:24

昨日と今日の、うんでの差。気分いい～<br />

今日の気分のいい事。 多分、薬のお陰だろうね。 3食後に、飲んでいる、処方された薬。 ホント、有難いです。 あの痛さが嘘見たいだもんね〜 でも、無理はしません。 ヨガも3日してません。 たぶん1週間は出来ないでしょうね。 ジムも断ります。 だって、今週は出来ないでしょうから。 今月いっぱいで退会しますわ。

2022/09/23 18:33

痛みが5分置きになった。痛い！

昨夜は、痛みで眠れず、腰痛い〓 朝一で、行こうと思っていたら、午前中は休診。 仕方なく、午後の診察まで待った。 午後4時から診察だけど、3時頃行った。 もう、患者さん、一杯。 やっと、診察が回って来て、 先生「痛かったね、すぐに診ましょう」って。 久しぶりの病院だったけど、いつも通りの優しい先生だったよ。 痛い所のレン…

2022/09/22 18:32

もぉ～又だ、今度は腰が・・・

昨日と、今日が、痛みのピーク。 昨日は、寝がえりが打てないほど、痛かったわ。 3日前にジョーバに乗ってストレッチしたのが原因だ。 今週は、ジムどころの騒ぎじゃない。 レッスン日が今日以外は、旗日。 丁度、良かったわ。 椅子に座っている時は、何ともない…

2022/09/21 16:55

右太ももが痛いんだよ～何でだ～

昨日から、急に右ふとももが痛いんだよね。 何でだろう！ その前までは、何ともなかったんだよね。 なんで？ 今日は、買い物の日。 どうしても、行かなきゃなんないんだわ。 痛い足を引きづって行った、スーパーに。 主人がいた。 私の前に。 ん？あんた、仕事だよね〜 仕事中は、来ないで。 「うん、今仕事、暇だからいいんだ」だと。 「でも、仕事中だよね、来ないで」と私。 どこで、誰が見ているか…

2022/09/20 18:34

気になる今後の行方？大相撲。ワクワクドキドキ。

夫婦とも、大好きな大相撲。 益々優勝の行方が、分からなくなったよ〜 又、平幕か。 優勝は。 ま、それは、それでいいとして。 最近は、力士の好みも、かわったかなぁ。 わたし。 まっとうな相撲を取る力士が好き。 翠富士、いいね〜 それと、霧馬山もいいね〜 主人と、喧嘩しながら応援している。

2022/09/19 18:20

え～アボカドを切ったら・・・

この間もそうだけど、今日も買ったアボカドを切ったら え〜マジかい。 種から、もう芽が出ているじゃん。 いつもより、大きいアボカドを買ったのよね〜 ビックリやら。 嬉しいやら。 でもさ、空気に触れると、枯れちゃう？ 1cmほど伸びている芽・・・ 我が家には、今10本ほどあるアボカド君たち。 早いのは、もう4年目になる。 どれが…

2022/09/18 18:22

なんてこった。しっかりしろ～私。

いつも、行くスーパーで、スマホをかざして会計するんだけど 画面が変わってて、いつものバーコードが出て来ない。 それに、チャージーの画面から、動かないんだもん。 チャージは、もう済んでいる。 レジで、会計する時に、店員さんに聞いたら、この人も 「え〜何で？何でだろう〜」って言っている。 ま、 じゃ、カードがあるからこれでや…

2022/09/17 17:43

テレビが映らんって、大騒ぎ～

さっきまで、見ていたテレビ。 お風呂に入るから、ってスイッチを切ったのね。 それで、お風呂から上がって騒いでいる主人。 うつらん〜 モォ〜 だったら、電器屋さんに頼むとか、したら？ 殆ど、自分が見ているでしょ。 で、近所の電器屋さんに電話して、来て貰った。 何てことはない。 笑ってしまう。

2022/09/16 17:32

何か、切ないなぁ・・・<br />

1件隣のAさん、 一人で外に出れないように、外から 自転車を2台置いて、ツッカイボウまでしてたよ。 警察に、しっかり言われたんだろうね。 息子さん2人とも、夜勤があるために、本人一人に なる時も、あるんだそうだ。 仕方ないね。 この間まで、普通に？ 話してたんだよ。 車も、バイクも普通に、乗ってた。 ここ、最近症状が、…

2022/09/15 18:08

又、ブドウの苗買った来たよ。

今日は、ジム休んだ。 花壇の、草を取っている時、無理したか？ 右手首が、以上に痛い。 昨日、買い物する時に、カゴも持てないんだもん。 手首に、ビリビリと痛みが走る。 無理はしません。 今日は、休みます。 他は、元気なんで、ジ〜っとなんて、勿体ない。

2022/09/14 18:04

筋肉が1㎏増えると、痩せて見える？

健康的に痩せるんなら、筋肉を落とさずに、体脂肪を減らす 事？だそうだ。 うん。 外見を左右するのは、「体重」よりも「筋肉質」なんだそうだ。 うん。 同じ体重でも、中身が違う。 うん、確かにそれは、感じるわ。 で、朝たんで筋肉を付ける事が、重要だそうだよ。 分かってますよ。ほんと？ タンパク質を取るんだよね。 朝は、まずプ…

2022/09/13 17:17

見た目が大事。

まいにち、飲んでいるプロテイン。 結構、お腹膨れる。 そして、朝食だもんね。 最近は、お粥。 大分慣れた。 それでも、ちょっと、食べすぎかも。 順調に体重、減っている主人。 同じ物を食べているのに〜 何で？ 今月は−3�s 当分プロテインだけに、してみっか！

2022/09/12 17:08

本人は、自覚がないだけに、気の毒でもある。

ず〜っと、気になってて、やっと片づけたわ。 曇りで、日焼けもきにせず、3時間かかって片づけたよ。 途中から、参加の主人。 しっかり、手伝いになってたわ。 サンキュー。 茗荷と、無花果が終わったので、 これも、片付けた。 ホッ。 狭い花壇も、場所が、随分…

2022/09/11 16:55

部屋の中、すっかり秋で～す。

最近、夜中少し、寒い？ たま〜に、目が覚める。 タオルケットだけだもんね。 で、通販で座布団カバーを、買ったので、押し入れから 座布団を、出してついでに、夏布団も出したよ。 もぉ〜 半端ない、汗。 最近、汗かきになったわ！ 他の布団も、圧縮しなおして…

2022/09/10 17:45

やっと、通販来た。

やっと、やっと、来た通販。 3週間は、かかったな。 もう、イイヤ。って思っていたら、ジムから帰ったら 「何か、大きいの来たぞ」って主人。 良かった。 頼んだのはね、調味料なんかに、ついている蓋、 全然取れないんだよね〜 あったらいいよね。 こういうの。 そして、冷蔵庫の中に入っているお茶。 かさ張るよね、それを入れる容器。…

2022/09/09 18:10

そっか、良かったわ。元気で。

何だか、変な天気が続きます。 洗濯物も、入れたり、出したりと、忙しい事。 お天気がコロコロと 変わります。 とうとう、まだ乾いていない、洗濯物を家の中へ入れちゃったよ。 イライラする〓 漢字熟語を、思いっきりやっているので、 邪魔をしないでよね〜

2022/09/08 18:33

絶好調の一日だったよ。

お盆からの、疲れが、やっとおさまって、今日は絶好調。 気分良く、ジムのトレーニングが出来たよ。 見ているコーチも、体の調子が分かるんだね〜 しっかり、褒めて貰ったよ〜 飲んでいるプロテインも、いいんだろうね。 最近、爪が伸びるのが早いような気がするわ。 特に足の爪。 今まで、あんまり足の爪は、切った事がない。 伸びないの…

2022/09/07 18:19

良かったね～一件落着で～す。

我が家の、1件先のAさん宅。 連絡も、来ないし、ず〜っと、気になってた。 あんまり、ピンポ〜ンしてもね、 それに、本人さんも、最近見ないので、心配してた。 スーパーから、帰って、散歩に行った主人。 総代さんが、自転車で、追いかけて来て、教えてくれたそうだ。 「近い内に、ケアマネジャーさんが付いて、そういう 施設に入るみたい…

2022/09/06 17:53

ちょっと、考えさせて・・・

減らすのは、大変だわ。 体重。 ジムに行きだしてから、痩せるはずなのにな。 反対に3�s、増えたわ。 筋肉は、ついているから、体は軽い。 体脂肪も、ドンドン減っている。 でもな・・・ 朝は、少し軽めにする。 主人のお腹を見たら、私も同じ。 ちょっと、油断すると・・・

2022/09/05 18:13

換気扇が・・・すぐに止まる？

今朝、換気扇のスイッチを入れたら、すぐ止まるんだわ。 何で？ 昨日まで、自然に動いてたんだよ。 で、掃除も兼ねて見て見た。 もう35年、使っているからね〜 買い替えるか。 でも、どうにかならんかいな？と 綺麗に磨いて、見たけど、⁇ 無理。 ま。 明日、…

2022/09/04 18:43

又、何かつくろうかな。

昨日、YouTubeを見てて、これ、いいなと。 真似て作ろうか。 タンクトップ。 収縮する布で、作るみたいだけど。 出来るかなぁ・・・ やって見っか。 まず、手芸店にいかないとな。 その人は、一日に100枚つくるそうだ。 勿論、収入を得るため。 私は、そこまでの腕ないからね〜

2022/09/03 18:11

もっと、もっと、鍛えたい。

うん、まぁまぁかな。 今日は、ジムの計測日だった。 色々計ってもらって、いつも疑問に感じるのは、体重。 昨日、健康診断で、計ったよりは、約2�s増えてる。 毎回、そんな感じ。 ビックリする。 たった一日で2�sも増えるかね〜 ま。 悔しかったら痩せる事だな。 頑張ろう！ 嬉しいのは、筋肉が増えて、体脂肪が減っている。 ホン…

2022/09/02 18:01

今日は、健康診断受けて来た。

今日は、健康診断だった。 心電図・尿検査・血液検査・身長・体重・ウエストと、受けた。 心電図、尿検査は正常。 その場でわかる。 身長は、毎年、縮むな。 体重は、今までで一番重い。 何で？ 筋トレもしてるんだよ。 去年のと、比べたら4�s、増えてた。

2022/09/01 17:51