はつらつ主婦の毎日

インストラクターとの相性

今まで、色々な習い事をして来たけれど インストラクターとの相性が一番かもね。 ヨガ・パッチワーク・トールペンイント・水泳・バレエ 歌・カラオケ・大正琴など。 続いているのが「ヨガ」「パッチワーク」 時々思い出しながら「トールペイント」かな。 …

2019/02/28 17:56

外見は30代、心は今の年代でお願いします。

ここ最近、ブログの写真のはり付けが上手くいかず ず〜っと載せてません。 何が悪いのかしらねぇ〜 以前のパソコンでは、何の苦労もなく出来てたのにな。 新しくなったら、なったでいい事もあれば 残念なこともあるわね。 練習って今日のパソコンの題、す…

2019/02/27 16:13

練習

練習

2019/02/27 14:32

また、草負けした・・・痒いよ。

昨日は、暖かくて気持ちのいいお天気だったね。 福寿草も、ヒヤシンスも、水仙もすくすくと 育って嬉しいね。 それと「竜のヒゲ」がすっごく育って コデマリや、ブドウの邪魔をしているの。 でも、綺麗な真っ青な玉をつけているんだよ。 葉っぱも青々と…

2019/02/26 16:51

シ重奏ってな～に？

さっき読んだ雑誌に載ってた。 「シ重奏」 なんのこっちゃ・・・と思ったら シラガ・シミ・シワ・シボウなんだそうで。 この四重奏に、四十肩も加わって、大変なんだそうだ。 この雑誌に載ってた人。 気の毒です。

2019/02/25 16:35

もぉ～次から次へと・・・

昨日〇〇からモデムの交換終わりましたか？て 電話来たらしい。 分かってます。 アダブターの交換お願いしますって、 もう大分前にゆうパックで来てたわ。 気になりながら、そのままにしてた。 近所の電気店に、聞きに行ったら 「家ではやれません」って…

2019/02/24 17:10

「どう？出来てる？見せて」

「福寿草が咲いているよ〜」って主人。 今年は咲いてくれないのかなぁ・・・と。 ちょっと、ガッカリしてたんだ。 嬉しいな。 見たら結構大きい花が咲いてた。 数は少ない。 去年より。

2019/02/23 17:06

一応値段聞いた。あっそうフ～ン。

今日22日は、妹の誕生日です。 朝一番に電話したんですが、 「今市役所なの。あとで電話して」との事。 何の用なんだろう？ ま。いいかぁ〜 近くにいたら〓持って行くのにね。 4歳下です。私より。 連れ合いの、義弟が亡くなって、3年。 やっと、 一人の暮らしに慣れたって言ってます。

2019/02/22 17:07

一瞬の出来事だった。

もう10年くらい前の事。 ヨガ教室に行くのに「ヨガマット」を 忘れているのに気がついた。 それも、車に乗って発進する前。 「もぉ〜」 時間も気になるし、焦っているわたし。 車にエンジンかけたまま、勿論玄関も開けたまま。 普段の私なら、絶対しない事なのにです。 慌てて「ヨガマット」を持って玄関に行ったら 全然知らない…

2019/02/21 17:14

血流アップの冬レシピ

毎月取っている「サプリ」の小雑誌の中に 寒い季節は体を温めて 「血流アップの冬レシピ」というのがあったんですよ。 ヤッタ〜 これこれと思って、気になったのだけ、2ツご紹介しますね。 1・納豆ニラチャーハン 材料(1人分) 卵・・・・・・・・・2個 納豆・・・・・・・・2パック ニラ・・・・・・・・2/1わ 温かいご飯・・…

2019/02/20 17:18

遺伝よりも生活習慣

私は、4人姉弟で、姉と私は 血圧は「正常」 ず〜っと。 今もです。 弟と妹は「高い」 母が高血圧でした。 「200」なんて普通。 頭が痛いと言う時は、大体「200」ありましたね。 勿論、毎日「血圧」の薬を飲んでた。 主人の兄弟も全員「高血圧」 勿論、主人もです。 新婚の時、料理を出すと 味も見ないで「醤油」をか…

2019/02/19 17:28

物覚えわるいなぁ・・・わたし。

まいった。 変・・・ 「リュックサック」 どこで、間違ったかぁ・・・ 表地と、裏地がくっついた。アハハ。 ひっくり返そうと、思ったら、 表しか出てこない？ ん〜 もう一度やり直しだ〜 雰囲気はいいよ。 今日、仕上げるつもりだったのにな。 …

2019/02/18 17:19

隣のA君の交通事故。

さっき「回覧板」を持って来た隣の奥さんに 「A君の具合どう？」って聞いたら 「有難う。事故のその日だけ休んで、もう学校 行っているの。自転車がクッションになってて たいした事なく、済んだんですよ。」って。 もう1週間くらい前になるかな。 主人が、ジョギング中に「交通事故」に出くわした。 その被害者が、隣のA君だった。 …

2019/02/17 16:57

何だかいい感じに仕上がりそうだ。

家の中にある生地で、リュックサックの布 探したんだけど・・・ どうもポケットまで、作る寸法ないわ。 アッそうだ、着物の生地があったじゃん。 3枚ほど、ほどいてほかったまんまだったわ。 あった。 あった。 いいのが。

2019/02/16 17:16

やっと「7つの会議」観て来たよ。

「7つの会議」 ずっと観たかった、楽しみにしていた作品でした。 大ファンの「香川照之さん」 やっぱり好き。いいねえ・・・ ミッチーも良かった。 予想外に良かったのが、オリエンタルラジオの 「藤森慎吾さん」ビックリした。 良かったですよ。 笑点…

2019/02/15 16:22

さそりの変形ポーズ

もう大分長い間「さそりのポーズ」を やっているけど、脚を真っ直ぐに伸ばす この「変形ポーズ」は、中々出来ないな。 背中を反らせて、膝を曲げながら脚を開いて 後ろに垂らす。 指をほどいて頭の横で片手づつ手の平全体を 床につける。 頭を上げてこのままキープ これは、毎日やっているポーズ。 そして、両脚を真っすぐ上にあげ…

2019/02/14 16:52

アドバイス、サンキュー。

ご近所に、とっても頼りになる裁縫の プロがいる。 わからない事があると、その人にSOSを出す。 とっても、頼りになる人。 母の形見の羽織。 昨日ほどいて、アイロンかけて、さて裏地の色は？ とか考えていたら、何か不安になって来た。 その彼女に電話して、色々聞いてたら 「その羽織持って、家においで」って。 手土産持…

2019/02/13 17:14

さぁ～本腰入れますよ～

さっき、母の羽織を持って来て、全部ほどいた。 「裏地」は結構傷んでたな。 全部捨てた。 面白いほど「サッサ」っとほどけたわ。 そして、綺麗にアイロンかけた。 これだと2ツ作れそうだよ。 以前通っていた「教室」で 作った「リュックサック」は形があ…

2019/02/12 17:43

自分で買ったら。

最近「マージャン」も「将棋」も「囲碁」も 全然やらない主人。 以前は「将棋」や「囲碁」の教室に行ってたのにね。 偶然会った、以前の囲碁のお仲間さんから 「囲碁」一式くれって、譲ってくれって言われたらしい。 「え〜今度又やりたくなったらどうするの？」って言ったら 「その時は、その時で」

2019/02/11 17:21

すごい、逆転優勝だ～

ショートで、5位だった「紀平選手」 さすがです。 逆転優勝した。 フィギュアスケート、女子。 バッチリ、トリプルアクセル決まったね。 内心はすごいプレッシャーだったろうに。 さすが！ 若いのに「芯」がしっかりしているね。 今までにいなかったタイプですよ。 この選手。 安心して見てれる。 嬉しいね。 ファンで〜す…

2019/02/10 17:23

いつも1品多かった父のおかず

私の小学校に入る前くらいかなぁ・・・ 仕事から、帰って来て晩酌をして それから、ゆっくりと夕食の父。 私は、いつも父より食べるのが早くて 「ジー」っと父が美味しそうに食べるのを 見るのが楽しみだった。 というのは、いつも父のおかずは私たちより…

2019/02/09 17:35

すっごく下がった数値

約2年間、ホルモン注射打ってなくて、薬を1年間 飲んでたんだけれど、これもやめて1年間、何もなしで来た。 案の状、少しづつ数値が上がって来た。で、 去年の11月から、ホルモン注射を再開した。 すっごいね。 1・279〜0・016になった。 一気に下がってビックリ。 良かった。 でもさ。 こんなに効くって・・・ 副…

2019/02/08 17:33

背骨を柔らかく使った起き上がり

なんで、座ったブリッジは、起き上がれるのに 立ってやるブリッジは、いまいちなんだろう？ 床から起き上がって、ブリッジ 又背中を反って元に戻る その繰り返しは、出来る。 何の抵抗もなくです。 立ってブリッジ、元に戻る・・・は 椅子の位置までは、

2019/02/07 16:56

血液検査の結果

今日は、主人の3カ月に1度の血液検査 予約時間は、午前11時30分なんですが 血液検査が、あるので少し早めに家を出たのが 8時30分。 病院まで、約30分かかるからね。 ついたのは9時。 まぁ〜 今日は、いつもと比べて患者さんの少ない事。 いつもは、駐車場でモタモタするんだけど ス〜っと止めれた。

2019/02/06 17:14

母の形見のショールで。

母の形見のショール これを「ベレー帽」に作り直そうと 今あるベレー帽を参考にして、 見ながら、型紙まで作ったんだけど。 2ツ失敗せずに作れるかな？ この前の姉の誕生日に、同じ色の羽織を ほどいて 私と、お揃いのバッグを作ったんです。 この同色…

2019/02/05 17:34

腹筋力ほしい～

以前通っていた「ヨガ教室」で 床に寝て、ゆっくりと腹筋力を生かして 反動もつけず、静かに起きあがるというのを やってたんですよ。 まだ、「ヨガ」やり始めたばかりだったんですが・・・ 私の両隣の人、平気な顔して 「ス〜」っと起き上がるんですわ。 やれてた筈なのに・・・ 起きあがれんのよ。 途中まではいいんだけど 「ん…

2019/02/04 17:15

使い捨てカイロの使い道

最近「エアコン」と「ファンヒーター」を 両方つけている。 そしたらね、先月に比べて 今月の電気代が「4千円」も高いの。 「え〜」 ビックリした。 せめて、もう少し節約しないと・・・ なので「カイロ」を買って来たのね。

2019/02/03 16:55

睡眠中にドキリ！

たま〜に、ほんの稀に、突然こむら返りが 起きるんです。 ビックリします。 突然足が、つるんだもん。 ふくらはぎの筋肉がかたく収縮してさ。 痛い。 痛いんだよ〜ね。 「よしよし・・・」といいながら 痛い部分をさすって、マッサージしたり ふくらはぎの筋肉を伸ばしたり・・・

2019/02/02 17:51

やれば出来る努力に勝て。

毎日「ヨガ」をしてて、今更ながら 気づく体の調子。 毎日違うんだよ。 毎日、同じ順番で、同じポーズなのにね。 バシーっと全部ポーズが決まったら

2019/02/01 16:44